Гантелі на цементній основі виходять набагато важчими, ніж темно-зелені. Великі і важкі, солідні млинці для гантель і штанг виходять з розчину, затверділого в певній формі з грифом всередині. Головний недолік такого інвентарю - неможливість оптимізувати під постійне нарощування навантажень або під іншу людину.
Тобто якщо вам знадобитися гантель з іншим вагою - доведеться робити нову. Також недоліком цементу часто називають його крихкість і крихкість. Для зміцнення суміші в розчин додають клею (ПВА), і якщо ви не любите, подібно пауерлифтеру, з переможним криком кидати штангу на підлогу, то навряд чи вона швидко прийде в непридатність.
шурупи для міцності щоб контакт бетону з трубкою було більше.
Залежно від розміру вантажів і довжини грифа таким чином виходять і гантелі, і штанги.
Звичайно, для такого вправи, як "прогулянка фермера", підійдуть і дві каністри, навісили на палицю, також погіршити металевий гриф можна автомобільними колесами, шинами з піском, і багато чого іншого. Але повноцінно займатися спортом дозволять тільки такі ось цементні гантелі.
З іншого боку, вони стануть в нагоді тільки на перших етапах. Якщо ваше захоплення спортом піде далі, то в зрозумієте, що пора робити гантелі з металу.
Вам буде цікаво
- Декоративна рамка для дзеркала своїми руками
- Міні новорічну ялинку своїми руками
- Канцелярська підставка своїми руками
- Міні фонтан своїми руками
- Проста шкатулка з картону, книги або коробки своїми руками
- Будиночок із сірників своїми руками
- Саморобний робот з Lego
