Серед дорослого населеніяУкаіни багато любителів лазні і сауни. Це дивно, адже лазневі процедури приносять задоволення і користь. Наприклад, радять ходити в парну при верхньощелепному синусите. Чи правильно це? Як відвідувати баню, щоб не нашкодити собі?
Баня при гаймориті: можна чи ні?
Багато хто цікавиться питанням, чи можна ходити в лазню при гаймориті? Так, лазня або сауна дійсно може надати терапевтичний ефект і зняти неприємні симптоми, але тільки в початковій стадії захворювання або в період одужання. Також корисно ходити туди при хронічному запаленні під час ремісій.
Звичайно ж, щоб вилікувати гайморит в лазні потрібно дотримуватися певних правил:
- не робити контрастні процедури з перепадом температур;
- збільшувати температуру поступово;
- перший раз можна перебувати в парильні не довше 15 хвилин;
- не вживати в лазні алкоголь;
- ретельно сушити волосся перед виходом з лазні;
- не гуляв на вулиці після лазні, а в зимовий період взагалі краще не відвідувати такі місця.
Як правильно дихати в парильні? Вдихи потрібно виробляти носом, дихання глибоке і неквапливе. Таким чином теплий пар буде досягати віддалених частин дихальних шляхів.
Перед відвідуванням лазні або сауни при гаймориті обов'язково порадьтеся з лікарем, так як під час гострого запалення такі процедури тільки погіршать ситуацію. Тепло - це підходяще середовище для розмноження бактерій, тому запалення може посилитися.
Також зверніть увагу на протипоказання до відвідування лазні. Вони вказані в кінці статті.
Корисні властивості лазні в лікуванні гайморових пазух
Чим корисна лазня для лікування гаймориту? Відвідування лазні - це свого роду інгаляції. Коли ви паритеся в лазні, то вдихаєте пар носом, що допомагає розпарити слиз, яка в ньому знаходиться. Інгаляції при гаймориті допоможуть швидше позбутися від слизу, що скупчився і відновити дихання.
Під дією високих температур ваше тіло нагрівається, прискорюється циркуляція крові і обмін речовин у всьому організмі. Прогрівання гаймориту корисно для швидкого одужання. Під час виділення поту з організму виводяться шкідливі шлаки і токсини, що накопичилися в результаті хвороби.
Таким чином лазня при гаймориті допоможе активізувати власні захисні сили організму і прискорити одужання. Запалення буде зменшуватися, пройде нежить.
Для повного лікування радять провести до 15 процедур. Відвідувати сауну потрібно через день.
Зверніть увагу! Якщо ви відчуєте себе погано під час відвідування сауни, то слід відразу покинути парилку і тимчасово дотримуватися спокою.
Як вилікувати гайморит в лазні: ефірні масла і цілющі трави
Для ефективного лікування гаймориту в лазні застосовують різні ефірні масла і трави, які знімають запалення, покращують носове дихання і вбивають бактерії. Відвари з трав рекомендують не тільки використовувати для створення парових інгаляцій, а й пити їх. Під час відвідування лазні потрібно випити 2-3 склянки відвару.
Чим лікувати гайморит в лазні? З трав корисними будуть звіробій, календула, ромашка, деревій, м'ята, лаванда. Для поліпшення дихання візьміть з собою ефірну олію м'яти, евкаліпта, чайного дерева, ялиці, сосни, ялівцю або лимона. Пару крапель олії потрібно розбавити в 0.5 л води.
Увага! Використовуйте масло, якщо ви впевнені, що у вас немає на нього алергії.
Щоб приготувати відвар потрібно взяти 10-20 г трави (або суміш з декількох трав, наприклад, звіробій і мати-й-мачуху) запарити гарячою водою (1 склянка). Поставити на невеликий на 10-15 хвилин, відставити і дати настоятися пару годин. Візьміть відвар або воду з ефірною олією з собою і періодично розливайте на кам'янку в парильні або налийте його в дерев'яний посуд і проводите інгаляції. Ви можете навіть приготувати суху траву, розкласти її на каменях і обливати водою. Таким чином в парі будуть присутні лікувальні випаровування від цих трав.
Прямо в лазні можна робити промивання носа відваром з квіток ромашки або листя чорної смородини.
Щоб вилікуватися мало одних походів в лазню з гайморитом. Потрібно поєднувати їх з іншими методами лікування: назальними краплями або спреями, промиваннями, фізпроцедури, антибіотиками і т.д. Лікування гаймориту в домашніх умовах також вимагає обережності.
Мазі і фітоаплікаціі при гаймориті в лазні
Застосування в лазні мазі або фітоаплікацій в ніс допоможе домогтися посилення дії ліків прямо на гайморові пазухи.
Що таке фітоаплікаціі? Це коли рослини застосовують місцево, тобто налагоджують безпосередньо на область гайморових пазух.
Лікувати гайморит в лазні чи сауні можна саморобними препаратами. Ось кілька рецептів:
- змішати ялинову живицю (200г), трохи натертого свіжого лука і 50 г рослинного масла. Отриманою сумішшю змащувати носові ходи перед входом в парну;
- візьміть квіти ромашки, м'яту і подорожник, зробіть з них відвар, а потім відіжміть. Налагоджувати ці трави по обидва боки від носа на ті 15 хвилин, які ви будете в парильні. Перебувати потрібно в лежачому положенні;
- подрібнити часник (можна замотати його в марлю) і застосовувати тим же способом, що і в попередньому рецепті. Часник має виражені антибактеріальну та протизапальну дію;
- в мазь Вишневського додати сік алое, ріпчастої цибулі і каланхое, а також трохи меду Змащувати носові ходи або зробити ватяні турундочки і вставляти їх в ніс.
Протипоказання лазні і банних процедур. Кому протипоказана лазня при гаймориті?
Не можна паритися в лазні при гаймориті, якщо:
- у вас висока температура;
- спостерігається загальна інтоксикація і погане самопочуття;
- гайморит знаходиться в фазі гострого гнійного запалення або загострення його хронічної форми;
- у вас слабкі судини (є ймовірність кровотеч);
- ви приймаєте антибіотики;
- у вас період менструації.
Гайморит у вагітних і годуючих грудьми, дітей. також не рекомендують лікувати в лазні.
Хвороби, при яких протипоказана лазня:
- цукровий діабет;
- ниркова недостатність;
- хвороби серцево-судинної системи;
- інші ЛОР захворювання в гострий період.
Гайморит і лазня - це цілком сумісні речі. Тільки важливо підходити до цього питання відповідально: порадьтеся з лікарем, дізнайтеся про протипоказання і стежте за своїм самопочуттям. Тоді процедури принесуть тільки користь!