Переваги: багато вітаміну с, багато корисних свойст, соковитий, смачний, корисний, екзотика
Недоліки: є протипоказання, нелегко вибрати
Світі - «наймолодший» з цитрусових, він з'явився на прилавках відносно недавно і мало хто знає, чим гарний цей фрукт. Світі - дивно смачний, ароматний і надзвичайно корисний цитрус, що володіє цілющими властивостями і приносить величезну користь організму.
Коли я почала збирати інформацію про цей чудовий фрукті, то була приємно здивована! І вирішила написати відгук і поділитися цією інформацією.
Корисні властивості і рекомендації
Через підвищений вміст аскорбінової кислоти фрукт рекомендований:
- Тим, хто відчуває перші симптоми інфекційних захворювань;
- Людям, які зловживають алкогольними напоями і курінням;
- Вагітним і годуючим;
- Людям з тривалими хронічними захворюваннями;
-Тим, хто багато працює на комп'ютері і має порушення зору.
- Нормалізує артеріальний тиск;
- Знищує вільні радикали, що сприяє більш пізнього старінню!
- Піднімає настрій, покращує пам'ять і пробуджує життєві інтереси;
- Виведення токсинів з організму - корисний людям які працюють на шкідливому виробництві і живуть в екологічно несприятливих містах;
- Нормалізує стан печінки, кишечника і жовчного міхура;
- Пігмент бета-криптоксантин запобігає раку легенів і запобігає появі ревматоїдного артриту.
Що містить у собі Світі?
У 100 г свити міститься всього 50-60 кКал. харчова цінність продукту така: він містить 11,6 г вуглеводів, 0,6 г жирів, 0,4 г білків. Світі відноситься до цитрусових, тому в його склад входить велика кількість вітаміну С.
шкода проявляється в подразненні слизової шлунка. так що не рекомендується їсти у великих кількостях людям, що страждають від гастриту, виразки та ін. Також надлишок вітаміну С може викликати харчове отруєння.
Не так то просто! Фрукт не обов'язково повинен бути як на картинці. Чи не з найкрасивіші плоди - найсмачніші, найголовніше щоб не було вм'ятин і ямочок, болячок на шкірці фрукта, а сама шкірка повинна бути гладенькою. Ще з показників фрукт виглядає на вид важче, ніж здається на перший погляд.
Іноді свити здається сухий і не соковитий - значить вибрали або недоспелий, або перестиглий фрукт.
Я рекомендую хоча б спробувати цей фрукт, можливо він уб'є вас також, як і мене))))
Але на смак і колір як говориться. товариш не всяк!