З давніх-давен гранат називали королівським фруктом, так як вважалося, що саме верхівка граната стала прототипом корони, яку з гордістю носили монархи всього світу. Наскільки це правда - невідомо, але гранат цілком заслужено став фруктом монархів.
Хоча є його потрібно не тільки королям, але і звичайним людям, звичайно, якщо вони не хворі на гастрит і виразку шлунка, так як гранат здатний викликати загострення таких захворювань.
Дуже корисний гранат для діточок з самого раннього віку (малюкам до року досить видавити у фруктове пюре сік з пари зерняток). Але і для дорослих гранат часом незамінний.
Для кого гранат особливо корисний
для курців
Зерна граната багаті вітаміном С, а якщо врахувати, що при кожному затягуванні ми позбавляємо свій організм природного захисту, то курцям необхідно вживати аскорбінку, щоб протистояти атакам вірусів і продовжувати молодість свого тіла.
Для студентів
Насиченість граната вітаміном В1 робить цей фрукт просто подарунком для тих, хто збирається здавати іспити. Адже саме цей вітамін подбає про те, щоб поліпшити роботу мозку і пам'яті, і разом з цим допоможе нервовій системі пережити стреси.
для спортсменів
Чим корисний гранат для організму спортсменів? Що міститься в гранатових зернах вітамін В6, захистить м'язи від судом під час навантажень, і болю, викликаної перенапруженням. Також вітамін В6 допомагає засвоїтися магнію. який в свою чергу потрібен для формування рельєфної мускулатури.
Читайте також: Шкідливі і корисні продукти для здоров'я суглобів
Для офісних працівників
Для тих, хто цілими днями проводить, працюючи за комп'ютером. вітамін РР просто необхідний, адже саме він піклується про здоровий зір. А ті, хто звик перебивати апетит сендвічами під час обідніх перерв, без сумніву, оцінить дію нікотинової кислоти, яка бореться з підвищенням рівня холестерину в крові.
для голосу
Співакам гранатовий сік допоможе зробити голос сильним і оксамитовим. Тому не забувайте випити стаканчик соку перед вокальним виступом в караоке;)
Народні рецепт з гранатом
Жодна частина королівського фрукта не повинна бути обділена увагою. Адже корисні властивості граната для організму людини полягають не тільки в рубінових зернятках! Шкірка, кісточки, перетинки - все йде в справу. Головне, знати, як вибрати гранат. щоб він був солодким, смачним і максимально корисним.
При ангіні потрібно полоскати носоглотку соком граната з періодичністю 4-5 рази на день. Завдяки бактерицидній дії лимонної, аскорбінової та інших кислот, що містяться в плодах граната, запалення слизової швидко проходить.
Захворювання носа або вуха
Компрес з товченого насіння 1 граната змішаних зі 100 г меду наноситься до 3 разів на день, здатний полегшити перебіг захворювання аж до поліпшення стану.
Для видалення вугрів досить зробити маску з двох столових ложок гранатового соку, однієї чайної ложки солі і мильної піни на 2-3 хвилини.
Болі в шлунку
Допоможе дві столові ложки подрібненої шкірки граната прокип'ячених в 200 мл води протягом 15 хвилин. Процідивши відвар, додайте пів чайної ложки спирту, вина або горілки і стільки ж цукру і пийте по 1 чайній ложці до 4 разів на день.
недокрів'я
При цьому захворюванні «військовий» фрукт гранат своїми корисними властивостями забезпечить організм відсутньою залізом, необхідним для кровотворення. Для досягнення бажаного ефекту, краще щодня з'їдати по цілому гранату. Адже гранат відноситься до продуктів, що підвищує гемоглобін.
Читайте також: Користь і шкода кукурудзи: варена, консервована