Основна філософія боротьби Дзюдо або Джиу Джитсу - використання сили ворога, проти нього самого.
При досягненні розуміння цієї філософії, робити нічого не треба. Ворог сам себе знищить.
У гуртках і секціях зазвичай викладають "прийоми". Наприклад, "літачок" - коли ворог просто відправляється в політ. Є ще й "задушливий" про всяк випадок. Адже як відомо - випадки бувають всякі.
Ось непоганий розповідь: Людина завжди боровся: спочатку це була необхідність виживати в суворих умовах життя, борючись за шматок їжі, за право продовжити рід. Боротьба була можливістю продемонструвати свою перевагу в бойових і змагальних поєдинках. Зараз боротьба, крім військово-прикладного значення, стала засобом реалізації надлишкової енергії і прекрасним способом самореалізації і виховання.
Своїм походженням дзюдо зобов'язане багатовікової традиції бойового єдиноборства, який сформувався і розвинувся в різних школах дзю-дзюцу (спотворене назва «джиу-джитсу») середньовічної Японії. Дзю-дзюцу ( «Мистецтво м'якості») зародилося в Японії як система ведення боротьби без зброї, було привілеєм самураїв і з 1650 року вивчалося в японських самурайських школах.
Давня легенда говорить, що лікар і один з найвідоміших прихильників боротьби «дзю-дзюцу» Акияма Cіробей спостерігав за сильним снігопадом. Сніг падав великими пластівцями і ось під його вагою хруснула і зламалася гілка сосни, а гілочка сакури все нижче і нижче схилялася до землі. У якийсь момент сніг зісковзнув з неї і гілка випрямити. «Піддатися, щоб потім перемогти!» - вигукнув Акияма і цей принцип став основним у багатьох японських єдиноборствах і в дзюдо зокрема.
З народження Дзігоро не відрізнявся міцним статурою і здоров'ям. Володіючи величезною силою волі Д. Кано з стараються опановував прийомами «дзю-дзютсу», він з молодих років намагався знайти прийоми, що дозволяють маленькому, крихкому людині здолати сильнішого і важкого суперника. Завзяття, з яким Дзігоро освоював таємниці єдиноборств, викликали подив у вчителів боротьби. Багато з них говорили Кано: «Більше мені нема чому вас вчити ...» і Дзігоро удосконалювався самостійно.
За сучасними мірками, Дзігоро почав долучатися до єдиноборств досить пізно - йому виповнилося вже 17 років. Вставав він дуже рано. Часто зі сходом сонця йшов на тренування, а потім на заняття в університет. Звідти він знову повертався до зали, щоб вже самому тренувати групи початківців.
Датою народження дзюдо вважається 14 травня 1882 року. В цей час в токійському буддійському храмі Ейсёдзі 21-річний японець Дзігоро Кано заснував школу під назвою «Кодокан» (ієрогліф «Кодо» означає «проповідувати істину», а «Кан» - «зустріч»).
Узагальнивши досвід різних шкіл, систематизувавши кращі їх прийоми і виключивши небезпечні для життя, він створив свою нову систему єдиноборства. Дзюдо - два іероглафа, які означають «м'який шлях».
Дзігоро Кано виділяв 5 принципів поведінки дзюдоїста в повсякденному житті:
1.Владей ініціативою в будь-якому починанні;
2.Внімательно спостерігай за собою і обставинами повсякденного життя, уважно спостерігай за іншими людьми, уважно спостерігай за всім оточуючим;
3.Осмислівай повністю, дій рішуче;
5.Держісь середини між радістю і пригніченістю, самокатуванням і лінню, безрозсудною бравадою і жалюгідною боягузтвом.
Також Дзігоро Кано розробив клятву учнів Кодокана, які підписували його, вмочуючи пензлик у власну кров:
1. Раз я вирішив присвятити себе боротьбі дзюдо, то не відмовлюся від занять без серйозних на те підстав.
2. Своєю поведінкою я обіцяю не впустити гідність «Дожо» (залу дзюдо).
3. Я ніколи не видам секретів школи необізнаним і лише в крайньому випадку братиму уроки де-небудь в іншому місці.
4. Обіцяю не давати уроки без дозволу на те мого вчителя.
5. Клянуся протягом всього мого життя поважати правила «Кодокана», зараз як учень, а пізніше як викладач, якщо я їм стану.
Кодекс честі дзюдоїста включає в себе такі якості, як:
Ввічливість
сміливість
щирість
чесність
скромність
самоконтроль
вірність в дружбі
повагу до оточуючих.
У той же день двоє кращих учнів школи, Сиро Сайго і Цунедзіро Томіта, отримали чорні пояси як символ досягнення першої майстерні ступеня.
Існує хибна думка, що жаданий чорний пояс є найбільш престижним. Насправді вища майстерність (за великим рахунком - знання) відзначається поясом червоного кольору. Хоча сам Дзігоро Кано під кінець життя знову надів білий пояс, підкресливши тим самим глибину і безмежність секретів створеного ним же бойового мистецтва.
Дзюдо до теперішнього часу зберігає вікові традиції і залишається спадкоємцем самурайського кодексу честі, виховує не тільки фізичну силу, але і розум, благородство. Дзюдо є мистецтвом самовдосконалення. Борець, і досвідчений, і початківець, повинен бути мужнім, наполегливим, скромним і шанобливим до інших людей. Дзігоро Кано, розглядав своє мистецтво як засіб формування гармонійно розвиненої особистості. Він вважав, що дзюдо - не стільки захист без зброї, скільки філософія повсякденному житті.