Гомілковостопний суглоб і стопа відчувають колосальне напруження при будь-якому русі. Адже на них припадає навантаження всієї маси нашого тіла. Голеностоп виконує важливі функції. Він грає роль амортизатора ніг, відповідає за стабільне положення тіла, напрям руху стоп.
Звідси часті травми голеностапа, його суглобів, зв'язок, м'язів, сухожиль. Особливо часто з ними стикаються професійні спортсмени або люди, чия робота пов'язана з великими фізичними навантаженнями. Такі навантаження викликають зношування хрящової, м'язової тканини, прилеглих зв'язок. Це викликає біль, дискомфорт при рухах, заважає активному способу життя.
Травми можна отримати в побуті. Особливо, якщо носити незручне тісне взуття на високих підборах. Нога може в будь-який момент появитися, викликаючи пошкодження.
У разі забитих місць, розтягнень, подворачіванія ноги, голеностоп травмується, стає дуже рухливим, через що з'являється біль, набряклість і навіть гематома.
Фахівці рекомендує використовувати фіксатори для гомілковостопного суглоба. Фіксація голеностопа необхідна для того, щоб обмежити його руху, знизити подальшу деформацію, прибрати набряклість і біль.
Коли необхідно використовувати фіксатор для голеностопа
Рекомендується фіксація гомілкостопа в наступних випадках:
- під час реабілітації після оперативного втручання;
- після того, як знімають гіпс з травмованого суглоба;
- в комплексній терапії артрозу, артритів, інших хронічних недуг опорно-рухової системи;
- при ушкодженнях зв'язок і м'язів;
- для стабілізації суглоба в разі функціональних змін;
- професійним спортсменам при підвищених фізичних навантаженнях;
- в разі вроджених патологій голеностопа і стопи;
- для профілактики хвороб, пов'язаних з ушкодженнями голеностопа.
Види і призначення ортопедичних бандажів
Бандаж на ногу при розтягуванні може бути еластичним, жорстким або напівтвердим. Це залежить від характеру пошкодження і призначень лікаря.
Еластичні фіксатори для гомілковостопного суглоба використовують зазвичай при легких травмах - ударах, вивихах або розтягнення. Їх виробляють з міцного гіпоалергенного матеріалу з еластичними волокнами, що володіють певними властивостями.
Залежно від призначень і властивостей вони можуть бути:
Переваги та особливості еластичних фіксаторів голеностопа:
- знімуть напругу в м'язах;
- забезпечать повний спокій суглобу;
- позбавлять від болю, набряку, гематоми;
- нададуть допомогу в якнайшвидшому зрощенні суглоба;
- нададуть зігріваючий і компресійний дію;
- мають ефект легкого масажу;
- непомітні під найлегшою одягом, практичні;
- дуже комфортні при носінні, мають універсальні властивості;
- великий вибір не викличе труднощів у підборі розміру навіть для маленької дитини.
Жорсткі ортези для голеностопа при розтягуванні зв'язок застосовуються при більш серйозних пошкодженнях, наприклад переломах.
Вони мають більш жорсткою фіксацією і забезпечені для цього щільними каркасними вставками. Такі пристосування виготовлені зі спеціального твердого матеріалу, вони жорстко фіксують гомілковостопний суглоб і повністю обмежують його рухливість.
Для більшого ефекту вони можуть бути забезпечені шнурками, застібками або ременями. Фіксація голеностопа в цьому випадку захоплює цілком ступню.
Бандаж повинен підбиратися виключно фахівцем. Інакше ви ризикуєте отримати повторну травму.
Як підібрати фіксатор для гомілковостопного суглоба
Правильно підібрати фіксатор - справа дуже важливе і серйозне. Основні критерії:
- ступінь тяжкості травми або хвороби. Еластичний фіксатор застосовується в основному в цілях профілактики, напівтверді - при розтягненнях і вивихах, а жорсткі - при переломах і більш серйозні пошкодження;
- відсутність алергічних реакцій або шкірних захворювань;
- особливості анатомічної будови;
- матеріал, з якого виконаний фіксатор;
- зручність використання застібок, їх призначення в цій конструкції;
- матеріал жорстких конструкцій;
- індивідуальні розміри стопи, окружності щиколотки і щиколотки хворого, обхват його гомілки. У будь-якого виробника є своя розмірний ряд. Вам залишається лише обмірити себе і вибрати відповідний фіксатор.
Найкраще, якщо вибір ви будете робити за погодженням з лікарем-травматологом. Перед покупкою обов'язково познайомтеся з інструкцією по використанню і відгуками тих, хто вже користувався саме такими фіксаторами.
З інструкції ви повинні зрозуміти:
- який матеріал використовувався виробником при виготовленні вироби;
- його основні призначення і властивості;
- протипоказання, відсутність або наявність побічних дій;
- як працює фіксатор, наскільки простий в експлуатації;
- як правильно його використовувати і доглядати за ним;
- термін носіння і прогнози на одужання.
Будь-фіксатор легко зняти і надіти. М'які і напівтверді можна носити на голе тіло або натуральні шкарпетки. Знімати кожні шість годин, протирати шкірні покриви під ними розчином будь-якого антисептика і надягати, зробивши перерву на півгодини.
Жорсткі бандажі слід носити виключно поверх панчіх або шкарпеток. Зазвичай вони виробляються на різні ноги. При виборі це обов'язково враховується.
Неопропеновие фіксатори для голеностопа
Такі ортези відносяться до напівтвердим конструкцій, мають ряд суттєвих переваг, використовуються у випадках несильним травми, наприклад, при розтягуванні зв'язок.
- найбільш сильною фіксацією, надійністю і міцністю;
- наявністю ременів з клейкої стрічки, або тейпов, які ще більше посилюють стабілізацію;
- володіє масажним і компресійним впливом;
- неопропеновий матеріал дозволяє шкірі дихати, не створюючи парникового ефекту всередині;
- має вологонепроникністю і особливою пластичністю;
- підсилює кровообіг у вогнищі запалення і рух лімфатичної рідини;
- відновлює обмінні процеси всередині кожної клітинки;
- знімає хворобливі відчуття, набряклість і запалення;
- швидко загоюють рани і регенерують нові тканини;
- відновлює рухливість пошкодженої суглоба, повертає працездатність, витривалість і стабільність.
Бандажі сьогодні широко використовуються травматологами як для профілактики проблем з голеностопом, так і в лікуванні запальних процесів. Вони відмінно захищають і відновлюють їх працездатність. Незважаючи на гадану високу вартість таких виробів, їх все-таки слід придбати.
У будь-якому випадку, послухавши рекомендації лікаря, ви при бажанні завжди зможете знайти найбільш підходящий за ціною саме для вас. Адже на ринку дуже багато виробників, що випускають величезну різноманітність таких бандажів.