Естроген - самий жіночий гормон

Жінка з нормальним рівнем жіночих статевих гормонів - мрія кожного чоловіка. Вона спокійна і доброзичлива, уважна до своїх домочадців і не рветься до гніву через дрібниці. Однак, варто гормонам змінити свій баланс по тій або іншій причині - кричи караул!
В першу чергу від перепадів настрою жінки страждають її близькі - члени сім'ї та колеги по роботі. Ось тут і виникають і проблеми у взаєминах з чоловіком і дітьми, і проблеми в робочому колективі. Спалахи образи, плаксивість, а іноді і надмірна агресія - ось найбільш часті прояви гормонального дисбалансу жінки. Попросту кажучи, у неї може зіпсується характер! Навіть сама чудова, м'яка, лагідна і розумна жінка може погано контролювати свою поведінку у випадках дисбалансу її гормонального фону.
Однак, справа не тільки в тому, що рівень гормонів, і зокрема, естрогену, визначає коливання настрою і поведінка жінки.

Цікаві фактиМи вважаємо, що приймаємо рішення самостійно. За власним бажанням проявляємо до кого-то інтерес, вибираємо собі супутника життя і з'єднуємо з ним свою долю. Насправді, нашими вчинками - особливо в питаннях спілкування з протилежною статтю - нашою поведінкою в бОльшей ступеня керують дивовижні і повні таємниць хімічні сполуки, які називаються гормони. Жінка є жінкою у всіх сенсах саме тому, що в її організмі функціонують жіночі статеві гормони.

Значення естрогенів для організму

Естроген - це група стероїдних гормонів, які продукуються переважно в яєчниках. Їх синтез у жінки починається в період статевого дозрівання і триває аж до настання клімаксу. Під їх впливом з дівчинки формується красива повноцінна жінка, здатна до зачаття і народження дитини.
Естрогени визначають, перш за все, рівень загального здоров'я жінки: то, як вона виглядає, які пропорції фігури, в якому стані у неї шкіра і волосся, чи не порушені сон і лібідо. Також від рівня цих гормонів залежать міцність кісткової тканини, хороша пам'ять, баланс холестерину в крові, рівень клітинного імунітету і багато іншого. Естрогени, як вірні стражники, захищають від виникнення атеросклерозу та ішемічної хвороби серця. Доросла жінка, що має високий рівень цих гормонів, як правило, виглядає молодше своїх ровесниць, має позитивний рівний характер, добре себе почуває і веде активний спосіб життя.

Підбивши підсумок, можна сказати, що естрогени відповідають за молодість, красу і стан здоров'я жінки в цілому.

Показник високого рівня естрогену в крові, а отже, і високу здатність до зачаття дитини - світлий колір волосся. Однак, після народження дитини рівень естрогенів знижується. Двоє-троє дітей, і чоловік дивується, чому у коханої дружини-блондинки потемніли волосся.

Як впливає на жінку недолік естрогенів?

Анавуляторний цикл (НЕ дозріває яйцеклітина);
мізерні місячні або їх відсутність;
зменшення розміру молочних залоз;
втрата інтересу до сексу;
сухість піхви і біль під час статевого акту;
міжменструальні кров'янисті виділення на початку і кінці циклу;
головний біль;
депресія;
дратівливість
порушення сну;
зниження тургору шкіри, її сухість, рання поява зморшок;
порушення терморегуляції - припливи, підвищена пітливість;
остеопороз, болі в суглобах.

Якщо ці симптоми з'явилися у молодої жінки дітородного віку, то вони можуть свідчити про зниження рівня естрогенів (гіпоестрогенії). Брак естрогенів може виникнути при дисфункції яєчників, їх недорозвиненості, гіпофункції кори надниркових залоз, патології гіпофіза. Слід звернути увагу, що застосування деяких лікарських препаратів також здатне викликати зниження рівня естрогенів в організмі жінки.

До речі, після пологів рівень естрогенів падає різко і значно, що може бути причиною виникнення післяпологової депресії.

Чоловіки! Якщо ваша дружина після пологів швидко втомлюється, у неї постійно поганий настрій і порушений сон, - це не примхи! Прослідкуйте за рівнем естрогену в її організмі!

Естрогени змушують організм накопичувати жир. Жінок це засмучує, але зате викликає ентузіазм у тваринників. Завдяки додаванню в корми естрогену, сільськогосподарські тварини швидко набирають вагу.

Щабель драбини в інше життя.

Зазвичай ми не відчуваємо свій гормональний фон, однак в житті кожної жінки існує період, коли її самопочуття безпосередньо залежить від рівня естрогенів. Цей період називається - клімакс, і він характеризується різким фізіологічним зниженням рівня естрогенів. Час його виникнення індивідуально, але в середньому, він настає у віці 45-52 років. Це, дійсно, ступінь в зовсім інше життя жінки, де вона і відчуває себе по-іншому. Це період життя, коли жіночий організм починає готуватися до менопаузи, період згасання діяльності статевих залоз. Поступово відбувається зниження, а потім і повне припинення вироблення жіночих статевих гормонів яєчниками, що призводить до глобальної перебудови всього організму.

Добре, якщо клімакс дасть про себе знати тільки припиненням менструацій, а емоційно і фізіологічно жінка відчуває себе так само, як і раніше. У цьому випадку мова йде про нормально протікає клімаксі.

Однак, найчастіше, в силу багатьох причин - деяких захворювань, погану екологію, підвищеного рівня стресів, неправильного способу харчування, шкідливих звичок і низької фізичної активності, - у жінки можуть виникати припливи, стомлення, безсоння. Настрій може бути дуже лабільною: то радість; то ні з того, ні з сього вона може накинутися на оточуючих; то виникають сльози без причини. Часто виникає зниження настрою, а то і депресія. У жінки зменшується лібідо, виникає сухість піхви і навіть хворобливість при статевих актах. І в цьому випадку вже можна говорити про патологічному клімаксі. Лікарі відзначають, що подібні симптоми відчувають до 72% представниць прекрасної статі, які досягли віку «жіночої осені».

Найнеприємніше, до чого може привести зниження рівня естрогенів - це розвиток серйозних патологічних станів, таких як остеопороз, випадання зубів, погіршення стану серцево - судинної системи, аж до розвитку інфаркту та інсульту.

Так як естрогени мають заспокійливу дію, то в деяких країнах їх дають чоловікам в тюрмах. Вважається, що це допомагає впоратися зі спалахами гніву.

Прояви клімаксу:

зниження пружності шкіри і поява глибоких зморшок, шкіра стає тонкою сухою і тьмяною;
погіршення стану волосся і нігтів - вони стають ламкими і тьмяними, а волосся інтенсивно випадають;
дуже неприємні припливи і підвищене потовиділення;
часті головні болі через напругу м'язів шиї;
підвищення артеріального тиску, тяжкість в потилиці, набряки і мішки під очима;
часті запаморочення;
можуть з'явитися болі в області серця і за грудиною, відчуття нестачі повітря;
швидка стомлюваність, дратівливість, внутрішнє напруження, занепокоєння;
розвиток остеопорозу, болі в суглобах;
сухість слизових оболонок, печіння, свербіж;
зниження статевого потягу;
порушення сну, безсоння;
неприємні і болючі відчуття в молочних залозах.

Як впоратися з клімаксом і його наслідками?

Всі ці прояви значно погіршують якість життя. Багато жінок, які багато чули про «принади» перехідного періоду очікують його з тривогою, і при появі вже перших симптомів перебудови організму відчувають розгубленість і відчай. Думки про що насувається старості і дискомфорт самопочуття ще більше посилюють проблему. Однак, давайте подивимося на цю проблему з іншого боку! Рано чи пізно, клімакс приходить до кожної. Переживати з цього приводу марно, а ось підготуватися не зайве! Як уповільнити процеси старіння? Як зберегти радість і бажання жити? Як продовжувати радувати близьких своєю турботою, увагою і любов'ю? Як зберегти свою працездатність? Це дуже важливі питання, і відповіді на них є!

Своєму організму треба допомагати! Адже ми користуємося кремами, робимо різні поживні маски для того, щоб зберегти шкіру молодою і красивою більш тривалий час? Точно так само ми можемо допомогти організму за допомогою вживання дивовижних речовин - фітоестрогенів - зробити його перехід до іншого стану більш комфортним і поступовим. Відкласти наступ старості на більш пізній вік. Це рішення проблем найбільш природним, ефективним і безпечним способом! Чи не про це мріє кожна жінка?

Що таке фітоестрогени?

Фітоестрогени - природні речовини, отримані з рослин і за своєю структурою схожі з естрогенами людини. Вони не є гормонами рослин. Фітоестрогени не є естрогенами в буквальному сенсі. Це нестероїдні рослинні сполуки, які в організмі людини можуть діяти не тільки як естрогени, але і як антіестрогени. Наприклад, на відміну від справжніх естрогенів, вони не стимулюють, а пригнічують ріст гормонозалежних пухлин. Такий подвійний ефект викликаний самою природою фітоестрогенів. Ці рослинні речовини здатні зв'язуватися з тими ж рецепторами (особливими білковими структурами на поверхні клітин), що і естрогени. Але дія фітоестрогенів набагато слабкіше (приблизно в 500-1000 разів). Таким чином, при низькому рівні естрагенів, фітоестрогени зв'язуються з незайнятими рецепторами. А при високому рівні естрогенів, фітоестрогени починають конкурувати зі справжніми естрогенами і, займаючи рецептори, надають андрогенну дію.
Основна перевага фітоестрогенів полягає в тому, що вони сприяють усуненню наслідків дефіциту естрогенів: раннього старіння жінки і клімактеричного синдрому, не підвищуючи при цьому ризик розвитку онкологічних захворювань.

Де містяться фітоестрогени?

Фітоестрогени в невеликих кількостях містяться в деяких продуктах харчування: капусті (особливо брокколі і цвітної), горіхах, вишні, яблуках, гранатах, фініках, часнику, моркви, черешках селери. Це чудові «жіночі» продукти. Трохи, в невеликих кількостях фітоестрогени можна знайти в бобових, насіння льону, молочних продуктах. І одним з найбагатших фитоестрогенами продуктів є пиво. Горезвісні «пивні животики» і зміни молочних залоз у любителів пива чоловічої статі, з'являються саме через регулярного надходження в організм фітоестрогенів. Справа в тому, що шишки хмелю. які використовуються при приготуванні пива, є фабрикою з виробництва речовин, які і надають естрагеноподібною дію. Народній медицині здавна відомо, що хміль має виражену дію на організм жінки і її цикли. У давнину молодих обсипали НЕ пелюстками троянд, а хмелем, щоб їхній шлюб був надійним, здоров'я міцним, а дух не надавався до смутку. Сьогодні всі знають про застосування шишок хмелю в пивоварінні, але набагато раніше ця рослина помітили травники і знахарі. Що ж робити? Пити пиво? Але ж це алкогольний напій і захоплюватися їм не варто, так як алкоголь негативно діє на організм. Мабуть його треба замінити іншими, менш екстремальними продуктами з хмелем. Де вихід?

Вживання продуктів з фітогормонами безпечно для здоров'я жінки в порівнянні з лікуванням гормональними препаратами.
Але для різкого підвищення рівня естрогенів в організмі вживання одних тільки продуктів мало.

Саме тому в даний час розроблено і використовується досить велика кількість натуральних препаратів, що містять фітоестрогени в більш концентрованому вигляді, ніж звичайні продукти харчування.