Тому він цілком присвятив себе цій справі, створив свою клініку самонавіювання (на початку минулого століття в Нанті) і тим самим прославився на весь світ. Куе також був першим, хто зрозумів роль позитивної думки в процесі зміни людини і його життя.
Суть теорії Куе
Еміль Куе вважав, що людиною керує уяву і коли воно болісно, хворіє і сама людина. Тому змінивши внутрішнє уявлення, можна все виправити. Весь процес самонавіювання Куе націлював на заміну хворобливих уявлень корисними і доброчинними. Сила уяви людини настільки велика, що здатна творити чудеса:
Успіх приносить не стільки сила волі,
скільки сила власної уяви.
Куе стверджував, що жодній людині не можна що-небудь нав'язати, якщо він опирається цьому. Т.ч. існує лише самонавіювання і будь-навіювання ззовні людина сама втілює в самонавіювання. На думку Куе, прекрасний приклад самонавіювання - Демосфен. Маючи дефект мови від народження, він прагнув стати оратором і був сповнений віри в себе. У підсумку, він все-таки став неперевершеним оратором (аналогічний приклад можна знайти і в ближчому нам часу).
З кожним днем
у всіх відношеннях
мені стає
Все краще і краще .
Закон зворотного ефекту
Еміль Куе першим дуже глибоко вивчив природу навіювання і на підставі цього сформулював ряд найважливіших принципів цього процесу. Головний його принцип носить назву Закону зворотного ефекту. Суть його в тому, треба ретельно стежити за своїми словами.
Як часто, мріючи про щось, людина говорить: "Добре б цього домогтися, але, напевно, у мене нічого не вийде". Маючи таку установку, людина насправді нічого не доб'ється, скільки б зусиль він для цього ні докладав. Інша злощасне слово - "постараюся". Уже в самому цьому слові спочатку закладено сумнів і очікування невдачі. Але ж його і вживають-то найчастіше! Ні в якому разі не треба сумніватися, не треба "намагатися" йти до своєї мети, треба вірити в її досягнення. І тоді ви неодмінно її досягнете.
Техніка самонавіювання по Куе
- Вимовляти формулу треба з закритими очима щовечора, лежачи в ліжку, і щоранку після пробудження.
- Вимовляти слід так, щоб ви могли себе чути (це умова Куе вважав за обов'язок).
- Говорити треба монотонно, неможливо фіксуючи свою увагу, що ж ви говорите. Слова чисто механічно повинні потрапляти в підсвідомість.
- Формулу слід повторювати двадцять разів. Щоб не відволікатися на рахунок, Куе запропонував використовувати шнур з 20 вузликами. Ці вузлики перебираються як чотки.
У разі необхідності можна проводити самонавіювання ще вдень. Роблять це в відокремленому місці з закритими очима.
Практика по цій техніці не займає багато часу. Так, для відпрацювання основної формули Куе потрібно всього одна хвилина. До речі, хоча Куе і рекомендує вимовляти формулу монотонно, тут він вважає за необхідне зробити акцент на словах "в усіх відношеннях".
На кожен випадок окремо розробляються конкретні формули. Всі вони повинні бути позитивними. Формула може бути і у вигляді своєрідного "коду", що зрозумілий тільки людині. Так, щоб посилити віру в свої сили, можна повторювати: "Я можу, я можу, я можу". Інші приклади формул самонавіювання:
- Я абсолютно здоровий і життєрадісний.
- Я перестав курити
- У мене залізне здоров'я. Я буду жити довго
і проживу сто років. - Мій зір поліпшується.
- Я це зроблю.
- Це проходить ... Це проходить ... Це проходить ...
Наші переконання і звички складалися без всяких зусиль з нашого боку і без всякого нашого напруги. Тому виробляти нові звички і формувати нові переконання теж треба без особливого зусилля волі. Свідомі зусилля тут найчастіше призводять до зворотного.
Сеанси самонавіювання слід проводити кожен день протягом півтора-двох сесяцев (період формування звички).
Кое про позитивні думки
Вважають, що Куе був першим, хто підкреслив роль позитивної думки для зміни життя людини. У своїй клініці Куе не тільки успішно лікував хвороби, але також допомагав виправляти характер. Він стверджував, що, замінивши негативні установки позитивними, людина навіть може змінити свій характер, якщо побажає. Він може змінити все, що хоче. Будь-яке негативне якість може бути замінено його доброї протилежністю: агресія - добродушністю, скупість - щедрістю і т.п.
100 кращих афірмації
На початок дня
Ідеї Куе живі й донині. Різні гуру сучасної психотерапії, наприклад, Володимир Леві, Анатолій Некрасов, Олександр Свияш і інші, настійно рекомендують використовувати методику Куе для самодопомоги.
Кращий час для самонавіювання - ранок. Ваш мозок ще не включився в суєту буденних справ. Його не турбують виробничі завдання і проблеми дня. Тому найкраще програмувати його відразу після того, як ви прокинулися. З хорошою мотивуючої фразою навіть вставати легше.
Якщо вам самому важко підібрати відповідну фразу, ви можете скористатися брошурою «100 кращих афірмації на початок дня». Тут зібрані яскраві помітні фрази з різних аспектів.
Серед них обов'язково знайдете свою, якщо, скажімо, ви прагнете до успіху. А якщо вас турбує здоров'я, то там є фрази і на цей випадок. Те ж стосується добробуту, щастя, любові та інших важливих аспектів нашого життя.
Умова одна. Вибирати треба те, що відгукується в вас, викликає внутрішній підйом і бажання діяти. Скористайтеся цією брошурою і ваше життя обов'язково зміниться.
Брошура умовно безкоштовна. Я підготувала її як подарунок у на грошову підтримку цього сайту. Мене постійно запитують про те, як можна висловити подяку за мою роботу. Просто. Почастуєте мене чашечкою кави. Я його дуже люблю і отримую масу задоволення. А я у відповідь віддячу вас цією брошурою.
Щоб отримати данни брошуру, внесіть 50 руб. на Яндекс-гаманець або WebMoney. Жителі України на WebMoney можуть внести гривню (25 грн.).
WebMoney R213267026024 (рублі)
U136906760978 (гривня)
Яндекс-гаманець 410011224648992
При перерахуванні в Примітках вкажіть своє Прізвище та Ім'я.
Ще по темі:
Сила підсвідомості:
що таке афірмації