Переконуючи себе самому що-небудь, ми впливаємо на дисципліну мислення. Але при цьому необхідно пам'ятати, що в кожен момент часу наш мозок здатний утримати тільки одну підкріплювальну нашу мету думка. Короткий, позитивне твердження (6-7 слів = два-три пропозиції), яке неважко вимовити і повторити закріплюється в нашій свідомості і працює як самонавіювання і володіє силою уяви, як плацебо.
Першовідкривач самонавіювання. Еміль Куе (Coue E) прожив 69 років (Франція, Труа, 26. 02. 1857 02.07. 1926 Нансі). Він з відзнакою закінчив фармакологічну школу в 1882 році. Працюючи аптекарем Еміль зауважив, що якщо давати ліки, з додаванням похвали, то його ефективність підвищується. Це стало сенсацією.
Е.Куе розглядав порушення здоров'я як наслідок аутосуггестии і неправильного уяви. Він вважав, що для досягнення поставленої мети одужання - головне оформити своє бажання в вигляді позитивного затвердження та уяви. Тому для одужання Куе рекомендував щодня повторювати формули, спрямовані на поліпшення здоров'я. Куе стверджував, що кожен, що вселяє собі: «Я досягну!», Обов'язково досягне. Ця та інші запропоновані їм формули сприяли активній участі хворого в психотерапевтичному процесі, хоча, звичайно, повністю замінити медикаментозні препарати не могли.
Куе виявив, що його пацієнти швидше видужували приймаючи продані їм лікарські препарати, якщо щоранку після пробудження і щовечора перед сном повторювали просте твердження: "Кожен день я відчуваю себе краще і краще". Дві хвилини вранці і дві хвилини ввечері. І все! Документально підтверджено лікування тисяч людей по методу Е.Куе.
Матеріал Вікіпедії.
Е.Куе - французький психолог і фармацевт, який розробив метод психотерапії та особистісного росту. заснований на самонавіянні.
Цей метод грунтується на мантроподобном регулярному повторенні простих фраз - подібних, наприклад, такий: «З кожним днем мені в усіх відношеннях стає краще і краще». Регулярність занять є важливою умовою лікування. Всупереч поширеному переконанню, що сильна воля формує найшвидший шлях до здоров'я, Куе вважав, що рішення деяких проблем неможливо без зміни несвідомих думок. Куе підкреслював, що він не цілитель, а той, хто вчить інших зцілювати себе самостійно.
Згадка методу в творах мистецтва
Психічно хворий колишній інспектор Чарльз Дрейфус, у фільмі «Рожева Пантера завдає нового удару», 1976 року народження, неодноразово використовує фразу «Кожен день і в усіх відношеннях, я стаю краще і краще» за вказівкою свого психіатра.
Головний герой фільмЕміра Кустуріци «Чи пам'ятаєш ти Доллі Белл?», 1981 року народження, часто повторює мантру як результат вивчення гипнотерапии і самонавіювання.
Джон Голсуорсічасто посилався на нього в романі «Біла мавпа» з його трилогії «Сучасній комедія».
Джон Леннон включив мантру Куе в «Beautiful Boy» в альбомі Double Fantasy.
Рубрика твору: Проза -> Психологія
Оцінки: відмінно 0. цікаво 0. не зацікавило 0