Продажі БАДів на основі трав протягом останніх 10 років тільки збільшуються. І вгадайте, яке рослина найбільш популярно?
Вірно, ехінацея! Колись відома лише як альтернативний спосіб запобігти застуді, ехінацея, завдяки широкому спектру корисних властивостей, застосовується для вирішення великої кількості проблем зі здоров'ям.
Батьківщина цієї рослини - Північна Америка. Ехінацея була виявлена і використовувалася в якості традиційного рослинного лікарського засобу індіанськими племенами протягом чотирьохсот років. В медицині використовуються її квітки, листя і коріння.
До 1950 року і впровадження антибіотиків ехінацея користувалася великою повагою в медицині. Коли ж сфера медичної допомоги зазнала змін, знамените рослина відійшло на другий план.
Більшість людей не замислюються про це, але хімічні речовини, що містяться в корені, істотно відрізняються від знаходяться у верхній частині рослини. Для кореня характерна висока концентрація ефірних масел, а ті частини рослини, які знаходяться над поверхнею грунту, як правило, містять більше полісахаридів, які, як відомо, активують імунну функцію.
Багато з хімічних складових ехінацеї є, по суті, потужними стимуляторами імунної системи і володіють великою терапевтичною цінністю. Багато з них вам, швидше за все, відомі: ефірні масла, флавоноїди, інулін, полісахариди, вітамін С.
Дослідники також повідомляють, що верхня частина рослини більш корисна. Наприклад, в Німеччині надземна частина ехінацеї пурпурової навіть затверджена державою як природний засіб для боротьби з інфекцією сечовивідних шляхів, верхніх дихальних шляхів, простудними захворюваннями і повільно гояться ранами.
Хоча кількість корисних властивостей ехінацеї здається нескінченним, все ж виділимо дев'ять з них:
Дослідники заявляють, що лікарський вплив фітохімічних речовин, що містяться в ехінацеї, очевидно і вказує на те, що ці агенти, а також фітокомпоненти, що містяться в інших рослинах, можуть стати цінним інструментом для боротьби з новоутвореннями. Рекомендується використання ехінацеї в якості супутнього звичайної терапії натурального кошти.
2. Зміцнює імунну систему
Дослідження показали, що ехінацея скорочує шанси підхопити застуду на 58 відсотків, а також зменшує тривалість застуди на один або півтора дня.
Дослідники повідомляють, що ехінацея дійсно надає потужний профілактичний і лікувальний вплив при застуді, будучи одним з найефективніших природних засобів. Ці висновки стають особливо актуальними, якщо врахувати скільки людей щороку страждає від простудних захворювань і скільки коштів витрачається на лікування (1,5 - 2 млрд доларів щорічно).
Виявляється, що 10 мг ехінацеї на один кілограм маси тіла, що приймаються щодня протягом 10-денного періоду, служать ефективним стимулятором імунної системи. Крім того, результати досліджень свідчать про те, що ехінацея зупиняє навіть вірусну застуду. Для досягнення максимального результату починати прийом ехінацеї потрібно при появі перших симптомів застуди.
3. Знімає біль
Історія ехінацеї почалася, коли індіанці стали використовувати її в якості болезаспокійливого. Вона особливо ефективна при наступних видах болю: біль в кишечнику, головний, зубний; біль, пов'язаний з ВПГ герпесом, гонореєю, кір, тонзилітом, викликана укусом змій і ангіною.
Найбільш поширені способи застосування ехінацеї для боротьби з болем: заварювати і пити трав'яний чай або ж приготувати пасту з трав'янистою частини рослини і втирати її безпосередньо в хворе місце.
4. Діє як проносне
Запальні процеси лежать в основі більшості захворювань. Викликати їх можуть різні фактори, включаючи стрес, токсини в їжі і поганий сон. На щастя, як пояснюють дослідники, регулярне споживання ехінацеї може ефективно перешкоджати різного роду запалень. Це цілюща рослина може допомогти навіть при увеіте, запаленні судинної оболонки ока. Регулярне вживання трав'яного чаю допоможе тим, хто бореться з такими хронічними запаленнями як ревматоїдний артрит.
6. Допомагає при проблемній шкірі
Ехінацея благотворно впливають на шкіру. Ехінацея використовувалася індіанськими племенами для лікування екземи, запальних захворювань шкіри, псоріазу, укусів членистоногих, шкірних інфекцій і для загоєння ран, оскільки сприяє регенерації шкіри.
7. Допомагає поліпшити психічне здоров'я
Завдяки своїм імуностимулюючу і протизапальним властивостям ехінацея може застосовуватися для позбавлення від таких захворювань верхніх дихальних шляхів: гострого синуситу, грипу та застуди, дифтерії, різних запалень, гострого фарингіту, туберкульозу, коклюшу.
9. Бореться з інфекцією
Ехінацея також є фантастичним засобом для боротьби з різними інфекціями. Використання ехінацеї і лікувального крему для шкіри на 16% ефективніше знижує розвиток вагінальних інфекцій, в порівнянні з використанням одно лише лікувального препарату. Ехінацея також допомагає боротися з інфекціями кровотоку, генітальним герпесом, захворюваннями ясен, малярією, сифілісом, тифом, інфекціями сечовивідних шляхів, дріжджовими вагінальними інфекціями.
Високі дози ехінацеї іноді можуть викликати нудоту і запаморочення, особливо у алергіків. Можливі й більш серйозні реакції: діарея, дезорієнтація, сухість у роті, лихоманка, головний біль, безсоння, суглобові і м'язові болі, оніміння мови, біль в горлі, біль в животі, блювота.
Лікарі дозволяють прийом ехінацеї вагітним жінкам і годуючим матерям, але радять робити це з обережністю.
Рекомендації по використанню
Немає однозначної думки про те, як краще вживати ехінацею: для підтримки імунітету і загального стану здоров'я, безумовно, корисно регулярне щоденне використання. Деякі джерела стверджують, що ехінацею потрібно приймати при прояві перших симптомів захворювання по кілька разів на день протягом 7-10 днів. Вважається також, що ехінацея в рідкому вигляді більш ефективна, ніж капсули.
Незалежно від того, вживаєте ехінацею ви або ваші діти, завжди вибирайте препарати без вмісту спирту.
Заключне застереження: при перевірці 11 торгових марок було виявлено, що тільки в чотирьох з них насправді міститься те, що вказано на етикетці. Приблизно в 10 відсотках подібних товарів ехінацеї немає взагалі, більше половини препаратів не містить інгредієнтів у зазначених кількостях.
Щоб гарантовано отримати максимальну користь від ехінацеї, вибирайте перевірених виробників.