Ароматерапія - це галузь альтернативної медицини, яка заснована на лікуванні природними ароматичними маслами. Ефірні масла - це леткі рідкі суміші органічних речовин, що виділяються рослинами. Вони є основним інструментом ароматерапії.
Ефірні масла мають унікальні цілющі властивості і ефективні в оздоровленні багатьох органів і систем людського організму. Показань до застосування аромотерапії безліч: гострі респіраторні захворювання, грип, імунодефіцити, стреси, перевтома, психічні розлади, наслідки опіків, початкова стадія онкологічного захворювання. Також ароматерапія застосовується для поліпшення природного стану людей, що живуть в екологічно забрудненому середовищі і тих, хто піддався впливу радіації.
Ефірні масла різних рослин можна придбати в аптеках або магазинах, що спеціалізуються на косметичних засобах. Кожне масло володіє особливими лікувальними і профілактичними властивостями.
Рекомендації до застосування ефірних масел
Апельсин - жирна шкіра, ожиріння, посилене серцебиття, бронхіт, застуда, грип, стрес. Базилік - подагра, ревматизм, синусит, бронхіт, головний біль, втома безсоння. Берегомет - вугри, герпес, псоріаз, інфекції ротової порожнини і горла, ангіна, застуда, грип, інфекційні захворювання, депресія. Жасмин - суха, жирна чутлива шкіра, розтягнення зв'язок і суглобів, кашель, ларингіт, нервове виснаження. Іланг-іланг - жирна проблемна шкіра, прищі, укуси комах, підвищений тиск, безсоння, нервове напруження.
Кедр - прищі, лупа, дерматит, екзема, грибкові інфекції, ревматизм, артрит, бронхіт, стрес. Кипарис - підвищене потовиділення, варикоз, целюліт, порушений кровообіг, астма, бронхіт, нервозність. Лаванда - прищі, фурункули, гематоми, опіки, лупа, дерматит, екзема, воші, псоріаз, болі в м'язах, астма, ларингіт, грип, головний біль, безсоння, підвищений тиск. Ялівець - прищі, випадання волосся, целюліт, подагра, ревматизм, ожиріння, застуда занепокоєння. М'ята - прищі, застій в шкірі, м'язові болі, розтягнення зв'язок, бронхіт, синусит, лихоманка, грип, підвищена стомлюваність, головний біль.
Неролі - подряпини, порушений кровообіг, тривожність, нервозність, стресові ситуації. Пачулі - вугри, лупа, екзема, грибок, фригідність, нервове виснаження. Ялиця - ангіна, болі в м'язах, ревматизм, бронхіт, синусит, грип, лихоманка. Розмарин - прищі, лупа, короста, варикоз, жирне волосся, дерматит, екзема, атеросклероз, подагра, ревматизм, бронхіт, грип, підвищений тиск, головний біль, нервове напруження, стрес.
Сосна - воші, короста підвищене потовиділення, артрит, подагра, ревматизм, порушення кровообігу, бронхіт, катар, кашель, грип, нервове виснаження, невралгія. Цитрус - вугри, пухирі, мозолі, жирна шкіра, порізи, герпес, укуси комах, варикоз, бородавки, виразки в роті, артрит, целюліт, ожиріння, грип, лихоманка, інфекції, знижений тонус. Чайне дерево - порізи і подряпини, сонячні опіки, грибок, гнійники, вугри, бородавки, м'язові болі після травм, бронхіт, грип, інфекції.
Шавлія - випадання волосся, гнійники, укуси комах, ревматизм, ангіна, ларингіт, пневмонія, трахеїт, бронхіт, запаморочення. Евкаліпт - опіки, порізи, пухирі, лишай, воші, шкірні інфекції, ревматизм, артрит, розтягнення зв'язок, бронхіт, синусит, кашель, катар, вітрянка, грип, кір, невралгія, слабкість.
аромалампи
Ви можете вибрати ефірне масло, яке підходить Вам за лікувальними властивостями, і ароматизувати приміщення свого будинку за допомогою аромалампи. Таким чином, приміщення дезінфікується і наповнюється приємним ароматом, сприяючи розслабленню і підняття настрою.
При простудних захворюваннях дуже корисні будуть інгаляції. Досить двох крапель аромамасла на літр води. Кілька десятихвилинні сеансів інгаляції в день рятують від кашлю.
Для того щоб зробити приємний розслабляючий масаж і поліпшити стан шкіри, можна додати кілька крапель ефірного масла в зволожуючий крем (а краще - в натуральне оливкове або кокосове масло) і використовувати цю суміш, масажуючи тіло.
А ванни з ефірними маслами - просто чудо. Немає нічого кращого для втомленого, роздратованого, сумного або пригніченої людини, ніж аромаванна. Для того щоб масло краще розчинилося у воді, його рекомендується змішати з медом. Не можна додавати в воду занадто багато масла - можна обпалити шкіру, а це досить неприємно.
Втім, всі ефірні масла продаються з прикладеною інструкцією, де докладно написано, для яких цілей і в яких дозах його потрібно використовувати.