Розробка методів підвищення працездатності і поліпшення психоемоційного стану людей розумової праці є важливим і актуальним завданням сучасної біологічної науки.
Вченими доведено, що аромати лаванди сприяють збільшенню обсягу короткочасної пам'яті, оптимізують стан людини в критичній стресовій ситуації, зменшують час реакції на пошук необхідного рішення і точності роботи, виконується.
Ці ж вчені проводили 15-хвилинні сеанси аромапрофилактике за день і перед самим іспитом. Результати показали, що вдихання ароматів в 2,5 рази стимулювало функції кори надниркових залоз, що збігалося з підвищенням якості та кількості роботи, яка виконувалася.
Для стимуляції навчання, творчості і працездатності можна використовувати різні ефірні масла. Наприклад, м'ятна олія в ароматичних лампах надає відчуття свіжості, а також використовується як засіб, що підвищує концентрацію уваги, поліпшує пам'ять, знімає перевтому, статеве безсилля. Масло розмарину - це один з кращих засобів для поліпшення пам'яті.
Ще за старих часів лікарі знали, що розмаринове масло підсилює пам'ять. У Стародавній Греції і Римі студенти під час занять носили вінки з розмарину. Існує тісний зв'язок між ароматом і пам'яттю. Це особливо помітно у випадку з розмарином, який, зокрема, допомагає зберігати інформацію про імена і числа. Для втирання, ванн, інгаляцій досить 1-3 краплі розмаринового масла.
Запахи можуть стимулювати розумову активність і працездатність. Ще в минулому столітті відомий англійський поет Дж. Байрон писав, що завжди відчуває прилив натхнення, якщо обкурюють себе запахом трюфелів (гриби). Авіценна писав, що рожеве масло підвищує можливості розуму і швидкість мислення. Вчені довели, що у працівників на тлі ароматичних запахів підвищується продуктивність праці. Деякі компанії в Японії успішно використовують цей метод. Вони додають певні аромати в систему кондиціонування в приміщеннях так, щоб кожен на своєму робочому місці міг відчути той чи інший запах. Одна будівельна корпорація використовує навіть комп'ютерну систему для розподілу запаху по всьому своїх будинках.
Японська фірма "Суміцу" з цією метою організували спеціальну кімнату відпочинку для енергетичної підзарядки працівників. Директорам великих підприємств рекомендували розсіювати "ароматичні активатори" перед тим, як скликати співробітників на важливу нараду. Фірмою "Суміцу" розроблено понад 20 варіантів фітокомпозицій ароматів квітів і інших частин рослин для поліпшення якості роботи програмістів і друкарок. При вдиханні запаху жасмину кількість помилок у програмістів знижувалася на ЗО%, лаванди - на 20%, лимона - на 54%.
Психолог Вільям Денбер (США) провів експеримент п'ятихвилинного вдихання аромату м'яти і впливу її на працездатність операторів. Досвідчена група дала 85% правильних відповідей, а контрольна - тільки 63%. Експериментатор впевнений в доцільності випуску комп'ютерів з запахом м'яти.
Експериментально встановлено, що вдихання запаху лимона, евкаліпта, мускусу знімає відчуття втоми, збуджує нервову систему, сприяє розумовій праці, підвищує працездатність. Розмарин сприяє процесу пізнання, стимулює пам'ять. Роза допомагає зосередитися і швидко виконати завдання.
Робочі деяких фірм Японії, відчувши втому, заходять в приміщення з ароматами ладану, сандалового дерева, лаванди, які дуже корисні при перевтомі і стресових навантаженнях. Крім того, це вдвічі зменшує ймовірність помилок при роботі з комп'ютером.
Для підвищення працездатності, уваги, короткочасної пам'яті, прийняття швидких рішень в критичних ситуаціях використовується лаванда, полин лимонний, шавлія мускатний, гвоздика, жасмин, ялиця, лимон, сосна, ялина, кедр.
Розумове напруження знімають базилік, вербена, гвоздика, ялівець, пальметт, евкаліпт, петіт-Грейн, левзея, чебрець, м'ята, бергамот.
Підвищують настрій, емоційний тонус лимон, жасмин, китайський лимонник, кипарис, герань, бергамот, кориця, меліса, левзея.
При синдромі хронічної втоми використовують вербену, ладан, мирру, мелісу, ялівець, м'яту, шавлія, чебрець, левзею.
Якщо шлях до серця чоловіка лежить через шлунок, то до серця жінки - через аромати, що наповнюють спальню. Додайте дві краплі олії ілонг-ілонгу до півлітра джерельної води і окропіте цим розчином з пульверизатора ліжко. Жасминова або рожеве масло володіє чутливим ароматом, а масло мускатного шавлії викликає відчуття емоційного підйому та навіть ейфорії.
Англійські вчені прийшли до висновку, що більшість реакцій на запахи, які оточують людину, мають асоціативний характер. Всі події в нашому житті обов'язково супроводжуються запахами. Вони ж допомагають їх згадати.
Вчені, почавши розгадку складних гормональних і неврологічних процесів, пов'язаних з нюхом, передбачають, що в недалекому майбутньому за допомогою відповідних ароматів стане можливим управляти працездатністю, поведінкою, настроєм і емоціями людей.