Використовуйте ефірне масло лимона для краси і здоров'я!
Цілющі властивості лимона були відомі ще в Стародавньому Китаї та Індії. Цілителі прирівнювали його дію до кровопускання, застосовуючи як протиотруту від зміїних укусів і для виведення токсичних речовин. нормалізації артеріального тиску. відновлення сил після хвороб. Його використовували для профілактики спалахів епідемій чуми і холери. Моряки боролися з його допомогою з цингою, а благородні красуні - з веснянками. Ефірна олія лимона вперше було отримано за допомогою водяної пари в середині XVI століття, пізніше його стали витягувати методом холодного пресування, що благотворно позначилося на якості продукту. Passion.ru розповість, як застосовується ця олія сьогодні.
Склад і властивості
Сьогодні ефірне масло лимона отримують найчастіше двома способами. За допомогою парової перегонки з плодів і сухої цедри і методом пресування і центрифугування зі свіжої цедри; для отримання 1 літра ефірного масла потрібно переробити близько 300 кілограмів лимонів.
Цей продукт вимагає особливого ставлення. На відміну від інших масел, через що легко окислюються високолетких терпенів воно не може довго зберігатися, максимум рік або два в прохолодному захищеному від прямих сонячних променів місці.
«Правильне» ефірне масло прозоре, легке, тягуче, з зеленуватим або жовтуватим відтінком. Його свіжий аромат допомагає швидко прокинутися, бадьорить, покращує настрій. забезпечує приплив сил, підвищує концентрацію. Носіть з собою аромамедальон, просочений 1-3 краплями цієї олії, і ви відчуєте його дію. Можна також додати масла розмарину і анісу, вони посилять дію лимонного масла.
У той же час ефірне масло лимона нейтралізує шкідливий вплив на організм кофеїну, алкоголю. деяких тонізуючих препаратів, якщо ви переборщили з такими напоями.
Лікування ефірною олією лимона
Ефірна олія лимона містить велику кількість монотерпенов (пінен, мірценов, лимонна) - саме вони відповідають за антисептичну, болезаспокійливу, зігріваючий шкіру дію. Вони ж викликають роздратування шкіри і слизових оболонок при перевищенні дозування або тривалому використанні. Цитраль має противірусну дію, заспокоює.
Серед корисних властивостей ефірного масла лимона - здатність стимулювати роботу надниркових залоз, печінки і підшлункової залози, очищати організм від шлаків, зміцнювати імунітет за рахунок збільшення активності білих кров'яних клітин. Воно бореться з безсонням, втомою, гіпертонією. Усуває запаморочення, нудоту, головний біль, вегето-судинні розлади, набряки, має легку сечогінну дію, покращує обмін речовин.
Найчастіше для боротьби з усіма цими недугами використовують аромакурильниці: додають масло з розрахунку 5-8 крапель на 15 квадратних метрів приміщення.
Ефірна олія лимона нормалізує температуру і бореться з застудою. У цьому допоможуть інгаляції - гарячі, на 6-10 хвилин, або холодні - 5-7 хвилин з використанням 1-2 крапель олії. Можна спробувати зробити вологі обгортання. У таких випадках 10 крапель олії розчиняють в 500 мл гарячої води, використовуючи такий емульгатор як базове масло (оливкова, мигдальне та інші) або молоко. обертають пацієнта в змочену в розчині і віджату простирадло 3-4 рази.
Ефірна олія лимона вельми ефективно при артрозах, артритах, ревматизмі, відкладенні солей, целюліті. Воно знімає м'язовий біль і підвищує м'язовий тонус. У всіх цих випадках хороші ванни з додаванням 4-7 крапель ефірного масла, змішаного з базовим або будь-яким іншим емульгатором - молоком, сіллю. Також ефективний масаж: на 10 мл базового масла додають 4-7 крапель ефірного. Від болю, кольок, гіпертермії допомагають теплі і холодні компреси: масляні, де на 5 мл основи додають 7-8 крапель ефірного масла, або водні, для яких в склянці води розчиняють 5-7 крапель олії за допомогою емульгатора.
При носових кровотечах кілька крапель ефірного масла наносять на тампон і поміщають в ніздрю так, щоб масло не стосувалося слизової. При кровоточивості і запаленні ясен роблять аплікації на ясна з суміші 5 крапель ефірного масла лимона і 10 г масла шипшини. чистять зуби з ефірною олією лимона, роблять полоскання з розрахунку 2-4 краплі олії на 200 мл теплої води. Як бонус лимон відбілити емаль, попередить карієс, освіжить порожнину рота.
Ефірна олія лимона в косметології
У косметології ефірне масло лимона використовується для поліпшення регенерації та нормалізації гіпосекреції шкіри, звуження пор, усунення дерматитів. освітлення шкіри, зменшення прояви судинної сітки.
Можна додати суміші масел в уже готові креми з розрахунку 5-8 крапель на 15 г основи:
- Для жирної шкіри: 2 краплі ефірного масла гвоздики або розмарину і 3 краплі ефірного масла лимона.
- Для нормальної шкіри: по 2 краплі ефірних масел іланг-ілангу і лимона і 1 краплю ефірного масла м'яти.
- Для жирної кожіс вираженими порами: по 1 краплі ефірного масла лимона, ромашки, грейпфрута або 2 краплі ефірного масла лимона і по 1 краплі ефірного масла м'яти і неролі.
- При вугрової висипки: по 2 краплі ефірного масла евкаліпта і лимона і 1 краплю ефірного масла ладану.
- Проти судинної сіточки на обличчі: по 3 краплі ефірного масла рожевого дерева і лимона.
- Для відбілювання шкіри і усунення веснянок. змішайте 10 крапель лимона з 10 краплями базового масла і 1 чайною ложкою вологої глини і наносите на область, яку необхідно освітлити. Також можна наносити суміш з 3 крапель ефірного масла лимона, 4 крапель ефірного масла ромашки, 7 крапель базового масла паростків пшениці і 1/3 чайної ложки кухонної солі.
Жирні креми з додаванням ефірної олії лимона сприяють загоєнню тріщин на стопах і долонях, а суміш базового масла з маслом лимона зміцнює нігті. Позбутися від слідів, залишених фарбою або лаком для нігтів. допомагає масаж з сумішшю 20 мл мигдалевого масла, 4 краплі ефірного масла розмарину, 3 крапель ефірного масла лимона і 3 краплі ефірного масла грейпфрута.
Ефірна олія лимона усуває лупу, бореться з крихкістю волосся і надає їм блиск, видаляє надлишки жовтого пігменту і освітлює волосся.
Для позбавлення від зайвої жирності спробуйте змішати 5-7 крапель ефірного масла лимона з глиною або маслом макадамії, по проділах нанести на шкіру голови, тепло укутати і залишити на 10-15 хвилин; або в 10 мл мигдалевого масла додати 4 краплі ефірного масла бергамота, 3 краплі ефірного масла лимона, 1 краплю ефірного масла кедра - цю маску можна тримати на волоссі до 40 хвилин.
Для блиску і освітлення волосся на сонці спробуйте аромарасчесиваніе: змішайте ефірну олію лимона з аргановою олією або маслом макадамії в співвідношенні 1: 1, перед прийомом сонячних ванн нанесіть суміш на зубці гребінця і розчісуйте нею волосся, починаючи з кінчиків. Слідкуйте, щоб масло не потрапило на шкіру.
Розчин 10-12 крапель з 100 мл лосьйону, тоніка або води є природним дезодорантом, а також пом'якшує наслідки укусів комах і запобігає, відлякуючи їх.
- Кондиціонер для кучерявого волосся Be Curly Aveda
- Гель для душа Senses Цитрусовий Заряд Avon
- Очищаюча ароматична маска на основі глини Purifying Aromatic Clay Mask Darphin
- Масло для тіла Лимон і Лемонграс Dr.Hauschka
- Антицелюлітне детокс-масло для тіла Cellutox Active Body Oil Elemis
- Підтягує масло для тіла Ультраупругость Garnier
- Освітлюючий скраб для тіла Глибоке Відновлення з морською сіллю і гранулами лимона Geomar
- Гель для душу з ефірними маслами вербени і лимона Joie de Vivre Kneipp
- Інтенсивний відновлюючий крем для рук з маслами герані і лимона Citromycine La Biosthetique
- Шампунь з ефірними маслами проти лупи L'Occitane
- Масло для зміцнення нігтів з органічними маслами чайного дерева і лимона Чайне дерево і Лимон Organic Shop
- Шампунь для жирного волосся Кропива і Лимон Nature Secrets Oriflame
- Що очищає тонізуючий гель для тіла і волосся Initia Rene Furterer
- Зволожуючий сорбет для тіла з ефірним маслом лимона Sanoflore
- Ефірна олія лимона Styx
- Скраб для тіла Spa Fit The Body Shop
- Дезодорант з ефірною олією лимона Weleda
- Гель для душа Цитрусовий Квітка Yves Rocher
Заходи безпеки
Лимонне масло нетоксичний. Але не варто забувати, що воно може дратувати чутливу шкіру. а також на нього може бути алергія, тому має сенс заздалегідь протестувати містять його кошти на невеликій ділянці шкіри.
Ні в якому разі не наносите його на шкіру перед виходом на вулицю, і тим більше - перед прийняттям сонячних ванн. Серед інших протипоказань - гіпотонія, його вкрай обережно слід використовувати вагітним і годуючим жінкам, а також дітям до 7 років.
Не варто самостійно вживати ефірну олію всередину. Якщо ви хочете допомогти організму боротися з нездужанням зсередини, покладіть в воду шматочки лимона і розімніть їх ложкою або змішайте свіжовичавлений лимонний сік з невеликою кількістю меду - ці кошти також будуть містити всі корисні речовини, що і масло, але в набагато менш небезпечної концентрації.
І, звичайно ж, ароматерапевтические кошти не можна використовувати як єдині ліки, вони можуть бути лише доповненням до основного лікування.