Людина може прийняти свою долю, і він може її відкинути.
Шрі Ауробіндо - індійський філософ, поет, революціонер
Сила волі - це здатність робити те, чого ми хочемо досягти. Сила волі - це сила, яка дає нам можливість виходити з летаргії, долати слабкість і спокуси. Неможливо навіть уявити собі, на що здатна сила волі; вона може розкрити наші слабкості і допомогти реалізувати той життєвий шлях, до якого ми прагнемо.
Існують люди, що володіють величезною силою волі, в той час як інші вірять, що вони над нею не владні. Однак немає ніяких причин до того, щоб будь-який бажаючий не міг розвинути силу волі. Ознайомтеся з кількома порадами, які допоможуть вам розвинути силу волі:
Зволікання - потужний спосіб послабити нашу силу волі. Коли ми наповнені ентузіазмом і націлені на досягнення результати, ми повинні діяти згідно зі своєю інтуїтивної та внутрішньою мотивацією. Якщо ми починаємо сумніватися, ми дозволяємо закрастися сумнівам; якщо ми вичікуємо більш зручних зовнішніх обставин, щоб домогтися чого-небудь, ми ніколи не знайдемо успіху. Сила волі не залежить від сприятливих зовнішніх обставин. Коли у нас є натхнення для того, щоб цілеспрямовано виконувати щось, ми повинні слідувати цьому натхненню і розвивати силу волі. Краще час, щоб діяти - зараз.
Ніколи не здавайтесь
Сила волі не гарантує вам, що ви зможете реалізувати свої устремління з першої спроби. Вона тісно пов'язана з наполегливістю. Це бажання і ентузіазм. що дозволяють не піддаватися складнощів і невдач. Якщо ми можемо стояти на своєму, навіть визнаючи невдачі, ми зможемо збільшити потужність нашої сили волі. Несприятливі ситуації - це сильна мотивація для підтримки більш високого рівня сили волі. Легке життя не сприяє її зростанню; і навпаки, готовність зіткнутися зі змінами є початкова точка для розвитку реальної сили волі.
Я не здаюся, я ніколи не здаюся - бо у всьому світі немає нічого, що є абсолютно незмінним.
Шрі Чинмой - релігійний і громадський діяч
Майте ясність щодо того, що ви прагнете досягти
Перешкоди - це ті страшні речі, які ви бачите, коли відриває очі від своєї мети.
Генрі Форд - підприємець, виробник автомобілів
Якщо ми сумніваємося і не впевнені в тому, чого ж ми дійсно хочемо, стає неможливим використовувати всю міць сили волі. Якщо ж ми маємо чітке уявлення і мета, стає легше концентрувати енергію на їх досягненні. Якщо ми чітко усвідомлюємо свої бажання, ми підсвідомо фокусуємо свою енергію та здібності на те, щоб їх досягти. Наприклад, якщо ви намагаєтеся позбутися від шкідливої звички. переконайтеся, що дійсно на 100 відсотків переконані в своєму прагненні до змін; якщо хоч частина вас як і раніше підсвідомо йде на поводу цієї шкідливої звички, ваша концентрація буде порушена, і ви не будете готові до прояву сили волі до необхідного рівня.
Позбавляйтеся від шкідливих звичок
Шкідливі звички послаблюють нашу силу волі. Якщо ми відчуваємо себе рабами наших поганих звичок, ми втрачаємо впевненість в собі і самоповагу; нерідко одна погана звичка призводить до виникнення іншої. Однак якщо ми позбудемося від шкідливої звички, ми відчуємо величезну впевненість у своїй силі волі та це надихне нас на придбання інших хороших звичок.
Розвивайте як мускулатуру
Якщо ми починаємо бігати, ми не очікуємо від себе, що відразу зможемо пробігти марафон. Якщо ми вчимося грати на піаніно, ми не розраховуємо, що станемо великими виконавцями за одну ніч. Однак якщо ми регулярно практикуємо, то повільно, але вірно розвиваємо свої здібності до бігу і грі на піаніно. Те ж саме вірно і по відношенню до сили волі: якщо ми активно прагнемо до її культивування, ми почнемо домагатися поступових покращень. Складіть список областей, в яких ви б хотіли проявляти більшу силу волі і робіть свідомі зусилля, щоб розвинути в цих областях більшу рішучість.
Якщо ви прагнете досягти складної мети, завжди важливо пам'ятати про виграш. Ми часто потребуємо силі волі, щоб подолати погані звички, і спочатку здається, що нам потрібно приносити щось в жертву, і ми відступаємо, допускаючи маленькі слабкості. Однак якщо ми чітко націлені на переваги, ми зможемо поліпшити нашу силу волі. Якщо ми не цінуємо переваг великої сили волі, ми не зможемо її досягти.
Сила волі зароджується всередині нас
Сила волі - це не просто якась психологічна позиція по використанню сили нашого розуму. Справжня сила волі розвивається з внутрішніх джерел; якщо ми можемо заспокоїти розум, ми можемо отримати доступ до джерел великої волі. Часто, коли надмірно зосереджені на роздумах, ми послаблюємо нашу силу волі, тому що роздуми призводять до сумнівів і коливань. Для того щоб отримати доступ до нашої внутрішньої силі волі, необхідно більше довіряти інтуїції і проявляти готовність слідувати її голосу.
Сила волі по відношенню до розуму, як сильний, але сліпа людина, який несе на своїх плечах кульгавого, але зрячого людини.
Артур Шопенгауер - німецький філософ
Не будьте фаталістами
Найбільша перепона на шляху до розвитку сили волі - це негативне ставлення. Коли ми чекаємо, що все піде не так, ми послаблюємо нашу волю. Усунення негативного світогляду, - це, мабуть, найкраща допомога в її розвитку. За своєю природою, сила волі - це позитивна сила, прикладена в потрібному напрямку. Вам немає потреби відразу перетворюватися в життєрадісного оптиміста, але, по крайней мере, вам доведеться на якийсь час відмовитися від недовіри і фаталізму. Наші думки мають сильний вплив на наші бажання, так що переконаєтеся, що вони позитивні.
Сила волі - це те, що кожен може культивувати і розвивати. Звичайно, важливо, щоб ми використовували силу волі для правильних цілей. Якщо ми використовуємо це якість просто для збільшення доходу і власної влади, навряд чи це наповнить наше життя. Однак якщо ми хочемо працювати над саморозвитком і самовдосконаленням, необхідно розвивати свою волю. Недостатньо просто рішуче заявляти, що ви хочете стати краще. Необхідно також мати внутрішнім бажанням зробити зміни реальністю.