Ви чули про негативну калорійності їжі? Це вид їжі, який має здатність спалювати більше калорій, ніж вона містить. Відповідно до недавнього дослідження, селера один з цих продуктів. Один вчений, який здійснив це дослідження, вживав селера в різній формі протягом 12 годин для того, щоб побачити, що станеться.
Він виміряв з'їдені, а також спалюють калорії. Виявилося він містить 53 калорії в сирому вигляді, а спалюється 72 калорії з сирого селери і 112 калорії з коктейлю. В обох випадках це показало, що селера або будь-яка інша негативна калорійність їжі може спалювати більше калорій, ніж вона містить.
Що негативні калорії реально зроблять для вас і як вони вам допоможуть?
Цей вид продуктів мають можливість допомогти вашому організму спалювати жир і схуднути за рахунок збільшення швидкості, з якою ваш організм спалює калорії. Ще одна цікава річ про негативних калоріях є те, що вони змушують вас відчувати ситість протягом тривалого періоду часу.
Крім селери, негативною калорійністю володіють також: мигдаль, яблука, ягоди, цитрусові, хрестоцвіті овочі (броколі, капуста, цвітна капуста), огірки, зелені листові овочі, гриби і пасльонові.