Яка щітка: жорстка або м'яка
Раніше вважалося, що м'які щетинки зубної щітки - це тільки для малюків, дорослим зубам рекомендувалася ретельна жорстка чистка, або вибір жорсткості відповідно до індивідуальних особливостей зубної емалі. Зараз уявлення змінюються.
Часто чистити - до карієсу
Раніше вважалося, що чистити зуби потрібно після кожного прийому їжі. Але зараз стоматологи навпаки, говорять про шкоду чистки зубів відразу після їжі.
При старанної чищенні зубів відразу після їжі створюються умови, коли харчові кислоти не счищаются з зубів, а навпаки, ще глибше проштовхуються через емаль у внутрішні структури зуба. Стоматологи рекомендують робити гігієнічні процедури приблизно через годину після їжі, але не раніше. Чистити зуби досить 2 рази в день - вранці і ввечері. А відразу після їжі для очищення зубів добре з'їсти яблуко, а потім ретельно прополоскати рот.
Одна з останніх новинок: одноразові міні-щітки Wisps від Colgate. Призначені для гігієни зубів і порожнини рота незалежно від того, де ви знаходитесь. Можуть стати в нагоді в дорозі (при тривалих перельотах і переїздах), у відрядженнях, на роботі. Упаковка маленька, спокійно вміститься навіть в самій невеликій за розмірами косметичці. З одного кінця це зубочистка, з іншого - освіжаюча щітка. Зубної пасти не буде потрібно, оскільки щітка заздалегідь просякнута пастою. Частка не дає багато піни, а води не потрібно. В упаковці 4 щіточки, цілком може вистачити на кілька днів.
Відбілювання зубів на дому - можна!
Майже кілька десятиліть стоматологи стверджували, що домашнє відбілювання не ефективно. Чи то дійсно на ринку не було гідних засобів, то чи набивали собі ціну. Однак зараз багато лікарі не проти домашнього відбілювання, а навіть за. І вибір сучасних засобів є.
Наприклад, Crest 3D White Professional Effects Whitestrips. Вони дійсно працюють. Для досягнення найкращих результатів, стоматологи рекомендують використовувати їх, принаймні, через шість годин після чистки зубів, і просушувати зуби (прибирати вологу серветкою) перед нанесенням. Ефекту професійного відбілювання можна досягти, використовуючи протягом 30 хвилин в день, курсом в 20 днів. Білизна зберігається до 12 місяців. Основний інгредієнт смужок - перекис водню. Саме тому логічно згадати і про таке способі відбілювання, популярному останнім часом:
- Перекис водню
Все просто: змочіть серветку в перекису і протріть нею зуби. Перекис водню освітлює плями і емаль зубів. Тільки стежте за концентрацією перекису - безпечний, але ефективний для відбілювання поріг - 10 відсотків.
- Відбілююча зубна паста
Такі пасти не настільки сильні, щоб помітно відбілити зуби, але можуть допомогти запобігти появі нових плям, очищаючи їх за допомогою м'якого абразивного елемента - кремнезем.
Отже, вийшло! Зуби стали білішими. Тепер головне - зберегти результати як можна довше. А для цього варто запам'ятати кілька нескладних правил.