Шкіра і вагітність
Народження дитини - це одне з найважливіших і радісних подій у житті жінки. Але виношування улюбленого чада є не просто надзвичайно відповідальним, але і дуже складним процесом.
Саме в цей час майбутня мама часом стикається з новими для себе проблемами: шкіра стає тонкою і стає сухішою, підвищується її чутливість, можливі почервоніння, висип, пігментні плями. На животі і грудях з'являються розтяжки, а на стегнах - целюліт.
Які ж процеси відбуваються в жіночому організмі і чи можна мінімізувати їх наслідки? Адже кожна жінка хоче залишатися красивою - і період вагітності не є винятком.
Гормональний фон вагітної жінки, як в принципі і весь її організм, перебуває в стані постійного стресу. Змінюються не тільки обриси тіла, але і фізіологія шкіри. Шкіра під час вагітності відіграє особливу роль, так як внаслідок прискореного обміну речовин вона поглинає більше кисню і виділяє більшу кількість токсинів. Шкіра допомагає шлунково-кишковому тракту і нирок виконувати їх стала більш інтенсивною роботу.
У другому триместрі малюк починає активно рости і різко зростає ймовірність виникнення розтяжок і целюліту. У третьому триместрі вагітності шкіра продовжує інтенсивно розтягуватися і особливо потребує очищення і захисту.
Найбільш проблемними зонами в період вагітності є груди, живіт, стегна і ноги. Шкіра тут схильна особливо серйозних змін, а значить, потребує найбільш ретельного догляду.
Зараз на нашому ринку з'явилося досить багато спеціалізованих засобів по догляду за шкірою для майбутніх мам. В першу чергу, на випуск таких коштів спеціалізуються відомі бренди косметики і товарів для самих маленьких. Такі як «Наша Мама», Avent, Bubchen, Chicco, Sanosan і інші. І це не дивно - адже шкіра новонародженого, також як і шкіра вагітної, дуже чутлива і схильна до алергічних реакцій.
Догляд за обличчям
Що відбувається?
Зазвичай вагітність перетворює обличчя жінки. Шкіра очищається, виглядає свіжою та здоровою. Але бувають і виключення. Гормональна перебудова в організмі іноді призводить до виникнення хлоазм. За цим жахливим терміном ховаються пігментні плями, які вражають обличчя майбутньої мами. Наднирники вагітної жінки в цей період виробляють набагато більше гормонів, що впливають на пігментацію шкіри, тобто, на утворення меланіну. Всі вагітні помічають, як темніє шкіра навколо сосків і з'являється темна смужка на животі - тут діють ті ж процеси. Особливо активним з точки зору гіперпігментації шкіри є четвертий місяць вагітності.
Не варто панікувати. Зазвичай, через кілька місяців після пологів, пігментні плями пропадають.
Що допоможе?
В першу чергу, майбутня мама повинна уникати впливу на шкіру сонячних променів. А значить, в її косметичці обов'язково повинна з'явитися косметика з високим рівнем захисту від сонця (SPF).
Для нормалізації процесу вироблення меланіну необхідно насичувати організм вітамінами - А і Е, фолієву кислоту.
Під час вагітності дозволяється використання деяких відбілюючих засобів, що містять азелаиновую, койевую кислоти, похідні аскорбінової кислоти, арбутин (але перед застосуванням таких препаратів, все ж слід провести тест на алергічну реакцію на внутрішній стороні зап'ястя).
Також, легким відбілюючим ефектом володіють засоби, що містять екстракт петрушки або мучниці.
Для маскування вже з'явилися плям можна використовувати автозагар, який допоможе вирівняти колір обличчя.
Що купити?
Крем від пігментних плям MAMMA DONNA CHICCO (Італія)
Цей крем бладает підвищеним зволожуючим і захисним дією, попереджає поява і робить менш помітними вже існуючі пігментні плями на обличчі. Повністю безпечний, оскільки надає тільки поверхневе фізіологічний вплив на шкіру. Мікробіологічно і дерматологічно тестований.
Наноситься рівним шаром на очищену шкіру вранці і увечері. Зробіть легкий масаж до повного вбирання.
Активні інгредієнти: масло жожоба (володіє пом'якшувальною і зволожуючим властивостями), вітамін C (перешкоджає пігментації шкіри, освітлює, забезпечує природний захист), вітамін E (має заспокійливу дію, сприяє загоєнню).
Орієнтовна вартість: 10,5 у.о.
Сироватка для грудей MAMMA DONNA CHICCO (Італія)
Живить і зволожує шкірні тканини, допомагає попередити появу розтяжок в період вагітності і при грудному вигодовуванні. Повністю безпечна, оскільки надає тільки поверхневе фізіологічний вплив на шкіру. Мікробіологічно і дерматологічно протестована.
Активні інгредієнти: масло рисових висівок (повертає шкірі природну м'якість і еластичність), масло жожоба (володіє пом'якшувальною і зволожуючим властивостями), вітамін РР (стимулює тканини, підсилює захисну функцію шкіри), вітамін E (має заспокійливу дію, сприяє загоєнню), екстракт Kigelia e Quillaja (тонізує і підвищує еластичність шкіри), екстракт оливи (захищає, ефективно бореться з бактеріями).
Орієнтовна вартість: 8,8 у.о.
Догляд за животом і стегнами
Тут майбутню маму підстерігають дві проблеми: розтяжки і целюліт.
Що відбувається?
Одна з основних проблем шкіри вагітних жінок - це сильне її розтягування внаслідок зростання плоду. Розтяжки (стрії) виникають через порушення діяльності клітин, що виробляють еластин і колаген. Навіть якщо у вас здорова еластична шкіра, вона здатна розтягуватися лише до певної межі. Під час росту вашого малюка тиск зсередини збільшується, і в місцях сильного натягнення може статися розрив волокон.
Високий рівень гормонів естрогену і прогестерону в крові вагітної жінки також відіграє важливу роль в питанні розтягування шкіри.
Розтяжки спочатку проявляються у формі білих або фіолетових (червонуватих) ліній в місцях розтягування шкіри, а потім поступово їх колір блідне і стає більш природним, що робить розтяжки менш помітними.
Причина недостатньої еластичності сполучної тканини частково обумовлена генетично. Але сама по собі генетична схильність ще не веде до появи розтяжок. Причиною занадто швидкого збільшення у вазі може стати і недолік руху, і неправильне харчування. Тому багато що тут залежить від самої майбутньої мами.
Що допоможе?
Профілактика розтяжок - це набагато простіше і ефективніше, ніж боротьба з уже наявними. Коли вони поміняють колір з червоного на тілесний, позбавитися від них за допомогою косметичних засобів буде вже неможливо.
Гімнастика і фізична активність покращують кровообіг, а, отже, і ступінь розтягування волокон сполучної тканини.
Поява розтяжок пов'язано не тільки з посиленим натягненням шкіри, але і з індивідуальними особливостями конституції. Від природи у одних жінок шкіра більш пружна, містить більше еластичних волокон, в інших - менше. На жаль, запобігти появі розтяжок, якщо ваша шкіра до них розташована, складно. Але цілком розумно і можливо підтримувати всіма способами еластичні можливості, які подарувала нам природа. Дуже важливо стежити за своєю вагою. Його рівномірна надбавка, без різких стрибків - запорука того, що розтяжок буде значно менше.
І, тим не менше, підбираючи косметичні засоби, зверніть увагу на ті, які в числі інших інгредієнтів, містять в своєму складі вітамін E, масло какао і лаванду. Вітамін Е (токоферол) - сприяє підтримці синтезу колагену і еластину, перешкоджає старінню шкірного покриву, бореться з вільними радикалами, покращує мікроциркуляцію крові і укріплює стінки судин.
Масло какао - володіє унікальними пом'якшуючими і зволожуючими властивостями і здатністю посилювати дію інших компонентів. Лаванда - додає шкірі гладкість, пружність і м'якість, сприяє регенерації і загоєнню тканин. З домашньої аптечки можна порекомендувати оливкове масло - це ефективний натуральний профілактичний засіб від утворення розтяжок.
Що купити?
Крем для тіла Mama Comfort «НАША МАМА» (Росія)
Високоякісний крем для профілактики розтяжок шкіри тіла. Активні компоненти крему зберігають шкіру пружною і здоровою, покращують її еластичність.
Гель заспокійливий для ніг MAMMA DONNA CHICCO (Італія)
Гелеобразний крем для ніг максимально безпечний для Вашої майбутньої дитини. Має освіжаючу дію, знімає з ніг набряклість і втому. Повністю безпечний, оскільки надає тільки поверхневе фізіологічний вплив на шкіру. Мікробіологічно і дерматологічно тестований.
Орієнтовна вартість: 10 у.о.
профілактика целюліту
На жаль, целюліт - дуже частий супутник вагітної жінки.
Що відбувається?
Під час вагітності збільшується об'єм рідини в організмі жінки, змінюється гормональний фон. Гормони послаблюють сполучні тканини, включаючи і тканини стінок вен і лімфатичних судин. Зростаюча матка, вимагає постійно збільшується обсяг крові, що є основною причиною погіршення кровотоку в підшкірних тканинах.
Як результат - шкіра набуває вигляду «апельсинової кірки».
Визначимося відразу - боротися з целюлітом під час вагітності # 133; на жаль, немає сенсу. У цей період весь організм жінки працює тільки на одну мету - виношування дитини та підготовку до грудного вигодовування. На це спрямована і гормональна перебудова в організмі, і накопичення жирової тканини, і уповільнення обмінних процесів.
Що допоможе?
Перш за все, для профілактики целюліту під час вагітності слід уникати набряків і затримки рідини в організмі. Якщо вагітність протікає без ускладнень, то немає необхідності припиняти фізичні навантаження. Ходьба, плавання, спеціальні комплекси вправ, легкий масаж - все це покращує кровообіг і зміцнює м'язи проблемних зон.
Крім того, краще користуватися косметичними засобами (кремами, крем-масками, гелями), до складу яких входить вітамін Е (він сприяє підвищенню еластичності шкіри) і препаратами, що поліпшують мікроциркуляцію (кровообіг в дрібних судинах - капілярах).
Майбутня мама цілком може використовувати антицелюлітні засоби неспеціалізованих косметичних ліній. Засоби для чутливої шкіри з написом «гіпоалергенний» цілком підійдуть.
Зверніть увагу: до складу деяких антицелюлітних засобів входять так звані фітоестрогени (отримані з рослин речовини, дія яких подібна до дії жіночих статевих гормонів). Додаткова кількість естрогенів не завжди нешкідливо під час вагітності, а ось зашкодить воно вашому організму - може вирішити тільки спостерігає вас лікар.
Що купити?
Крем зміцнює MAMMA DONNA CHICCO (Італія)
Володіє інтенсивним зміцнює і тонізуючу дію. При регулярному вживанні відновлює фізіологічний тонус, еластичність і пружність шкіри. Містить гліцерин, витяжку рисових висівок, натуральні волокна шовку, необхідні амінокислоти, вітаміни E і F. Застосовувати щодня, наносячи на шкіру м'якими масажними рухами. Чудово вбирається, не потребує втирании.
Орієнтовна вартість: 16,7 у.о.
Пам'ятайте, вагітність - це не хвороба. Це початок нового життя. Це час, коли жінка стає якось по-особливому красива і жіночна. Час, коли можна і потрібно балувати себе, своє тіло, насолоджуючись кожною миттю і ловлячи на собі захоплені погляди перехожих.
Описані в статті серії косметичних засобів представлені в наступних Інтернет-магазинах:
- Baby.shop.by (Mama Donna Chicco, Mama Comfort НАША МАМА, Sanosan)
- Pampers.shop.by (Mama Comfort НАША МАМА)
- Knopa.shop.by (Avent, Mama Comfort НАША МАМА)