Важливий параметр, який формує наше здоров'я в цілому - це раціон і кулінарні звички. Які продукти корисні для міцного серця і чистих судин, і яку роль у функціонуванні серцево-судинної системи грають фрукти.
Очі відображають багато що відбувається в нашому житті. Якщо ми не висипаємося, багато працюємо з документами або за комп'ютером, мало буваємо на свіжому повітрі, втомлюємося і недостатньо піклуємося про шкіру навколо очей - це миттєво позначається на наших органах зору. Шкіра в цій області стає темною, з'являються набряки, а верхні повіки як би нависають - і все разом це псує весь вигляд. А якщо додати сюди ще й процес природного старіння, то стає зрозуміло, чому стан шкіри навколо очей так рідко задовольняє нас.
Шкіра вік, товщина якої всього 0,5 міліметрів, має особливу чутливість до всіх негативних факторів. Перш за все, це сухість - епідерміс в цій області з плином часу все більше потребує зволоження. Дефіцит сну. відсутність кисню, надлишок ультрафіолету, зайва втома і нездорова їжа. Всі ці фактори погіршують стан та без того ніжної шкіри навколо очей. Як же захистити шкіру в цій області, і як правильно доглядати за століттями, щоб погляд залишався ясним і сяючим?
Як доглядати за шкірою повік?
Щоб очі виглядали молодими якомога довше, бажано починати доглядати за століттями вже після двадцятирічного віку. Для шкіри в цій області - особливо молодий - найкраще застосовувати гелі з легкою текстурою. Винятком може бути тільки холодний період року, коли повіки потребують захисту, в такі дні можна нанести трохи жирного крему, який збереже вологу в шкірі. Але ні в якому разі не використовуйте для цих зон крем, який ви вживаєте для особи або для рук - вони принесуть більше шкоди, ніж користі.
Якщо у вас чутлива шкіра, то PH у засоби для зняття макіяжу повинен бути нейтральним. Найзручніше застосовувати для цих цілей диски з пресованої вати, так як звичайний матеріал може залишати ворсинки, які потрапляють в очі. Закінчуйте догляд за століттями нанесенням ретельно підібраного - для вашого віку і типу шкіри - кошти, яке забезпечить харчування. Наносите його легкими рухами, поплескуючи подушечками пальців по шкірі.
Догляд за століттями - кілька важливих правил:
- Засоби для цієї області обов'язково повинні мати позначку про те, що вони пройшли офтальмологічні тести. Це означає, що компоненти, що містяться в кремі або гелі, не вплинуть на зір, навіть якщо потраплять в очі.
- Наносити засіб варто круговими рухами. Починайте про перенісся і рухайтеся по верхній повіці, потім повертайтеся по нижньому століттю знову до внутрішнього куточка ока.
- За цим же масажних лініях варто видаляти залишки кошти, а також витирати область очей після вмивання. Робіть це акуратно, так як делікатна шкіра тут швидко розтягується.
- Для зняття макіяжу застосовуйте спеціальні засоби, які не потребують посиленого тертя шкіри. Використання мила і води (особливо гарячої) надзвичайно сушить епідерміс, прискорюючи старіння клітин.
Рослинні масла для повік
У сучасній домашній косметології догляд за шкірою за допомогою масел вкрай популярний. Для догляду за століттями і шкірою під очима бажано застосовувати масла з полегшеною текстурою:
Одне з найбільш результативних масел для шкіри зони органів зору - це масло з насіння смородини (чорного сорту). У ньому міститься близько 17% гамма-лінолевої кислоти, яка омолоджує шкіру. Завдяки цьому засобу, в епідермісі налагоджується робота сальних залоз, клітини швидше оновлюються. Усуваючи сухість шкіри, масло значно підвищує її еластичність в цих ділянках. Особливо корисно наносити олію на в'яне і роздратований шкірний покрив.
Масло Куку (це різновид горіхів) живить шкіру повік жирними кислотами, які не синтезуються організмом, володіє високими омолоджують і відновлюють властивостями. Масло плодів рослини макадамії (кіндаль або австралійський горіх) - потужний антиоксидант, що захищає клітини тонкої шкіри від дії вільних радикалів. Майте пляшечку з цим засобом в тому випадку, якщо ризикуєте піддати шкіру сонячного випромінювання - воно відмінно справляється з його наслідками. Масло особливо корисно для лущиться і засушений шкіри.
Масла для втомленою і обвислій шкіри століття найкраще змішувати з маслом жожоба. яке за фактурою нагадує віск. Це відмінний антиоксидант за своєю дією, і консервант - за своєю суттю. Тому маски з додаванням олії жожоба можна готувати про запас і спокійно зберігати в прохолодному місці. Його зручно наносити, воно містить багато жирних кислот і володіє цілим списком корисний властивостей, починаючи від зволоження сухої шкіри, закінчуючи заповненням ліпідного балансу в клітинах.
Догляд за століттями - прості домашні засоби
Якщо після важкої (у всіх сенсах) ночі ви прокинулися з набряками під очима і втомленою шкірою, положення можна швидко покращити за допомогою міцного чаю (чорного або зеленого), бажано прохолодного. Змочіть в ньому ватні тампони і хвилин на 15 покладіть на очі. Після нанесіть на повіки легкий відбілюючий гель. Замість чаю можна приготувати трав'яний відвар з суміші сухої ромашки, м'яти і шавлії. Ще один ефективний засіб для шкіри навколо очей і органів зору в цілому - це відвар з пелюсток синьої волошки.
Добре тонізує шкіру повік «контрастний» компрес. Для цього вам потрібно мати під рукою дві ємності: одну з холодною водою, наполовину розведеною свіжим молоком, другу - з не дуже гарячим міцним чаєм. По черзі на пару хвилин накладайте ватні диски, змочені в гарячій і холодній рідини. Проводьте процедуру до тих пір, поки гарячий чай не остигне.
Швидко освітлити шкіру повік і область підлогу очима допоможе маска з ретельно подрібненого огірка. До речі, під час готування овочевого салату, не викидайте «кінчики» або шкірку огірків, а протирайте ними шкіру під очима. Якщо будете робити це регулярно, то шкіра тут стане більш світлої, свіжою і сяючою.
Таким же ефектом володіє і маска з подрібненої петрушки. Покладіть зелену масу на область вік і накрийте зверху вологими ватними дисками. Якщо шкіра лущиться, то додайте яєчний білок, а якщо епідерміс втомлений - то ложку жирної сметани.
Щоб зміцнити м'язи органів зору (особливо актуально це для тих, хто годинами працює за комп'ютером), регулярно влаштовуйте гімнастику для ваших очей. Якщо перед сном здійснювати самомасаж повік і області навколо очей, то це посилить обмін речовин в клітинах, що істотно сповільнить старіння шкіри і поява зморшок. Ефективна профілактика набряків під очима, які все частіше з'являються з віком унаслідок застою лімфи, є масаж області зовнішніх куточків очей (на відстані приблизно одного сантиметра). Міцні м'язи і пружна шкіра в цій області допоможуть запобігти провисання століття з часом під впливом сили гравітації.