Розглянемо один з найчастіше обговорюваних питань - догляд за шкірою обличчя і тіла під час схуднення, наприклад, за системою схуднення мінус 60.
«Що трапиться з моєю шкірою, коли почнуть танути ненависні кілограми?». Цим питанням задаються не всі, оскільки головна мета - схуднути. А даремно! З позбавленням від зайвої ваги, як бонус, ми отримуємо розтягнуту, обвислі шкіру, що втратила всяку привабливість. Що робити, щоб не допустити такого результату подій?
В першу чергу, необхідно звести до мінімуму можливість заробити розтяжки. Для цього необхідно позбавлятися від ваги поступово і додатково використовувати спеціальні засоби, що перешкоджають утворенню розтяжок на тілі. Найголовніше - регулярність. Косметичні засоби необхідно використовувати регулярно, так як це - запорука успіху.
Кавовий скраб і мумійо в допомогу
Шкірі, під час схуднення, необхідні косметичні засоби з ефектом, що підтягує. Фантастичними властивостями володіє кави. Він здатний тонізувати і підтягувати шкіру, насичувати її корисними речовинами, боротися з целюлітом і багато іншого. Використовувати кави краще у вигляді скрабу, який можна приготувати самостійно, не переплачуючи при цьому величезних сум грошей на дорогу косметичну продукцію.
Для того, щоб зробити «кавовий скраб», вам необхідно змішати кава грубого помелу, розміром в цукровий кристалик, з вашим звичним гелем для душу. Кожен день перед сном, наносите скраб на стегна, живіт, сідниці і масажуйте ці ділянки, починаючи з 1-2 хвилин. Потім змийте. З кожним днем збільшуйте час масажу, але не більше 5 хвилин. Слідкуйте за тим, щоб не пошкодити шкіру, масаж слід робити дуже акуратно.
ВАЖЛИВО! Якщо на шкірі є роздратування або висип, скрабом краще не користуватися до повного одужання!
Крім «кавового скрабу» існує й інше чинне засіб, яке доступне кожній жінці - муміє.
Якщо хто не знає, муміє - це смола, яка утворюється в тріщинах скель, гірських порожнинах, і переважно складається з смолоподобной маси з домішкою піску. Ці смоловидна маси містять в собі величезну кількість цінних речовин, таких як алюміній, кальцій, нікель, магній, залізо та інші. За рахунок багатого складу, муміє широко застосовують в косметичних цілях.
Запах муміє звичайно не дуже приємний, але шкіра однозначно віддячить вам за його використання своєю красою і відсутністю розтяжок.
Муміє потрібно додати в звичайний крем, яким ви давно користуєтеся, і застосовувати цю суміш на проблемних ділянках шкіри щодня після нанесення кавового скрабу. Якщо додати в крем з мумійо ефірне масло, неприємний запах практично повністю зникне, а ефект суміші посилиться.
Читайте також: Літні рецепти по системі мінус 60
Догляд потрібен не тільки тілу, а й особі
А що ж робити з шкірою обличчя? Талія, звичайно, зменшилася і ви, нарешті, змогли надіти політиці бажаного розміру, але ось особа виглядає гірше нікуди.
Всі дієти згубно впливають на стан шкіри обличчя - освітньої темні кола під очима, впадають щоки, з'являються нові зморшки. Такий результат не радує, а скоріше засмучує.
Правильний догляд за шкірою обличчя при схудненні позбавить вас від розчарування в дієтах. Дотримуйтесь нескладних правил, і все буде відмінно.
Поменше сонця. Не варто захоплюватися засмагою, оскільки він сприяє руйнуванню волокон еластину, які і підтримують шкіру в тонусі. Виходячи на вулицю, не забудьте нанести крем з ультрафіолетовими фільтрами.
Раз на тиждень наносьте ліфтинг-маски. При виборі маски необхідно враховувати тип шкіри і її стан, ваш вік і, звичайно, строго використовувати маску, дотримуючись інструкції.
Робіть собі масаж обличчя, це допоможе поліпшити кровообіг і краще засвоїти діючі речовини кремів і масок. Масаж виконуйте, рухаючись по масажних лініях.
Найчастіше влаштовуйте особі контрастне вмивання. Для цього, слід по черзі змочувати рушник в гарячій і холодній воді і прикладати його до обличчя (можна приготувати відвар з різних трав). Якщо на такі процедури не вистачає часу, пройдіться по шкірі обличчя кубиком льоду (знову ж можна заморозити відвар з трав).
Не забувайте, що шкірі тіла і особи необхідна волога, по-цьому не порушуйте водний баланс організму. При схудненні слід випивати не менше двох літрів води.
Залишайтеся красивими завжди!