Люди мучаться від страждань, і часто хочуть від них позбутися. Але у них не виходить. І не виходить часто тому, що механізм запуску і підтримки страждання - прихований, непомітний, не усвідомлюється. Так давайте один з механізмів витягнемо примусово на світло.
Часто так буває, що саме страждання «вшиті» в світогляд людини. І тоді людина вважає, що «ось в цій ситуації страждати - це правильно, це нормально, тому потрібно продовжувати». І тоді людина журиться, ревно і наполегливо, причому навіть в тих ситуаціях, коли є реальна можливість душевну рану залікувати і все це швидко припинити. Але він продовжує колупати пальцем у відкритій рані із завзятістю, гідною кращого застосування.
Якщо ви раптом саме зараз в «страдательной ситуації» і при цьому хочете перевірити, чи немає у вас «вшитого пазла страдницького світогляду», проведіть двох-крокову перевірку:
1. Задайте собі питання: «Якщо я продовжу страждати, кому конкретно від цього стане добре?».
Так Так саме так. Адже наші страждання часто підкріплюються неявній думкою, що так, страждаючи, ми комусь зробимо краще, легше. Якийсь чоловік страждає через трапилася з його другом, тому що думає, що так він одного «підтримає». Мама померлого сина довго страждає, тому що їй здається, що так вона показує йому там, не небесах, як вона по ньому нудьгує і як вона його любить. Варіантів безліч, але суть одна: якщо вам здається, що ваші внутрішні страждання комусь приносять користь - ви подумки підтримуєте ці страждання, не роблячи нічого для їх зменшення. Тому що - «не для себе, для людей намагаюся».
2. Задайте собі питання: «Якщо я припиню страждати, кому конкретно від цього стане погано?».
Так, це друга сторона однієї і тієї ж медалі. Адже якщо вам здається, що ваше внутрішній спокій (або навіть гарний настрій) когось образить або образить, то ви, знову ж таки «заради людей», будете продовжувати підтримувати внутрішній напруження страждання, щоб не завдавати важливим для вас людям незручностей. «А раптом я не буду страждати, а він на це образиться?». «А що якщо я поверну собі гарний настрій, а вона відчує себе ображеною?».
Нас навчили, що «піклуватися насамперед про інших людей» - це верх чесноти. Ось ми і намагаємося, відпрацьовуємо вкладену в нас програму. До речі, а ви наважитеся в ній засумніватися?
Отже, ви поставили собі два питання. Які можуть бути варіанти?
Варіант 2: ви знайшли людину, заради якого страждаєте. А ось тут будьте уважні: справа в тому, що людям від вас якщо і потрібно страждання, щось не внутрішня його частина (ваші пасивні переживання), а зовнішнє його відображення. Тобто якщо ви хочете «уважити» людини і постраждати заради нього (а то раптом образиться), то ви можете зробити це чисто зовні, залишивши свій внутрішній світ вільним від цього бруду.
Що, не вірите? Хочете перевірити, чи правда людям потрібно саме зовнішнє відображення? - Це зробити дуже легко. Спробуйте, відчуваючи щире страждання, стримати зовнішні його прояви і зробіть «обличчя цеглиною» (і подивіться на реакцію людини, заради якого ви зібралися постраждати). А потім спробуйте інший варіант: всередині нічого негативного не запускайте, але покажіть страждання на обличчі (на час і тільки для цієї людини). І подивіться на реакцію.
Цікавих вам дослідів. ) І щасливого сонечка всередині!