Існує думка, що саме по собі сироїдіння є настільки
потужним очищує і відновлює інструментом, що голодування
для сироїдів є зайвим. Однак це не зовсім так. Навіщо ж
1. початківцю Сироїду в першу чергу для того, щоб полегшити і нейтралізувати побічні ефекти перехідного періоду. Хоча перед тим, як переходити на сироїдіння, можна почистити організм (кишечник, печінку, нирки, судини, суглоби, лімфу і т.д.) за Семеновим, Малахову або за іншими методиками, що припадуть до душі, зробити протипаразитарну програму. З особистого досвіду знаю, що це може зайняти занадто багато часу. Чи не ефективніше просто поголодувати насухо? «На багаторічному досвіді я переконався, що найлегшим шляхом переходу від старої і нездорової практики харчування до нової і гігієнічної є голодування», - стверджує Герберт Шелтон.
2. Для того, щоб перейти на правильне сироїдіння. Що воно собою являє? Це харчування, при якому основну частину раціону складають фрукти, овочі, коренеплоди і зелень. Найчастіше на початковому етапі сироїд зловживає горіхами, медом і іншими продуктами високої калорійності через те, що відчуває постійне відчуття голоду.
А для того, щоб від нього позбутися, потрібно виростити правильну мікрофлору.
Ось тому і необхідно голодування. Тут все просто - колишня мікрофлора вмирає, нова насаджується. Яку виростите - таких продуктів і буде хотітися. Зі старою ж мікрофлорою у деяких початківців сироїдів на гастрономічні муки і нестримні зриви може піти дуже багато часу, а в результаті наступити розчарування. Ізюм (Єлісєєв Олександр - відомий сироїд в Інтернеті, активно пропагує моносироеденіе (тобто не змішування продуктів) писав, що справжнім Сироїд стають тільки через 2 роки, В.Ю.Ніколаев (стаж сироїдіння 33, син відомого лікаря, який вивчав і успішно застосовував лікувальне голодування, засновника методу розвантажувально-дієтичної терапії (РДТ), професора Юрія Сергійовича Миколаєва) - через рік. А за допомогою сухого голодування все відбувається набагато швидше і результат не змусить себе чекати.
3. Голодування є хорошим помічникам при сироедческіх кризах. Процеси очищення, як правило, супроводжуються загостренням старих хвороб або «раптовим» появою нових, так званими кризами. В цьому випадку підходить короткострокове голодування до повного усунення симптомів хвороби. Очищення відбувається набагато швидше, адже система виділення працює на повну потужність саме на голодуванні. Це знає кожен хоч раз відмовлявся від їжі на кілька днів. За яких симптомах оптимально голодувати? При високій температурі, блювоті, розладах шлунка і кишечника, болях в горлі, нежиті, головних болях і багатьох інших неприємних відчуттях.
Привчившись голодувати на кризах, ви зможете швидше адаптіровться до нового виду харчування. Відмовлятися від їжі при застуді, а також профілактично під час епідемій грипу і сезонних інфекцій рекомендують великі фахівці з голодування - професор Ю.С.Ніколаев, Г.А.Войтовіч, А.А.Суворін.
Олександр Чупрун в книзі «Що таке сироїдіння і як стати Сироїд (натуристом)» пише: «Під час кризів треба, по натуропатичним канонам, прибрати з раціону білкові продукти, а то і крохмалисті теж, залишивши одні фрукти і соки. Якщо ж криза гострий, і нездужання сильне, то краще за все повне голодування. Не дарма свідчить натурістській прислів'я: «Не вміючи голодувати, натуристом не стати».
4. Яким би прекрасним не було сироїдіння, жодна людина в світі не може з упевненістю сказати, що вживає в їжу абсолютно чисті від різноманітних хімікатів овочі і фрукти. Зараз їх дістати практично неможливо, хіба що вирощуючи у себе на городі. Тим часом отрути, в тому числі важкі метали, відкладаються в тканинах і роками отруюють організм. Допомогти їх вивести може саме сухе голодування! До того ж ми не завжди були Сироїд. Роками їли шкідливу, отруєну їжу, позбутися від якої не так просто, як здається. Негативні емоції, забруднене навколишнє середовище (вода і повітря) теж не додають людині здоров'я.
5.Сухой голод знімає адаптації та звички. Після нього легше перебудуватися на будь-який новий режим життя: кинути пити, курити, їсти що попало і т.д. Це найшвидший і ефективний спосіб змінити себе, «змінити шкуру», поміняти ціннісні пріоритети і вийти оновленим людиною.
Навчившись правильно практикувати голодування і перейшовши на сироїдіння, з часом ви отримаєте молоде здорове тіло, невтомність, привабливість, ясність розуму і прекрасний настрій.
Відгук знаменитого українського сироїда Павла Себастьянович після проходження 8-денного курсу сухого голодування допомагає зрозуміти: «Навіщо Сироїду голодувати?»
Анечка! Величезне тобі спасибі за те, що ти запросила мене! Як раз в житті прийшов час перезавантажитися.
1. Вже з весни ковбасило бажання гарненько поголодувати
2. Моя поточна діяльність по сироедним заходам теж повинна була бути переглянута
3. Я не розумів, чи варто відкривати якісь нові проекти або вже вести життя пенсіонера і весільного генерала
І буквально за перші 4-5 діб всі питання вирішувалися. Прийшли всі відповіді. Виник інтерес і бачення, як все це робити. Ні про яку пенсії мови ще бути не може! Тільки вперед і тільки з піснею!
Що ж дозволило так перезавантажитися?
1. Саме вплив голодування на мозок - унікально. Адже більшу частину часу там, на великій землі, ми думаємо про їжу і проводимо за їжею. А тут це відрізали.
2. Страждання тіла від відсутності їжі і води, від спеки - це хороша медитативна практика.
3. Майже повна відсутність сну протягом 5,6,7 і 8 діб - це відмінна струс для організму і можливість передумати і «промедітіровать» все свої статки
4. Єднання з природою через гуляння босоніж по росі, через купання в гірських річках, лежання на землі, через походи в гори, особливо на Говерлу! - це дає якийсь невимовний захват і на 8 день у мене припав апогей, коли стан щастя захлеснуло мене і я перебував в ньому цілий день, купаючись в водоспадах і подорожі пішки під палючим сонцем.
5. Щоденна ранкова зарядка, що змушує бути в тонусі і не втрачати сили незважаючи на відсутність їжі та води.
Все це в комплексі дало мені потужну перезавантаження і бажання жити на всю котушку! »