Проблема тривожності дітей відноситься до числа найбільш актуальних і обговорюваних проблем в сучасній психології, що вивчається в різних аспектах, що обумовлено епідеміологічними факторами - істотним зростанням тривожних розладів у дитячому віці. Значно зросла вираженість форм тривоги, що мають глибинний характер, т. Е. Найбільш важких і в найменшій мірі піддаються подолання.
У нормі всім людям властивий певний базовий рівень тривожності - він біологічно доцільний і виконує адаптивну мобілізуючу функцію. Підвищена тривожність може порушити процес адаптації людини, що виявляється в порушеннях поведінки. Діти з підвищеним рівнем тривожності неспокійні, ранимі, чутливі, переживають з кожного приводу. Тривожність, як стійкий стан, перешкоджає ясності думки, ефективності спілкування. Вони, як правило, витісняють з поля свідомості тривожні їх елементи і перебувають в більш комфортному для них стані власних думок, де немає цих елементів. Ще один варіант відходу від тривожності - агресія як форма позбавлення від почуття неувереннності в собі. Апатія - крайня форма тривожності, коли інші варіанти захисту виявилися безуспішними. При посиленні тривожності, у дітей розвиваються невротичні риси, соотвествующий характер і песимістична установка на життя. У цих формах захисту тривожність перешкоджає нормальній адаптації дитини до навчального процесу і спілкування з однолітками. Тривожність - емоційний стан (ситуативна тривога) або стійка особиста риса. На відміну від ситуативної тривоги, яка виступає як реакція на конкретну ситуацію, особистісна тривожність є стабільним властивістю особистості.
З чим пов'язана дитяча тривожність?
У ряді досліджень вказується на більшу спорідненість тривожності зі слабким і неврівноваженим типом нервової системи, а також з интроверсией. Властивості нервової системи (сила, рухливість, врівноваженість) досить чітко проявляються в поведінці і емоційних проявах вже в дитячому віці, в тому числі, вони пов'язані з передумовами формування тривожності.
Потрібно звертати увагу на наступні моменти:
- навчання способам розслаблення;
- програвання проблемних ситуацій, які є для дитини травмуючими;
- ігри, що розвивають комунікативні навички;
- участь в шкільних спектаклях.
- арт-терапія: малюнок для відпрацювання страхів, казкотерапія, використання художніх творів з характерними героями і дозволом подібних ситуацій;
- сюжетно-рольові ігри для навчання ведення діалогу.
Марина Сапарова
Сімейний психолог.
Я ставлюся до малому увазі "матуся-пофигист". Навчається дитина, і ладно. Золота медаль в будинку вже є, висить-порошиться на видному місці. Свій мозок в голови дочок все одно не вкладеш, тому доводиться обходитися заводський комплектацією. На кожні збори приходжу з відкритою душею новонародженої дитини: закономірні питання інших, відповідальних мам, типу "як ви вирішували №768 зі сторінки 878787 за підручником засланці-марсіанського" вводять мене в ступор. Однак і мене не обійшла стороною конфлікт з учителем. Але я змогла вирішити його з найменшими втратами. Як? Про це розповім у своєму записі.
Можливо вже писали такі пости, а я прогледіла, але напишу ще раз, озброєний значить попереджений. Вчора була вдома в Москві по внучці скучила і доньці, онучка прихворіла, все було як завжди, внучка йде на поправку, дочка займалася справами домашніми, а ми грали сміялися з онукою всім було здорово. Нічого не віщувало бурі і зіпсованого настрою поки не прийшла ось така СМС-ка
Ось читаю я пости часті, сльози дівочі, що життя замужем не ладиться, що родина не кріпиться, а з кожним днем все більше розлад, так сварки і образи з'являються. А предки наші секрети знали, досвід древній, багатовікової, як жити правильно. Ось тільки забули ми досвід предків, забули настанови, а потім дивуємося, мовляв мужик кволий став. Вирішила поділитися з вами - прості поради для сімейного щастя, якими багато хто зараз нехтують.