Диня - це дуже смачний і ароматний фрукт, зараз як раз сезон, під час якого можна вдосталь потішити себе прекрасними смаковими якостями цього подарунка природи! Свіжа, ароматна диня на столі - дуже апетитно! А чи знаєте ви, скільки користі може принести це жовтенькі диво природи, якими лікувальними якостями володіє диня? У цій статті хочу розповісти, як правильно вжити диню. щоб дати їй можливість у всій красі показати свої харчові і лікувальні якості.
У наш час дуже важливо, щоб захисна сила нашого багатостраждального організму завжди була у всеозброєнні і була готова в будь-який момент відбити атаки негативних дій забрудненої екології. Диня може допомогти підвищити захисну силу організму. Якщо її вживати правильно, то в людський організм потрапляють живі біологічно активні речовини - мікроелементи, вітаміни, органічні кислоти. Це робить міцніший імунітет, в результаті чого підвищується захисна сила організму.
Дуже велику роль для здоров'я організму грає клітковина дині:
- Розчинна клітковина - може абсорбувати, просто кажучи, збирати на себе всі шкідливі шлаки і токсини, іншими словами - отрути. Також збирає нітрати, холестерин тощо. Видаляє їх з організму, в результаті чого, вся ця шкідлива капость не влучає у кровоносну систему. Це прекрасно для організму!
- Нерозчинна у воді клітковина - має властивість поглинати рідину в кишковому тракті. Роблячись більше в обсязі, тим самим робить просування маси по кишечнику швидше. Діючи при цьому, як проносне. Це дуже добре для здоров'я організму!
Диня рекомендується при таких захворюваннях:
Диня є прекрасним засобом в боротьбі з глистами.
Диня використовується як проносний засіб при лікуванні геморою і запорів.
Рекомендується їсти диню ослабленим дітям і людям похилого віку.
Дуже корисна диня при серцево - судинних захворюваннях.
Благотворно діє на опорно-рухову систему.
Ще диня містить в собі багато солей заліза і Фотієва кислоти. З цієї причини рекомендується застосовувати її в лікувальному харчуванні людям, які мучаться від недокрів'я, атеросклерозу судин головного мозку, серця. Також добре сприяє лікуванню захворювань нирок і печінки.
Як правильно споживати диню, щоб використовувати її цілющі властивості?
- Такий продукт як диня дуже важливо вживати окремо від інших продуктів харчування, як молоко, компот або чай.
- Рекомендується їсти диню через дві години після того, як ви поснідали або через дві години після обідньої трапези.
- Чи не радиться їсти диню на голодний шлунок і перед сном, пізно ввечері. Так як диня підвищує тонус, це може погано вплинути на початок сну.
Варто прислухатися до цих порад і рекомендацій. Ці правила дадуть можливість дині досконало проявити свої лікувальні і харчові якості.
Диня - завжди бажана гостя на нашому столі! Користуйтеся моментом поки можна в достатній кількості вживати її в свіжому вигляді. Взимку можна їсти диню у вигляді варення, мармеладу, желе. Це теж дуже смачно, але смак свіжої дині. звичайно ж, замінити не зможе. Так що забезпечте собі безперервний урожай свіжих динь протягом усього сезону. Для цього потрібно придбати насіння ранньостиглих, середньостиглих і пізньостиглих сортів цього жовтого ароматного і дуже смачного дива під назвою - диня!
Приємного апетиту і гарного вам самопочуття!