Дихальні вправи (статичні, динамічні, дренажні) є провідними в проведенні будь-якої форми лікувальної фізичної культури. Вони благотворно впливають на функції серцево-судинної і дихальної систем, стимулюють обмін речовин, діяльність системи травлення. Їх заспокійливу дію використовують при порушенні нервової регуляції різних функцій організму, для більш швидкого відновлення при втомі і т. Д. Статичні дихальні вправи виконують в різних вихідних положеннях в стані спокою, т. Е. Без рухів ніг, рук, тулуба, динамічні -в поєднанні з рухами кінцівок, тулуба. До дренажним вправ відносять дихальні вправи, спеціально спрямовані на відтік ексудату з плевральної порожнини і видалення мокротиння (при ексудативному плевриті, бронхоектатичної хвороби, хронічному бронхіті та інших захворюваннях органів дихання). Слід розрізняти дренажні дихальні вправи і позиційний дренаж (спеціально задані вихідні положення для відтоку ексудату по дихальних шляхах за принципом «жолоби» - рис. 2).
Мал. 2. Дренажні положення, що поліпшують відтік мокроти при бронхоектазах
Розрізняють брюшное (діафрагмальне), грудне і змішане дихання. Приступаючи до виконання дихальних вправ, потрібно навчити хворого правильно дихати через ніс - глибоко, ритмічно, рівномірно. За умови правильного дихання виробляється ритмічність дихальних рухів (вдих-видих), зменшується їх частота, подовжується і посилюється видих.
Виси, упори, підскоки, стрибки як різновид гімнастичних вправ включаються в методику лікувальної фізичної культури в період одужання. Вони виконуються з суворою дозуванням за показаннями під наглядом фахівця з лікувальної фізичної культури.
Ритмопластические вправи використовуються на послебольнічний етапі реабілітації для остаточного відновлення функцій опорно-рухового апарату (при захворюваннях суглобів, після перенесених травм), а також в неврологічній практиці (при неврозах, перевтомі). Такі вправи виконуються в музичному супроводі з заданим ритмом і тональністю, в залежності від функціонального стану хворого, типу вищої нервової діяльності.
У лікувальній фізичній культурі крім гімнастичних широко використовуються ідеомоторні вправи (особливо на лікарняному етапі реабілітації). Що Їх мислення, вони не тільки викликають слабке скорочення м'язів, а й покращують їх функціональний стан, що призводить організм до стану функціональної готовності. Ці вправи застосовують при паралічі і парези, при тривалій іммобілізації кінцівок або тулуба, т. Е. Коли хворий не може активно виконувати вправи. У спортивній практиці ідеомоторні вправи застосовуються в період тимчасового невідвідування тренувань через хворобу з метою зберегти спортивну форму і рівень технічної майстерності.
Вправи в посилці імпульсів полягають в тому, що хворому пропонують розслабляти або скорочувати м'язи иммобилизованного суглоба при уявному поданні скоєного руху. Застосовуються ці вправи при різних видах іммобілізації кінцівок для попередження атрофії м'язових груп, поліпшення в них кровообігу і обміну речовин (наприклад, при накладенні гіпсової пов'язки на стегно і колінний суглоб хворий активно скорочує чотириглавий м'яз стегна, напружуючи колінну чашечку під гіпсом).