Суть дієти при аденомі простати
Жодна людина не буде заперечувати той факт, що їжа як лікує, так і калічить. Тому при наявності патологічних змін в організмі хворого лікуючий лікар дуже часто вводить обмеження на споживання ряду продуктів. Була розроблена подібна дієта і для допомоги чоловічому організму в боротьбі із захворюванням, що вражає передміхурову залозу.
Режим харчування підбирається для кожного пацієнта індивідуально, з урахуванням ступеня занедбаності патології, загального стану хворого і його анамнезу, а так само смакових пристрастей пацієнта. Але, як показує практика, без зміни режиму і збалансованості харчування не обійтися.
Харчування має як мінімум не посилювати ситуацію зі здоров'ям, а як максимум - стати одним з елементів лікувального процесу. Тому суть дієти при аденомі простати - максимум користі для організму пацієнта.
Якщо хворий прагнути до одужання, дотримуватися обмежень необхідно. «Правильні» страви дозволять загальмувати процес розвитку патології і підвищити шанси на якнайшвидше одужання.
Особлива увага приділяється продуктам, багатим селеном (Se) і цинком (Zn), які сприятливо впливають на пухлину, зменшуючи її розміри. Під час хвороби чоловік повинен отримувати протягом доби 25 мг цинку, і не менше 5 мкг селену.
- Морепродукти: мідії, устриці, креветки.
- Червоне м'ясо, особливо баранина і нежирна яловичина.
- Паростки пшениці, висівки.
- Гречана крупа.
- Горіхи.
- Сушені кавунові і гарбузове насіння.
- Какао - порошок і шоколад.
- Кунжут.
- Теляча печінка.
- Горох.
- Оселедець.
- Яєчний жовток.
- Гриби.
Селен же можна знайти в таких продуктах:
- Свинна і яловича печінка.
- Кукурудза.
- Рис, гречка, ячна і вівсяна крупа.
- М'ясо восьминога.
- Яйце.
- Квасоля і сочевиця.
- Фісташки.
- Морська капуста.
- Горох.
- Креветки і морські гребінці.
- Оливкова олія.
Якщо спостерігається стійка нестача даних елементів, необхідно активніше споживати ці продукти, благо їх легко урізноманітнити. Доктор може так само приписати прийом вітамінів, наприклад, це може бути "Селен-Актив".
Активний антиоксидант "Селен-Актив" приймається по одній таблетці один раз на добу разом з їжею. Курс лікування вітамінного комплексу - місяць.
При цьому не варто забувати про вітамін Е, який підвищує ефективну присутність селену. Не слід забувати, що з їжі організм засвоює лише частина (в кращому випадку половину) містяться в ній мікроелементів.
Як показали дослідження, основною причиною - провокатором розвитку аденоми є гормональний дисбаланс, який з роками тільки погіршується. З віком рівень тестостерону знижується, тоді, як кількість естрадіолу зростає. Так само на зародження і зростання освіти впливає збільшення числа жирової тканини, з чого випливає, що одним з методів профілактики аденоми повинен стати контроль маси тіла, що незмінно зачіпає режим харчування і індивідуальне пристрасть до того чи іншого продукту.
Варто так само систематично піклуватися про спорожнення кишечника. Тому дієта при аденомі простати повинна потурбуватися і цим питанням. Але перш ніж на неї сідати, слід точно знати список продуктів, які не припустимі в раціоні і ті, присутність яких просто необхідно.
Дієта при простатиті та аденомі простати
Одним з найбільш поширених захворювань, які зачіпають статеву систему чоловіка, є аденома простати і простатит. Простатит - запальний процес, що протікає в тканинах передміхурової залози, тоді як аденома - це пухлинне новоутворення, що формується в передміхуровій залозі.
Причин, які каталізують розвиток даної патології багато, але основні - це незручні тісні плавки, збої в гормональному фоні, гіподинамія, статеві інфекції та інші. Сприяти розвитку такої патології може і харчування.
Тому, перше, що робить доктор - це рекомендує переглянути режим харчування, так продукти, які присутні в раціоні чоловік, безпосередньо впливають на стан його організму.
Розроблена дієта при простатиті та аденомі простати спрямована на очищення сечостатевої системи, зменшення концентрації урини і працює на стимулювання імунітету людини. Обмеження в харчуванні є одним з елементів лікувальної терапії. Якщо захворювання перейшло в хронічну площину, то дотримуватися даних рекомендацій доведеться постійно, так як при порушенні режиму може бути спровоковано загострення захворювання.
Основний принцип дієти при розглянутих захворюваннях - харчування має бути легким, швидко засвоюється організмом. Інші принципи даної дієти, а так само «корисні» і «шкідливі» продукти вже були приведені вище.
Не слід допускати переїдання і великого навантаження на сечову систему. Варто постійно стежити за випорожненням кишечника. Він повинен бути легким і регулярним. Варто обмежити прийом продуктів, які здатні викликати підвищене газоутворення. Запори і діарея здатні спровокувати застійні явища в кровоносній системі органів малого таза, що є небажаним в принципі, і при аденомі зокрема.
Основний метод обробки продуктів - на пару, відварені та запечені. Страви не повинні бути гострими або занадто пряними. Такі приправи подразнюють кишечник, що несприятливо для балансу його мікрофлори.
Обсяги випивається рідини повинні доходити до двох літрів добових. Це можуть бути мінеральна вода низького ступеня мінералізації, свіжовичавлені соки, морси, трав'яні чаї, компоти. Необхідно виключити алкогольні напої і газовані рідини.
Як альтернатива дієти при аденомі простати такому хворому може бути призначений «Стіл № 5». Зазвичай він приписується пацієнтам, які пройшли через холецистектомію (видалення жовчного міхура), а так само при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Якщо хвороба не носить хронічний характер і була вирізана, то виходити з дієти слід поступово, по не многу вводячи заборонені продукти. Але здоровий спосіб життя і раціональне харчування актуально завжди. Використавши їх у звичку, людина назавжди позбавиться від багатьох проблем, і значно знизиться ризик появи і розвитку інших патологій.
Дані обмеження не повинні істотно вплинути на раціон і різноманітність їжі чоловіки. Голодувати не доведеться, але зате таке здорове харчування буде благотворно для всього організму.
Перед тим як сідає на розглянуту дієту, бажано проконсультуватися з фахівцем. Якщо в анамнезі хворого є й інші захворювання, можливо список дозволених і протипоказаних продуктів доведеться підкоригувати.
Дієта після операції з видалення аденоми простати
При певній клінічній картині, лікуючий лікар - уролог може поставити питання про видалення аденоми. Після проведення хірургічного втручання, хворого чекає відновний період, одним з елементів якого обов'язково ставати дієта після операції з видалення аденоми простати.
Основний її принцип - більше білкової їжі, фруктів і овочів, поменше жиру, особливо тваринного походження. Перевага віддається рослинним жирам, які і забезпечують організм необхідними для нормальної його роботи речовинами.
Високий відсоток споживаних рослинних білків сприятливо впливає на організм, значно знижуючи ризик розвитку ракової патології. Як показали дослідження і тривалий моніторинг, що споживання червоних сортів м'яса збільшує ймовірність онкологічного захворювання передміхурової залози, в середньому, на 12%.
Основне обмеження (або повне виключення) стосується таких продуктів:
Основою дієти повинні стати фрукти і овочі, багаті вітамінами, мікроелементами, клітковиною, яка активізує процес травлення і запобігає застійні явища в органах малого таза.
Особлива увага приділяється їжі, що містить високий відсоток таких хімічних елементів, як селен і цинк, дефіцит яких призводить до зародження і подальшого поглиблення проблеми. Ними багаті морепродукти, а так само багато інших.
Як вже говорилося вище, не варто випускати з уваги рівень функціонування кишечника. Крім виключення продуктів, що викликають підвищений метеоризм, і здатних «закріпити стілець», слід так само переглянути сам режим прийому їжі: вона повинна прийматися невеликими порціями, але при цьому кількість самих прийомів має збільшитися. Це дозволить тримати органи травного тракту в тонусі, активізуючи моторику, сприяючи більш активному виробленню шлункового соку, що може служити профілактиці запорів.
В післяопераційному періоді зазвичай на столі хворого з'являється відварений буряк, чорнослив, кисломолочні продукти, курага, морква, круп'яні каші і інші - ті страви, які послаблюють щільність калових мас.
На сьогоднішній день хірурги «озброєні» декількома видами хірургічного лікування. Залежно від клінічної картини захворювання, ступеня його тяжкості і індивідуальних особливостей організму, доктор може призначити як щадний малоінвазивний метод, після якого спостерігається мінімальний реабілітаційний період і пацієнт повертається до свого звичного життя, так і більш складний. Якщо діагностовано важкий рівень патології, то може бути призначена аденомоектомія. Це досить складна травматологічна операція, після якої відновний період значно триваліший, і вимагає ретельного виконання рекомендацій, отриманих від лікуючого фахівця.
Поліпшити ситуацію і прискорити одужання якраз може саме дієта при аденомі простати.
Але вона важлива не тільки для післяопераційних хворих, але і для здорових представників сильної половини людства. Ведення здорового способу життя та культури харчування вбереже його як від прогресування захворювань сечостатевої системи, так і від багатьох інших патологій.
Щоб післяопераційна рана швидше затягнулася, слід знизити навантаження на травну і сечостатеву систему. Збалансоване харчування підвищує імунний статус організму, дозволяючи йому більш ефективно боротися з хворобою і активізувати приховані резерви на якнайшвидше одужання.
Що дозволено їсти після операції?
- Велика кількість овочів і фруктів, які містять підвищений відсоток грубих волокон, поліфенолів, вітамінів, мікроелементів, хімічних сполук, що мають якості антиоксидантів. А численні фітонутрієнти, дозволяють зменшити ймовірність виникнення аденоми передміхурової залози.
- Варто звернути увагу на томати, з містяться в них лікопіну - потужними сполуками, очисними організм від ушкоджує молекул, званих вільними радикалами. Вони стають для ослабленого організму захистом від намагається инвазировать інфекції, запобігаючи розвитку запального процесу.
- У раціоні такого хворого в період після операції обов'язковий рослинний біле, яким особливо багаті бобові культури. А широкий список страв, створених на їх основі, дозволить зробити раціон досить різноманітним, так як нутрієнти, що входять до складу квасолі, бобів, сочевиці, оздоравлівающе впливають на організм чоловіка, який страждає на простатит і аденомою.
- Варто знизити до мінімуму використання шкідливих жирів. Тваринні жири тормозяще діють на обмінні процеси. Організму доводиться витрачати більше часу і енергетичних ресурсів для їх перероблення та утилізації, збільшуючи навантаження на травний тракт. Ряд учених навіть вважають, що споживання білка тварин (жиру, яєць, м'яса), збільшує ризик зародження і прогресування новоутворень простати (гіперплазії доброякісного характеру). Рослинний же білок не тільки є прекрасним харчуванням і джерелом енергії, але і в значній мірі знижує ймовірність виникнення цього захворювання завдяки своїм ізофлавоноїди, що становить їхню основу.
- Зелений чай не так давно увійшов в наше життя, але вже отримав своє визнання у багатьох. Не можна не згадати про нього і в зв'язку з обмовляється в цій статті проблемою. Як показують дослідження, катехіни, наявні в даному напої, легко проникають в клітинні структури передміхурової залози. Потрапивши до місця, вони сприяють активізації вироблення тестостерону. Інші його складові - поліжірние кислоти і речовина омега-3 надають на тканини організму протизапальну дію. Тобто варто замінити чорний на зелений чай і ймовірність розвитку аденоми простати, подальший розвиток захворювання істотно знизиться, а післяопераційний період пройде легше і швидше.
- Не можна не згадати і про такий невимовно цінному продукті - як дари моря: анчоуси, креветки, палтус, м'ясо восьминога, кальмари, камбала, морські гребінці, сардини і багато інших. Їх регулярне споживання активізує імунні сили, підвищуючи кількість антиоксидантів в плазмі.
- Варто сказати «Ні» продукції фаст -фуд і продуктів харчування, до складу яких входять стабілізатори, барвники, емульгатори, підсилювачі смаку.
- Слід звести до мінімуму страви, які мають високий рівень калорійності.
- Варто відмовитися від чіпсів, магазинних сухариків, продуктів, приготованих у фритюрі, смажених і перчених страв. При смаженні виділяється велика кількість канцерогенів, шкідливих навіть для здорового організму, не кажучи вже про організм, ослаблений хворобою.
- Після видалення аденоми передміхурової залози необхідно відмовитися від кофеїновмісних продуктів, вони погіршують загальний стан хворого і уповільнюють процес одужання.
- Як можна менше слід споживати солоні страви.
- Немає алкогольним і газованих напоїв. 60 мл горілки, 500 мл натурального пива і 200 мл некріплених вина - це та кількість, яка допускається без шкоди для здоров'я. Більш високі дози згубно впливають на стан людини.
- Заборонено до вживання і м'ясо червоних сортів. Наприклад, яловичина, нутрія, свинина, баранина і так далі. Безконтрольне споживання такого продукту підвищує на 12% ризик розвитку карциноми (рака простати).
- Слід більше споживати кисломолочних продуктів. Вони, в більшості своїй, містять позитивні мікробактерії або пробіотики. Краще, якщо це буде приготовлено в домашніх умовах, з дотриманням всіх технологічних правил. Спеціальну ж закваску можна придбати сьогодні в будь-якій аптеці або спеціалізованому магазині. Кисле середовище посприяє пригнічення росту і розвитку патогенної флори, яка і є каталізатором запального процесу.
Такий підхід до харчування допоможе чоловікові, який пройшов через видалення аденоми швидше відновитися після оперативного втручання і повернутися до звичного ритму життя.
Меню дієти при аденомі простати
При загостренні захворювання, хворому необхідно перейти на дієтичне харчування, що припускає дробовий прийом їжі, невеликими порціями. Добове дозування бажано рознести на чотири - шість трапез.
У даній статті ми готові привести один з варіантів добового харчування. Перш за все, воно повинно бути легким, поживним і швидко засвоюваним, з відсутністю «шкідливих продуктів».
- Вівсяна каша.
- Фруктовий конфітюр.
- Настій з ягід шипшини.