У 45% тих, що худнуть і без того недолік ваги.
Французький дієтолог П'єр Дюка створив систему харчування, за допомогою якої тисячі людей у всьому світі схудли. При цьому відгуки лікарів про дієту Дюка різко негативні. Побічні ефекти дієти широко обговорюються на форумах і в соцмережах, але також багато і щасливих історій схуднення.
Ця дієта шкідлива і до того ж дуже сувора. Рекомендації виконувати непросто. Сам Дюка визнає, що його система може привести до проблем з легенями, ускладнення процесу травлення і нестачі енергії - British Dietetic Association.
Так чому ж на самому є це дітище французького доктора, найкращим засобом для схуднення або небезпечним для здоров'я експериментом? Давайте розбиратися.
Дієта Дюка: протипоказання
- гіпертонія,
- захворювання нирок (ниркова недостатність, пієлонефрит, нефроптоз, гідронефроз),
- холецистит,
- жовчнокам'яна хвороба,
- виразка шлунка і дванадцятипалої кишки,
- дискінезія кишечника,
- подагра,
- атеросклероз,
- дитячий та підлітковий вік,
- планування вагітності, вагітність і годування грудьми.
Небажано застосовувати дієту Дюка при таких захворюваннях як:
З обережністю її можна застосовувати людям, які займаються розумовою працею, тим, чия робота пов'язана з підвищеною концентрацією уваги (водії, лікарі та ін.) Страждають порушеннями обміну речовин і людям схильним до депресій.
Дієта Дюка: результати
Тут не все однозначно. Результати схуднення на дієті П'єра Дюка сильно відрізняються. В цілому втрата ваги коливається від 0,5 кг до ваги, розрахованого на сайті доктора. А це може бути і мінус 10 кг, і мінус 20 кг.
Але результати дієти не завжди стабільні. Набирають вагу після її закінчення 50% перший рік, 64% у другій, і близько 80% в термін до чотирьох років.
Звичайно, найцікавіше, це причина по якій фахівці медики проти дієти Дюка.
Дієта Дюка думки лікарів. фахівці проти
Фахівці ANSES (Французьке національне агентство санітарної безпеки харчування, навколишнього середовища і праці - прим. Ред.) Вважають, що дієта Дюка може порушити процес метаболізму через надлишок білків і нестачі вуглеводів, жирів і вітамінів. При дотриманні дієти може підвищитися рівень холестерину, виникнути серцево-судинні ускладнення, проблеми з нирками і прямою кишкою.
British Dietetic Association (Британська диетологическая асоціація) поставила дієту Дюка першої в списку найгірших «зіркових» дієт. «Ця дієта шкідлива і до того ж дуже сувора. Рекомендації виконувати непросто. Сам Дюка визнає, що його система може привести до проблем з легенями, ускладнення процесу травлення і нестачі енергії »- кажуть представники British Dietetic Association.
Про так званої «системі Мірімановой», я на жаль знаю куди більше, ніж мені б хотілося. До мене періодично звертаються за лікувальними дієтами дівчата, худевшіе на цій системі. Тобто спочатку вони звичайно звертаються до лікарів - гепатолога, гастроентеролога, а потім вже до мене. Серед які йшли цією «системі» людей кількість страждаючих калькульозним холециститом або перенесли операцію з видалення жовчного міхура, на порядок вище, ніж при будь-яких інших дієтах.
А взагалі, якщо Мириманова допомогла вам схуднути, чому вас цікавить дієта Дюка ?;)
Гуглила щоб знайти протипоказання для дієти Дюка, тому що одна знайома вирішила на неї підсісти щоб швиденько себе перед відпочинком привести в форму, а у неї гіпертонія. Мені система дійсно допомагає худнути, я ще в процесі. Скільки я дієт раніше пробувала ... Система сама не "напряжно", а головне якщо щось хочеться з'їсти, то вранці можна все. Тому що якщо чогось не можна, а все одно хочеться ж, то рано чи пізно при строгих обмеженнях зриваєшся. З власного досвіду знаю.