Дегенерація диска - що це?
Як то кажуть, природа до останнього бореться за уражений сегмент, намагаючись всіма способами стримати подальший розвиток нестабільності і прогресування дегенерації диска. А якщо їй в цей період ще й допомогти, наприклад зайнятися плаванням (без навантажень - пляжний варіант), ходьбою пішки до десяти кілометрів в день (лікувальний терренкур - мається на увазі метод лікування дозованою в часі і відстані ходьбою, а не тренажер-доріжка для ходьби) і т. д. то подібні м'язові спазми незабаром пройдуть і процес швидкого розвитку дегенерації диска значно загальмується.
Загалом, життя в гармонії і взаєморозуміння зі своїм організмом нікому не завадить, тим більше, що на кону стоїть ваше здоров'я, а отже, ваша повсякденна побутова діяльність, робота, взаємовідносини з оточуючими.
Чим викликано прогресування дегенерації диска?
На жаль, багато "фахівців" в області вертебрології розцінюють дегенерацію диска як «патологію, при якій м'язовий блок обов'язково необхідно розблокувати». Не заглиблюючись в суть що відбуваються в організмі процесів, вони необгрунтовано застосовують для «лікування» пацієнта мануальну терапію, різні методи витягнення (розтягування) хребта, рекомендують хворому займатися фітнесом, бігом і іншими інтенсивними фізичними навантаженнями. Однак все це не тільки не зупиняє розвиток нестабільності в хребетно-руховому сегменті, але і сприяє більш швидкому (реактивному) подальшому прогресуванню дегенерації міжхребцевого диска. Якби про даний негативний ефект не було відомо в науковому світі, це було б ще півбіди. Так адже дегенеративні ураження хребетно-рухових сегментів, як і хребта в цілому, вивчаються вже майже сторіччя.
Сорок років тому (в 1970!) Про дегенерації диска писав ще завідувач кафедри ортопедії і травматології Новосибірського державного медичного інституту Я. Л. Цивьян: «Якщо призначити при сегментарної нестабільності тракційні методи лікування, мануальну терапію, інтенсивні заняття спортом, то дані методи будуть лише сприяти «розхитування» хребетного сегмента, стимулюючи прогресування дегенеративно-дистрофічного процесу в міжхребцевих диску, і не принесуть хворому користь, а швидше за шкоду ».