Що можна давати дитині в 6 місяців?
Фахівці рекомендують починати знайомити дитину з дорослою їжею приблизно у віці 6 місяців. До цього часу карапузові вистачає поживних речовин, які він отримує зі свого харчування (молока або суміші). Мамам слід знати, чим можна підгодовувати дитину з 6 місяців. Слід подбати про те, щоб раціон не привів до порушень шлунково-кишкового тракту.
Які продукти підійдуть для малюка?
Залежно від стану здоров'я малюка, лікар може порадити почати прикорм раніше. У деяких випадках рекомендовано відкласти введення нових страв на якийсь час, наприклад, через хворобу або вакцинації. У будь-якому випадку лікар докладно проконсультує молоду матусю з питання харчування її чада. Також батьки мають можливість подивитися в інтернеті або літературі в спеціальних таблицях, що можна їсти дитині в 6 місяців і до року.
Багато педіатри підтримують думку, що першою стравою, яку можна давати карапузові, має бути овочеве пюре. Спочатку його готують однокомпонентні. Для цього вибирають овочі, які вважаються гіпоалергенними. Це може бути кабачок, цвітна капуста. Далі можна давати пюре з декількох продуктів, а також починають додавати картопля, морква. Готову страву варто заправити декількома грамами рослинної олії.
Також деякі фахівці стверджують, що дитині в 6 місяців можна їсти такі фрукти, як банан або печене яблуко. Їх варто пропонувати спробувати дитині через кілька тижнів після овочів.
У деяких ситуаціях, наприклад, коли малюк погано набирає у вазі, педіатри радять в якості першого прикорму вибирати каші. Вони повинні бути безмолочні і не містити глютен, наприклад, кукурудзяна, гречана, рисова.
Що можна пити дитині в 6 місяців?
Досить кількість рідини необхідно вживати як дорослим, так і сосем маленьким дітям. Піврічній дитині можна пропонувати компот з яблука, різні дитячі чаї. Обов'язково слід поїти дитину водою.
Батьки можуть зустріти інформацію, що можна давати дитині в 6 місяців і інші продукти, наприклад, м'ясо, соки, сир. Але, перш ніж прийняти рішення погодувати карапуза такою їжею, потрібно порадитися з лікарем.
- для приготування їжі потрібно використовувати виключно якісні та свіжі продукти;
- не варто засмучуватися, якщо малюк не захотів є нове блюдо, потрібно запропонувати його пізніше;
- зацікавити дитину їжею можна за допомогою красивої дитячого посуду;
- важливо встановити режим годування;
- обов'язково слід спробувати їжу перед годуванням, щоб переконатися, що вона досить охолола.
Чи давати воду немовляті?
Зазвичай про те, що маляті крім грудного молока треба давати і водичку, кажуть молодим мамам їх бабусі. На їхню думку, вода в пляшці заспокоїть і відверне дитину, якщо він плаче, або трохи наситить його, якщо малюкові в якийсь із прийомів їжі трохи не вистачило молока. Крім того, якщо доросла людина потребує рідини - ми адже протягом дня постійно щось п'ємо: чай, кава, компоти, - то і дитина теж повинен отримати її, адже він теж хоче пити. І хоча старше покоління часто має великий досвід у вихованні дітей, все-таки це думка неспеціалістів, а що ж говорять з приводу допаивания педіатри?
Грудне молоко - це унікальний продукт, воно є одночасно і їжею, і питвом дитини перших місяців життя. У його складі до 90% води, і вона покриває всі потреби немовляти в рідині.
Якщо подивитися «Десять принципів успішного грудного вигодовування» (програма, розроблена Всесвітньою організацією охорони здоров'я спільно з Міжнародним дитячим фондом ООН ЮНІСЕФ), то ми побачимо п. 6. «Не давати новонародженим ніякої іншої їжі або пиття, крім грудного молока, за винятком випадків медичних показань ». Одне з правил успішного грудного вигодовування (Всесвітня організація охорони здоров'я) звучить так: «Відсутність допоювання та введення інших сторонніх рідин і продуктів до 6 місяців».
А що ж кажуть з приводу допаивания вітчизняні педіатри? У «Національну програму оптимізації вигодовування дітей першого року життя в Російській Федерації», прийнятої провідними педіатрами та фахівцями з харчування дітей, написано: «Практика вітчизняних педіатрів показує, що новонароджені і діти більш старшого віку, які перебувають на грудному вигодовуванні, іноді потребують рідини. Такий стан може бути пов'язано зі зниженою вологістю в квартирі, підвищеною температурою навколишнього середовища, рясної жирною їжею, з'їденої матір'ю напередодні та ін. В цих ситуаціях можна запропонувати дитині воду з ложки, і якщо він почав охоче пити, то, значить, мав потребу в ній . Крім того, допаивание необхідно хворим дітям, особливо при захворюваннях, що супроводжуються лихоманкою, діареєю, блювотою, гіпербілірубінемією. В інших випадках діти, що знаходяться на виключно грудному вигодовуванні, не потребують допаивании ». Як бачимо, наші лікарі все-таки дозволяють допаивание немовлят, навіть якщо дитина здорова. Просто давати дитині воду потрібно, якщо для цього є причини (дуже спекотна погода, дуже низька вологість, якісь похибки в харчуванні мами), тобто в ситуаціях, коли малюк може відчувати спрагу. Але і тоді спочатку краще усунути причину появи спраги: при високій температурі повітря максимально роздягнути дитину, при низькій вологості постаратися зволожити приміщення і тільки потім запропонувати дитині питво.
Яку воду можна пити дитині? Педіатри рекомендують використовувати бутильовану воду, призначену для немовлят (на ній є маркування «від 0 +»). Ця вода підходить дітям за складом, також зручно те, що вона не потребує кип'ятіння. Дитячі трав'яні чаї промислового виробництва дають дітям старше 4-6 місяців життя і тільки за показаннями.
Як допаювати дитини? Оптимальний варіант - з чайної ложечки. Навіть такого мінімальної кількості рідини може вистачити малюкові, якщо він все-таки відчуває в ній потребу. З пляшечки ж дитина може випити значно більше води, ніж йому потрібно.
Перш ніж давати дитині воду, вирішите - чи дійсно вона йому необхідна в цей момент? Не давайте воду «просто так» або щоб відвернути дитини - вода для цього не підходить.
Харчування дитини в шість місяців
Харчування дитини в 6 місяців передбачає введення прикорму, якщо немає звичайно протипоказань до цього.
Дитячий організм стає більш зрілим, тому може перетравлювати не тільки грудне молоко (суміш), а й більш щільну їжу.
Багато дітей в піврічному віці вже намагаються самостійно пережовувати їжу перед ковтанням.
Якщо дитина вже їсть фруктове пюре. можна вводити овочі.
Починати слід з чогось одного.
Відваріть один картопля, подрібніть за допомогою блендера, і приправте оливковою олією (пару крапель).
Через пару днів відваріть теж картопля, тільки додайте до нього моркву.
Через кілька днів додайте цибулю, гарбуз або кабачки.
Головне, не забувайте, що консистенція отриманого пюре повинна бути однорідна.
Допускається з'їдати не більше 150 г за одне годування.
Якщо дитина до 6 місяців не страждав раніше алергічними реакціями, введіть жовток яйця. Починайте давати з дуже маленьких шматочків.
Надалі його можна підмішувати в овочеві пюре або каші.
У шість місяців дитина вже досить великий, тому в раціон можна ввести каші.
Починати необхідно з гречаної каші. оскільки вона найкорисніша, або з вівсяної.
Менш корисна - це манна каша. хоча все чомусь постійно хочуть нагодувати дитину саме нею.
Варити кашу слід на воді, потім додаючи трохи молочка. Згодом води наливайте менше, щоб через пару тижнів ви варили кашу на чистому молоці.
У готову кашу додайте вершкове масло і за бажанням трохи сиру.
Харчування дітей на штучному вигодовуванні відрізняється тільки тим, що їм вводять м'ясні бульйони або супи, приготовлені на них.
Приблизний повсякденне харчування для 6 місячної дитини на грудному вигодовуванні:
- 7 ранку - молоко (грудне)
- 10 ранку - будь-яка каша на ваш вибір, сир, пару чайних ложечок пюре з фруктів
- 2 годині дня - сир (2 ч. Л.), Груди, сік (6 маленьких ложок)
- 6 вечора - овочеве пюре з половиною жовтка, сік (6 чайних ложок.)
- 10 вечора - грудне молоко
Приблизний повсякденний раціон для піврічного дитини на штучному харчуванні:
- 7 ранку - дитяча суміш або молочко (незбиране)
- 10 ранку - будь-яка каша, сир, пару чайних ложечок фруктового пюре
- 2 годині дня - суп з овочів, приготований на м'ясному бульйоні, сухарик, овочеве пюре і пару чайних ложечок соскобленную яблука
- 6 вечора - суміш (молочні продукти), сік (6 чайних ложок)
- 10 вечора - суміш (кефір, молоко)
Кількість годувань залишається таким же - п'ять разів на день.