Але можливі й винятки з правил.
Скільки повинен спати дитина в 4 місяці вдень і вночі?
Чотиримісячні діти, що знаходяться на штучному вигодовуванні, вночі можуть спати 11-12 годин, якщо малюк на грудному вигодовуванні - час безперервного сну зменшується. Днем дитина в 4 місяці в сукупності спить 3-4 години. Загальний час сну за добу - 14-16 годин.
Якість денного сну і його тривалість грає дуже важливу роль для здоров'я і правильного розвитку для малюка.
Причини порушення режиму сну
Дані про те, скільки спить маленька дитина в чотири місяці, які наведені вище, це всього лише середні показники. Кожна дитина індивідуальна, тому режим і кількість годин неспання і сну у вашого малюка може незначно відрізнятися.
Іноді батьки відчувають таку проблему, як порушений режим. Скільки повинен спати дитина в 4 місяці, вони знають, але втілити правила в життя не виходить. На тривалість сну може впливати кілька чинників. Потрібно з'ясувати причину.
Найперше, на що повинні звертати батьки, коли у дитини неспокійний сон або він по боргу не може заснути - стан його здоров'я. Може бути, його турбують коліки (проблема травлення) - в такому випадку можна зробити легкої масаж живота (погладжування за годинниковою стрілкою), покласти теплу пелюшку на животик або докласти його до свого тіла. Може бути, почали різатися зубки - на цей випадок потрібно завжди мати в домашній аптечці знеболюючі гелі для ясен. Або малюк просто хоче, щоб його похитали, взяли на руки.
Також причиною поганого сну є перезбудження. Якщо день видався бурхливим, насиченим емоціями, малюк отримав масу вражень, це може стати причиною неспокійного і нетривалого сну. Тому, перед тим як укладати малюка, необхідно грати в спокійні ігри, слухати заспокійливу музику.
Цікаві факти
Фахівці стверджують, що темперамент людини також впливає на тривалість і якість сну. Наприклад, холерики сплять кілька менше, середньостатистичної норми, а флегматики, навпаки, трохи більше.
Також вчені з'ясували, що генетична схильність до сну також має місце. Існує навіть ген, який відповідає за якість і тривалість сну людини.
Та все це говорить про те, що тривалість сну у всіх людей індивідуальна. Тому не варто переживати, якщо режим сну вашої дитини незначно відхиляється від прийнятих стандартів.