Дачний клуб - народна медицина - зелена косметика - добрі поради

Добрі поради. Догляд за тілом

Довгої зими шкіра нашого тіла без сонечка і свіжого повітря стає сухою, починає лущитися. Саме в цей час їй так необхідні приємні лазневі і СПА-процедури. Але ви можете влаштувати власний СПА-салон у себе вдома.

Без сумніву, відвідування спа-салону - одне з найприємніших занять. Але для цього не завжди вистачає часу, а то і засобів. Нічого страшного! Спа-салон можна влаштувати і у себе вдома - у ванній або в лазні, якщо у вас така є. У власній ванній або лазні можна зробити корисний і поживний скраб і самомасаж тіла, обгортання і прийняти запашну, заспокійливу ванну.

Для проведення спа-процедури виберіть будь-який день, коли ви вільні і можете залишитися наодинці з самою собою. Для створення відповідної атмосфери скористайтеся ароматичними лампами (в аромалампу потрібно налити трохи води і капнути 5 крапель духмяного ефірної олії). Ароматерапія сприяє виробленню ендорфінів, покращує настрій. Для розслаблення найбільш придатними є наступні ефірні масла: лаванда, апельсин, мандарин, герань, ладан, мирра, сандал. Увімкніть спеціальну музику для релаксації або будь-яку іншу спокійну музику, яка викликає у вас позитивні емоції.
Сьогодні ми розповімо про проведення пілінгу тіла.
В процесі пілінгу з поверхні шкіри видаляються старі, відмерлі клітини і забруднення, кровопостачання шкіри поліпшується.

кавовий скраб

Одним з найбільш легкодоступних і найбільш ефективних є кавовий скраб. Для приготування скрабу візьміть кавову гущу від завареного кави. Кожну порцію кавовій гущі віджати від залишків води і розкласти тонким шаром для просушування. Коли ця маса висохне, просто пересипте її в банку для подальшого зберігання. Завжди добре просушуйте кавову гущу, перш ніж прибирати на зберігання.
Кава тонкого помелу можна використовувати там, де шкіра тонша і ніжніша - для шкіри обличчя, шиї і області декольте.
Ефект від кавового скрабу відчутний з першої процедури. Шкіра стає гладкою, шовковистою на дотик. А приємний аромат, що бадьорить і легкий відтінок засмаги, після використання скрабу, перетворюють процедуру на справжнє задоволення.
Регулярний масаж меленими кавовими зернами тонізує шкіру, допомагаючи виводити зайву воду з тканин. Результат - шкіра стає більш гладкою і пружною.

Ось кілька рецептів використання кавового скрабу:

Намилюйте тіло вашим улюбленим гелем або кремом для душа. Поверх миючого засобу наносите, масажуючи, кавову гущу. Підходить для будь-якої шкіри.

Півчашки меленої кави змішайте з підігрітим молоком, до стану кашки. Розітріть цим засобом тіло. Пом'якшує суху шкіру.

Як антицелюлітного засобу можна використовувати наступний рецепт. Півчашки запарених вівсяних пластівців змішати з двома столовими ложками солі і меленої кави. Додати 5-6 крапель ефірного масла апельсина, 3-4 краплі розмарину і 2-3 краплі олії кориці. Суміш нанести на проблемні ділянки і помасажувати хвилин п'ять-десять, потім змити теплою водою і обполоснути прохолодною.

У мелену каву додайте мед і глину (якщо у вас є) - блакитну, червону, білу, а також кілька крапель ефірного масла, що володіє антицелюлітний ефект: грейпфрута, апельсина, евкаліпта, кипариса, розмарину, ялівцю, бергамоту. Масло потрібно розчинити в меді або в ложці рослинного (мигдального, персикового) масла. Все ретельно перемішати дерев'яною паличкою.

Скраб з морською сіллю

Сіль є справжнісіньким природним скрабом, вона чудово впливає на шкіру - підвищує пружність шкіри і надає їй здоровий вигляд. Але при чутливій і дратівливою шкірі пілінги на основі солі краще не використовувати. До складу включаються: морська сіль, масло для тіла або, в крайньому випадку, оливкова олія. Ці два інгредієнти змішуються, а потім наносяться на шкіру. Почекати 2-3 хвилини, для того щоб розчинилися кристали солі, після чого почати легкими рухами масажувати шкіру.
Перед нанесенням скрабу прийміть теплий душ, потім нанесіть скраб на все тіло. Можна одночасно провести самомасаж, енергійно розтираючи шкіру, і особливо проблемні ділянки (де є целюліт). Потім змийте скраб водою. Після скрабу обов'язково зволожите шкіру кремом або молочком для тіла.

Поділіться статтею "Добрі поради. Догляд за тілом" з друзями:

Увага! Журнал "Дачний клуб" є зареєстрованою торговою маркою.
Тексти і ілюстрації, представлені на сайті www.da-club.ru належать їхнім законним власникам.
Умови використання інформації.