Виберіть місто для переходу в розділ сайту з інформацією про клубах, розташованих у відповідному місті, а також для отримання інформації про послуги клубу, правила відвідування клубів та іншої інформації, яка стосується їх відповідних клубам.
Інформація про послуги клубів, розташованих на території Москви, Московської Області, Харкова, Запорожьеа, застосовується тільки при користуванні послугами клубів, в яких здійснює діяльність ТОВ «Спорт Форум».
Ваше місто - Київ?
Так Інше місто
+7 (495) 788 00 00 +7 (495) 788 00 00 Клуб не обраний
CXWORX - програма, заснована на передових дослідженнях. Це ідеальний спосіб зміцнити і привести в тонус ваші м'язи-стабілізатори! На цьому динамічному занятті ви тренуєте пряму і косі м'язи черевного преса, сідничні м'язи, м'язи спини і весь «м'язовий корсет», який з'єднує верхню і нижню частини нашого тіла. CXWORX ™ дозволить вам залишатися сильними і завжди виглядати чудово!
Схожі програми
Програма, спрямована на зміцнення м'язів ніг і стегон. 30 хвилин інтенсивного тренування «на знос» дозволяють домогтися найкращих результатів в найкоротші терміни. Під час тренування використовується фітнес-платформа, за допомогою якої виконуються інтенсивні фізичні вправи. Тренування дозволяє змінити структуру м'язів, надаючи фігурі спортивну і підтягнуту форму.
Це 30 хвилин суперінтенсивного фітнесу. Завдяки комплексу силових вправ з використанням гантелі, штанги і фітнес-платформи задіяні і приведені в тонус всі основні групи м'язів. Після закінчення програми метаболізм в організмі триває ще кілька годин, що гарантує спалювання жиру.
Bodyjam - кардіо тренування в стилі танцю. Неповторна суміш сучасних танцювальних стилів і найостанніших музичних хітів дозволить не тільки отримати удовольст від запального заняття, але і змусить гарненько попітніти. Тренування по цій порграмме покращують кардіовинослівость, підвищують силу і витривалість всіх основних м'язів, покращують настрій.
SH'BAM ™ - це танцювальна тренування під кращі запальні хіти, ідеальний спосіб привести себе в форму і розкрити внутрішні таланти, навіть якщо танці не ваш коник! Тренування по цій порграмме допомагають спалювати жири завдяки чергуванню навантажень високої та низької інтенсивності, покращують координацію, вчать гарячим модним танцювальним рухам, покращують серцево-судинну витривалість, покращують настрій.