Якщо у людини починають хрустіти м'язи або суглоби, він зазвичай не звертає на це увагу, вважаючи, що симптом пропаде так само раптово, як з'явився. Однак хрест в м'язах може залишатися одвічною проблемою людини, знову і знову погіршуючи його самопочуття.
Чому ж у людини з'являється характерний хрускіт м'язів? Сама банальна і проста причина, якої можна пояснити подібний хрест - це перенапруження. У сучасному світі людина часто проводить весь день в одній і тій же незручній позі, а під вечір стикається з неприємним хрускотом м'язів по всьому тілу. Такий дискомфорт пояснюється елементарною реакцією організму на незручне положення тіла.
Зазвичай, якщо такий хрест з'являється кожен день протягом декількох років, людина може в майбутньому зіткнутися з дуже сильним болем в проблемних місцях, позбутися від якої буде непросто.
Хрускіт в м'язах часто виникає у спортсменів після отриманої травми. Якщо травма було дійсно дуже серйозною, людина не може займатися спортом, втрачає контроль над рухом кінцівок. Будь-яке навантаження призводить до хрускоту в м'язах і до сильного болю. В такому випадку, рекомендується відвідувати спеціалізовані курси масажу, які допоможуть прогріти м'язи і повернути їх в колишню форму.
Хрускіт в поперекових м'язах може бути пов'язаний з тим, що людина страждає від радикуліту. В такому випадку, біль і дивні хрустіння з'являються лише тоді, коли людина намагається розігнути спину або починає активно рухатися. Такий симптом характерний для престарілих людей і впоратися з ним дуже складно. Зазвичай різноманітні зігріваючі мазі і професійний масаж допомагають лише полегшити перебіг хвороби, але не позбутися її повністю.
Біль і хрускіт в м'язах може виникнути через надмірне напруження, спрямованого на якусь частину тіла. Наприклад, якщо людина несла дуже важку сумку на одному плечі, в подальшому він відчує чималу біль в плечових м'язах і легкий хрускіт при русі рукою. Якщо такі навантаження будуть весь час повторюватися, біль в м'язах також здатна стати регулярною.
Фіброміалгія - ще одна причина, по якій людина весь час відчуває сильний біль в м'язах, відчуває їх хрест. Дане захворювання виникає внаслідок реакції організму на сильний біль, перенапруження і емоційні стреси. Крім хрускоту в м'язах, у людини спостерігаються порушення сну, часті головні болі. Фіброміалгія - небезпечне захворювання, здатне викликати оніміння уражених м'язів, загальне погіршення роботи організму. Щоб хвороба не прогресувала, людині необхідно якомога швидше звернутися до лікарні з тривожним симптомом.
Якщо людина почала активно займатися спортом, у нього може з'явитися характерний хрускіт в м'язах, що свідчить про неправильне виконання вправ або надмірній напрузі тіла. Якщо станеться розрив зв'язок або м'язів, людина відчує сильний хрускіт, а після різку і сильну біль, який не будуть вщухати протягом декількох годин. У зв'язку з цим, фахівці рекомендують займатися спортом лише під наглядом професійного тренера.
Судоми, що виникають в м'язах, можуть стати ще однією причиною, по якій людина буде чути легкий, але явний хрест. Такі судоми будуть лише частішати, якщо людина не почне стежити за своїм здоров'ям, а в подальшому вони здатні привести до того, що хворому буде важко контролювати роботу власного тіла.
Виникнення хрускоту в м'язах - досить частий симптом, який свідчить про надмірному напруженні або побутової травми. Оскільки поставити собі діагноз самостійно буває занадто складно, людині краще відразу звернутися в лікарню. Лікар визначить, чому хрест в м'язах виник, і зможе прописати найбільш підходящий алгоритм лікування. Найчастіше позбутися симптому допомагають зігріваючі мазі, масаж і зниження рівня напруги на хвору область.
Будь-яке пошкодження м'язів обертається для людини сильним болем і різким погіршенням самопочуття. Хрускіт в м'язах практично завжди свідчить про перенапруження хворий області. Чим раніше людина звернеться до лікаря з таким симптомом, тим буде краще, адже він зможе запобігти розвитку проблеми.