Краса і здоров'я нерозривно пов'язані між собою. І якщо ви не стежили за своєю поставою, то за нею доведеться постежити лікарям.
Адже все це може привести до серйозних наслідків. Щоб не доводити до хвороби і щоб в майбутньому не довелося робити блокаду хребта. слід дбати про здоров'я спини вже зараз.
Будь-яка людина, неважливо чоловік або жінка, виглядають набагато привабливіше саме завдяки гарній поставі. Дівчина з прямою спиною і легкими рухами - приваблива, чоловік з гарною поставою - справжній чоловік. Та людина, що постійно сутулиться, найчастіше виробляє не дуже хороші враження. З'являються думки про те, що він слабкий або ж невпевнений у собі. Постава впливає не тільки на ваше здоров'я, але і на настрій і на процес становлення особистості людини. Вдається чи вам тримати поставу?
- якщо при ходьбі ви не бачите своїх ніг, а вже тим більше грудей. Значить, ваша шия пряма, але ж опущена голова зігнула б не тільки шию, але і спину - і ви б виглядали надмірно сутулою;
- якщо ви втягуєте живіт - це не тільки тренує прес, також це рятує вас від сильного прогину в попереку;
- якщо ви не зробили «позу моделі» своєю звичкою. І, постійно стоїте, перерозподіляючи вагу тіла тільки на одне стегно, то незабаром можна помітити, що одне плече стане вище іншого.
Якщо ви дотримуєтеся кожен з цих пунктів, то ви цілком можете бути спокійні за свою поставу. Вона у вас хороша.
Погана постава призводить до багатьох із захворювань, але ж починається все з самої звичайної болю в спині. Багато захворювань емоційної сфери пов'язані саме з стан опорно-рухової системи. Синдром хронічної втоми - найпоширеніше захворювання для людини, що живе в наш час. Через постійної втоми люди починають більш емоційно реагувати на багато навколишні їх речі, часто недосипають і стають більш скутими і агресивними. Але ж усього цього можна абсолютно спокійно уникнути, слід всього лише тримати спину прямо. Саме тому, краще відразу прикувати свою увагу до таких проблем і звернеться за допомогою до фахівця, щоб потім не почати шкодувати про своє згубний ставленні до здоров'я.
Люди з прямою спиною виглядають переможцями, адже їх постава - королівська. Можливо, комусь хороша постава може додати впевненості в собі і навіть гордості. Все це слід постійно пам'ятати і не забувати про те, що ваше здоров'я, залежить тільки від вас самих. Слідкуйте за своєю поставою. Тримайте спину так, щоб відчувати себе переможцем.