Іноді, захворівши, ми ніяк не можемо видужати, незважаючи на ретельне дотримання приписів лікаря. Та й хвороба, власне кажучи, цілком могла б обійти нас стороною. Чому ж трапляється так, що ми раптово хворіємо і довго чекаємо одужання?
Вчені вважають, що спадкова схильність або сприятливі умови для одужання - ще не все. Перебіг хвороби всього на 15% залежить від лікування. Основну роль (в 85% випадків) грає наш психологічний настрой.
Звичайно, не варто ставитися до свого здоров'я безтурботно. Однак і постійна зацикленість на проблемах здоров'я користі не принесе. Мало того, думаючи певним чином, ми самі, своїми думками, притягуємо до себе різні юолячкі, програмуємо себе на хвороби.
Які ж найпоширеніші помилки робимо ми під час хвороби?
1. Жалість до себе.
Інстинктивно ми прагнемо пожаліти себе, тому що це згладжує стрес, отриманий від хвороби. Однак жалість зовсім не нешкідлива. Вона не бореться зі стресом, а заганяє його всередину. Це своеборазний тупик, здатний привести до астенічної депресії і внаслідок цього абсолютно вибити з колії.
Культивуючи жалість, ми заздалегідь прирікаємо себе на поразку в боротьбі з різними проблемами, в тому числі і з хворобами. Крім того, жалість схожа на наркотик. Це дуже прівязчівость стан і нічого, крім негативу воно принести не здатне.