ЧОМУ ПОТРІБНО Є ХУРМУ
Їжа богів - саме так з латині перекладається наукова назва цієї ягоди. І не дарма, в чому ви переконаєтеся. дізнавшись більше про лікувальні та смакові властивості хурми.
1. Зір. Що міститься в хурмі бета-каротин забезпечує не тільки помаранчевий колір плодів, але ще і сприяє оздоровленню наших очей і загальмовує процес їх старіння.
2. Легкі. Бронхіти і пневмонії будуть вам не страшні, якщо у вашому раціоні буде такий фрукт, як хурма. Більш того, вона просто необхідна курцям, надривається свою дихальну сістемусігаретамі. І ця здатність хурмизаслуга того ж бета-каротину.
3. Серце Для нормальної роботи серцевого м'яза в організм в достатній кількості повинен надходити калій і рослинні цукру. Вживання хурми дозволить вирішити цю задачу. Більш того, цей фрукт показаний тим, у кого слабкі судини і підвищений тиск.
4. Кишечник Хурма - незвичайний фрукт. У неї є дивна властивість знімати шлункові болі. До того ж, якщо у людини розлад, в'яжучі властивості хурми допоможуть нормалізувати стілець.
5. Рани і порізи Опіки, порізи - все залікує м'якоть стиглої хурми. Дивно, але цей фрукт має здатність затягувати рани, при цьому можна не боятися нагноєння, адже хурма ще й відмінний антисептик.
6. Нирки Сечогінні властивості хурми дозволяють включати її в раціон хворих, які страждають хворобами сечостатевої системи. Якщо з'їсти 2-3 плоди хурми, запиваючи гарячим молоком, ефект буде вражаючим. Що міститься в складі хурми магній сприяє виведенню солей з нирок, тим самим благотворно позначаючись на їх стані.
7. Анемія Чай з листя хурми з і самі плоди містять таку кількість заліза і мікроелементів, що при їх вживанні про таке поняття, як анемія, можна забути взагалі.
8. Горло. Скажемо ні застуд і грипу! А для цього включимо в свій щоденний раціон хурму, в якій так багато вітамінів А і С. Якщо ж застуда застала вас зненацька і у вас так болить горло, що важко ковтати, спробуйте полікуватися одним дуже простим засобом: розмішайте сік однієї хурми з однією чаркою теплої води і кілька днів поспіль полощіть таким складом горло.
9. Депресія Прийом всього однієї стиглої хурми щодня дозволить вам розпрощатися з нервозністю і безсонням. Вміщені в ній магній, глюкоза і фруктоза допоможуть впоратися зі стресами і повернуть позитивний настрій.
10. Зовнішність Ніколи не викидайте залишок хурми, який ви вже не змогли доїсти. Просто візьміть і приготуйте диво-маску, яка допоможе впоратися з вуграми і вирішить проблему надто широких пір шкіри обличчя. Отже, додайте до м'якоті хурми жовток одного яйця, перемішайте і нанесіть на обличчя на 20 хвилин. Після цього маску потрібно змити. Ефект просто незрівнянний!
Як тільки не називають хурму - і зимової вишнею, і китайським персиком, і сливою богів, і серцевим яблуком, і навіть їжею богів. Менш смачною відцього хурма не стає. До того ж користі в ній ще більше, ніж смаку!
1. Хурма корисніше яблук. Вона містить більше натрію, кальцію, марганцю іжелеза. А також в два рази більше харчових волокон. Завдяки їм з організму виводяться всі шлаки і токсини. Простіше кажучи, дія хурми можна порівняти з активованим вугіллям.
2. Містить велику кількість бета-каротину. Його в ньому більше, ніж в гарбузі, солодкому перці і томатах, а значить, хурма корисна для зору і шкіри. А також і тим, хто зловживає нікотином.
3. Хурма чудово втамовує голод. До того ж вона низькокалорійна (в 100 гсодержітся всього 60-70 ккал - залежно від сорту), тому її можновключать в меню тим, хто прагне схуднути.
4. Багата вітаміном С і може бути смачним ліками від застуди. Наявність калію в плодах сприятливо впливає на роботу серця, судин і нервової системи.
5. Допомагає боротися з депресією. У хурмі багато магнію, а він допомагає заспокоїти розхитані нерви, а також глюкози і фруктози - джерела гарного настрою.
Ви знаєте. що в світі існує близько 725 видів хурми, які
виростають в різних куточках світу і не обов'язково мають яскравий
помаранчевий колір.
Родина хурми - Китай. Але, завдяки неперевершеному смаку і цілющим властивостям, хурма швидко поширився по всій Азії і по всьому світу! Розрізавши хурму ви завжди побачите квітка в цій ягоді!
Хурма не тільки ягода, а й квітка!
У хурми надзвичайно красиве цвітіння! Шкода, що флористи НЕ
використовують квіти хурми!
Хурма кращий засіб від похмілля і алкогольного отруєння!
1. Хурма «перевантажена» антиоксидантами, які допомагають в процесі детоксикації (важливо для печінки).
2. Хурма містить безліч харчових волокон. Завдяки їм з організму виводяться всі шлаки і токсини. Простіше кажучи, дія хурми можна порівняти з активованим вугіллям.
3. Хурма відмінний антидепресант.
Так що можете сміливо насолоджуватися таким солодким плодом, як хурма, і навіть придумати якусь страву з цієї ягоди на святковий стіл на честь Нового Року!