Коли хлопчик або дівчинка виростають в підлітка, то зауважте, майже у всіх йде таке бурхливе зростання, що в ці роки вони додають по 10-15 см за літо. Фігура у них стає незвично і трохи негармонійно витягнута, тому більшість з них Стесі ** ються свого виду і "щуляться". ** Крім того, у різко виріс підлітка ще зовсім не зміцніли м'язи спини, які допомагають тримати поставу.
Добре, коли в цьому віці хлопці займаються в спортивній секції або в танцях. Це надає їм фортеці і впевненості в собі.
Багато хто вважає, що причиною сутулості є сором високого зросту.
В даному віці (підлітковому) починається швидке зростання кісткової і м'язової системи, починає остаточно формуватися "кістяк" дорослої людини.
Дитина починає швидко витягатися, а м'язи спини можуть по ряду причин бути ослабленими (багато часу в сидячому положенні, мало в житті школяра спорту і т.п.). У підсумку, м'язи не утримують хребет у потрібному вертикальному положенні і хребет починає викривлятися.
Не дарма ж діток, особливо які сильно йдуть в зростання, батьки намагаються віддати в спортивну секцію типу волейбол, баскетбол. Там, завдяки тренуванням, м'язи спини зміцнюються і спина дитини випрямляється.
Так само не маловажно врахувати, що в цьому віці дитина повинна отримувати багато їжі багатої кальцієм (основним складовим кісток), щоб кістки самі по собі були міцними і не деформувалися під вагою тіла.
Напевно він багато часу проводить за комп'ютером, не стежить за поставою, звідси і сутулість. З дитинства всіх вчать правильно сидіти за столом, спина повинна бути пряма, а якщо стілець комп'ютерний такий, що на ньому підліток напівлежить, то ось і результат. Тим більше якщо він спортом не займається і веде малорухливий спосіб життя. А може сутулість пов'язана з тим, що він став вище всіх в класі і він цього соромиться і починає мимоволі стискати плечі, таким чином намагаючись бути ростом як все.