Напевно, кожен з тих, хто коли-небудь курив кальян, відчував головний біль, взялася невідомо звідки. Іноді вона супроводжується нудотою. Природно, такі випадки можуть зіпсувати настрій не тільки людині, що відчуває нездужання, але і його друзям, з якими він хотів відпочити і розслабитися. Давайте розберемося, чому нудить або болить голова від кальяну в деяких випадках?
ознаки:
- після куріння кальяну болить голова. Виникла головний біль схожа на звичайну, коли хочеться знайти затишне тихе місце.
- пригнічений загальний стан, через деякий час після куріння кальяну нудить;
- посилюється сприйняття звуків і світла. Все стає значно голосніше і яскравіше, чому нездужання стає ще більш виражено.
Чи шкідливий кальян. Шкідливий, якщо його викурити занадто багато. Якщо крім цих симптомів з'являються і інші, наприклад, утруднення дихання та інші, то рекомендовано терміново звернутися до лікаря.
Чому після кальяну болить голова?
Існує головна причина, в результаті якої боіт голова і нудить від кальяну. Це отруєння продуктами горіння (наприклад, монооксидом вуглецю), яке відбувається в результаті поганого розпалювання вугілля (в такому випадку зовні вугілля здається червоним, а всередині тільки починає розгоратися). Так само таке відбувається при перегріві тютюну (в такому випадку тютюн швидше горить, а не тліє, або ж температура занадто висока і тютюн знаходиться дуже близько до фользі).
Існують і інші причини поганого самопочуття:
- куріння на порожній шлунок;
- довгий час не пили рідину, в результаті чого після куріння організм збезводнити, і настав погане самопочуття;
- організм не звик до нікотину. Якщо Ви не курите і раніше не пробували, то організм може негативно відреагувати на довгий вплив диму;
- занадто великі і довгі вдихи. Не варто перестаратися. Краще поділиться з іншими, ніж потім відчувати погане самопочуття. У такій справі - головне - це знати міру.
Чому нудить від кальяну і як цього уникнути?
У вас після куріння кальяну болить голова? ось кілька порад, які допоможуть уникнути даної проблеми:
- радиться пити більше рідини, причому алкоголь і солодкі напої тільки посилять ефект зневоднення, тому пити слід воду;
- не варто намагатися глибше вдихнути. Розслабтеся, робіть спокійні вдихи;
- необхідно правильно забивати чашу, інакше головний біль дасть про себе знати.
- рекомендується до і під час куріння щось жувати;
- не рекомендується додавати в колбу алкоголь.
Як позбутися від нудоти і головного болю після кальяну?
Нудить і після куріння кальяну болить голова? Ми розповімо, що потрібно зробити для позбавлення від «кальянної хвороби».
- випийте кави. Кофеїн позитивно позначається для усунення подібної проблеми;
- одним з кращих виходів є свіже повітря. Прогулянка, приємне спілкування допомагають забути про нудоту. Якщо немає можливість здійснити прогулянку, варто хоча б провітрити приміщення;
- знеболюючі таблетки типу «Цитрамон»;
- поїжте. Особливо якщо до куріння і під час нього Ви нічого не їли. Навіть невеликий перекус здатний зняти біль.
Дотримуючись цих нескладних принципи можна не побоюватися зіпсованого настрою і загального самопочуття.