Скільки б не говорили, що кавовий напій має не саме благотворний вплив на організм, кількість його прихильників від цього не зменшується. Кава, приготована вручну або який приготував кавовий автомат. бадьорить в будь-який час доби. Смачний, ароматний, хіба може його вплив на організм бути настільки шкідливим, як часто про це говорять? Нижче представлені факти, доведені вченими, за якими очевидно, що кава приносить і користь, а не тільки шкоду.
Кава зменшує ризик розвитку різних хвороб
У людей, які вже не перший місяць п'ють каву, зменшується схильність до депресивних станів. Він допомагає зняти напади мігрені, так як розширює судини. тому спазм, який викликає головний біль, проходить. Любителі кави хворіють на цукровий діабет в два рази рідше. Вчені довели, що при постійному вживанні цього напою знижується ризик виникнення раку простати і молочної залози.
Також на 25% зменшується ризик виникнення хвороби Паркінсона. У зернах кави знаходиться більше антиоксидантів. ніж в овочах і фруктах. При регулярному прийомі даного напою в організмі нормалізується рівень сечової кислоти, що знижує ймовірність розвитку подагри.
Кава допомагає в стресових ситуаціях
Дослідженнями доведено, що кава покращує пам'ять і збільшує швидкість реакції. Якщо перед виконанням відповідального завдання випити чашку кави, то на невеликий період покращиться зосередженість і витривалість.
Кавовий напій можна пити під час схуднення
Якщо потрібно схуднути, пийте каву. Кофеїн, що міститься в напої, стимулює обмін речовин, тільки ось цукор і вершки можуть зіпсувати благотворний вплив. Не варто пити каву натщесерце. Оптимально вживати 1-2 чашки в день.
Навіть без ворожінь на кавовій гущі ряд незаперечних фактів очевидний. Головне, як і з будь-яким іншим продуктом, не вдаватися в крайності. Кава - це не тільки настрій, бадьорість і задоволення, але ще і здоров'я. Будинки рано вранці, в кафе на дружніх посиденьках або в робочий перерву пийте кави на здоров'я і в задоволення!