Поділитися в Facebook
Твитнуть в Twitter
Вже давно незаперечним є той факт, що різниця між чоловіками і жінками не тільки в будові внутрішніх органів. Якщо чоловіки і жінка будуть намагатися скинути зайву вагу за однією програмою, представник сильної статі швидше доб'ється успіху. Адже, незважаючи на те, що жінка і чоловік мають рівне число жирових клітин, чоловічий організм від народження здатний спалювати жир швидше, ніж жіночий.
Справа в тому, що жіночі жирові клітини набагато більші чоловічих. До того ж, слабкій статі природою дано досить високий рівень жирообразующих ферментів. Так природа подбала про збереження репродуктивної функції і виношує потомство. Чоловікам у цьому пощастило більше - у них більше жиророзщеплювальних ферментів, завдяки чому жир повільно накопичується і ефективніше спалюється. Ось чому чоловіки худнуть швидше жінок.
Висновок - чоловіки жир повільно накопичують, а жінки повільно спалюють. Жіночий статевий гормон (естроген) не тільки стимулює жирообразующих ферменти, змушуючи їх накопичувати жир, але і вказує, куди його розподілити. В основному це стегна і сідниці. Формується тип фігури «груша». У чоловіків, в основному, під впливом тестостерону жир відкладається в області талії ( «яблуко»).
У жирових клітинах «яблук» міститься велика кількість жиророзщеплювальних ферментів, тому позбутися від ненависних кілограмів їм значно легше, порівняно з «грушами». Але не будемо звинувачувати лише гормони в тому, що милі дами так легко набирають зайву вагу. Поклавши руку на серце, чи багато знайдеться представниць жіночої статі, хто б хоч раз не сидів на дієті? Але ж низькокалорійна дієта - дуже хороший друг для жирових клітин. Як тільки організм виявляє брак калорій, подається сигнал SOS і на допомогу поспішають жирообразующих ферменти. Результат дієти - збільшення жирових клітин в обсязі і зниження обміну речовин.
А ось коли чоловік сідає на низькокалорійну дієту, його жиророзщеплювальних ферменти активізуються і вага успішно знижується. Прикро, чи не так? До того ж, чоловіча м'язова маса більше жіночої на 40%. А в м'язах є мітохондрії, що перетворюють калорії в воду і енергію. І чим більше м'язова маса людини, тим більше спалюється калорій і менше відкладається жиру.
На жаль, у своїй боротьбі за струнку фігуру (а інакше як боротьбою найчастіше поведінка жінки не назвеш), прекрасні дами не враховують особливостей свого організму. Як результат - швидке повернення до колишньої ваги. І це в кращому випадку. Часто війна із зайвими кілограмами закінчується захопленням полонених, додаючи пару-трійку зайвих кіло.