Повний опис
На уроках ретельно розбираються підходи до основних чоловічим трюкам на прикладі хлопчиків 9-11 років. Але матеріал підійде для абсолютно будь-якої вікової групи - аж до дорослих чоловіків - з танцювальним стажем 3-4 роки. Педагог показує різновиди полупрісядок і прісядок, а також готує до складних по техніці стрибків - бедуїнський, арабська, коза, відкрита коза, щучка. Справжній російський танець завжди потребує чоловічої партії, а грамотно виконаний трюк підвищить рівень професіоналізму народних колективів.
Педагог Максим Агєєв з властивою йому структурованістю і ретельністю опрацювання руху розкладає по дрібницях все трюкові елементи. Велика увага приділяється «підведенню» до трюку - поступове ускладнення елементів. Наприклад, підготовка до арабського стрибка починається зі звичайного колеса і закінчується колесом з розгону на одній руці через бар'єр. З огляду на травмоопасності педагог постійно приділяє увагу правильному положенню корпусу, стоп, рук, голови, а також вказує на основні помилки, пояснює, як робити не можна і як робити ПОТРІБНО.
хронометраж
№417.1 (1 ч 08 хв)
- розминка в народному стилі;
- базові елементи: постановка рук, releve, plie, soute (по I, II і VI позиціях);
- підготовка до навприсядки: demi-plie, grand-plie;
- комбінації: навприсядки «М'яч» і потім з додаванням елементів - упор лежачи, стрибок в угруповання, підсікання, удар в повітрі стопами;
- хлопавки;
- полупрісядкі з хлопавками.
№417.2 (1 ч 12 хв)
- варіації присядки, «М'яч» - з упором на одну руку, хлопавками, притупуванням, з упором лежачи і хлопавками, з підсіканням;
- підготовка до трюку «щучками»;
- розтяжка;
- розучування елемента «Повзунець», варіації - з виворотність колінами, з притупуванням;
- відпрацювання біля верстата елемента «Молотки» і відпрацювання в присядці на центрі залу;
- підготовка до стрибків - вправи для рук;
- силова вправа: «берізка»;
- повні присядки з викидом ніг (по одній, потім одночасно обидві).
№417.3 (56 хв)
- розтяжка в партері;
- grand battement;
- підготовка до арабського стрибка: «колесо», доріжка з «коліс», «колесо» на одній руці, через перешкоду;
- повні присядки з викидом ніг і рук;
- обертання в повній присядці ( «бочонок»);
- силові вправи: «берізка», віджимання, планка.
№417.4 (1 год 20 хв)
- розминка, розтяжка;
- підготовка до стрибків «Коза» і «Відкрита коза»: постановка рук, soute по VI позиції і сам стрибок;
- підготовка до «щучками»;
- підготовка до бедуїнському стрибка: вправи degagee і grand battement назад;
- підготовка до арабського стрибка (інший спосіб);
- силові вправи на підлозі;
- «Гусячий» крок;
- вправи на в'язкість стоп;
- підготовка до бедуїнському стрибка: відпрацювання біля верстата.
№417А (55 хв)
- ZIP-архів, 31 трек
хочете
«Просто запитати?»