До складу зубних паст входить безліч хімічних сполук. Хороша зубна паста не повинна мати в своєму складі таких речовин:
1. Натрію лаурилсульфат. Цей інгредієнт сприяє утворенню піни в зубній пасті. Його ж додають в шампунь і багато інших засобів гігієни. Саме він дає вам відчуття повної чистоти. Мінуси використання цього продукту полягають у тому, що він може збільшити ризик виникнення афтозної виразки в ротовій порожнині. Якщо у вас в роті часто з'являються виразки і болячки, можливо, це вказує на те, що ви користуєтеся поганий зубною пастою. До того ж відомо, що, чим більше в зубній пасті лаурилсульфата, тим менше розчинної фтористого з'єднання, який надає позитивний вплив за зуби. Так як фтор дуже важливий для наших зубів, є сенс вибирати такі пасти, де більше саме його.
2. Штучні або відбілюючі речовини. Абразивів має бути не більше 50%. Жорсткі частинки, що знаходяться, головним чином, в відбілюючих зубних пастах, можуть пошкоджувати зубну емаль, тому такі пасти треба застосовувати з обережністю. Якщо емаль зуба пошкоджена під час чищення, на ній почнуть утворюватися плями, вона буде знебарвлюватися, а зуб стане занадто чутливим.
3. Натрію фторид. У той час як фтор в малих дозах допомагає запобігти розвитку карієсу, при попаданні в травну систему він може викликати різні розлади. Часто зубну пасту ковтають діти, з-за чого у них може виникнути хронічне отруєння фтором. Навіть невелика кількість фториду натрію, що потрапило в організм, може викликати нудоту, блювоту або пронос. На щітку необхідно видавлювати кількість пасти розміром з горошину і ретельно полоскати рот після чищення зубів.
4. Гліцерин. Це масляниста речовина теж знаходиться в зубній пасті. Гліцерин поганий тим, що прилипає до зубів, тому потрібна більша кількість рідини для його повного змивання.
5. Барвники. Багато зубні пасти включають в себе різноманітні барвники. Найчастіше вони бувають блакитного або зеленого кольору. Під час експериментів на мишах і щурах було доведено, що барвники надають несприятливу дію на здоров'я тварин, проте немає наукових доказів, щоб вони шкодили людині.
Коли купуєте зубну пасту, прочитайте, що входить до її складу. Пам'ятайте, що чистка зубів залежить більше від впливу зубної щітки, а не пасти. Щітка з м'якою щетиною, вміщена в порожнину рота під кутом 45 ° по відношенню до зубів не принесе вам ніякої шкоди. Будьте обережні з застосуванням відбілюючих зубних паст. Видавлюйте тільки горошину пасти на щітку, щоб запобігти зайвому утворення піни і попадання пасти в стравохід. Не забувайте, що, крім щітки і пасти, для чищення зубів можна використовувати спеціальну зубну нитку.