Коли можна починати гуляти з новонародженою дитиною
Якщо у матері нормальне самопочуття, а на вулиці гарна погода, то виходити гуляти з дитиною можна вже на другому тижні його життя. Варто відзначити, що це відноситься тільки до того часу, коли на дворі дійсно тепло. Якщо ж дитина народилася взимку, пізньої осені чи ранньої весни, то варто почекати з прогулянками ще кілька днів. Якщо на вулиці мороз вище 10 градусів, то про прогулянки треба забути до того часу, поки температура трохи не підніметься.
Чому треба гуляти з дитиною щодня
І дитині, і жінці потрібне свіже повітря, адже він здатний підвищити апетит поліпшити кровообіг і самопочуття, впливає позитивно на сон, крім того перепади температури є своєрідним загартовуванням організму. Якщо ж говорити про сонячному світлі, то він потрібен для того, щоб в достатній кількості вироблявся вітамін D.
Скільки часу треба гуляти з новонародженою дитиною
Сон на балконі, як альтернатива прогулянці
Якщо ви хочете, то можете покласти дитину спати в колясці на балконі. Таким чином ви зможете цілком замінити прогулянку, якщо ви погано себе почуваєте або ж хочете зробити щось по дому. Звичайно такий варіант підійде тільки тим сім'ям, які живуть у відносно екологічно чистому районі, а балкон не виходить на загазованную вулицю. Варто переконатися, що в коляску не зможуть потрапити ніякі сторонні предмети, адже вони можуть дуже сильно нашкодити вашій дитині. Щоб почути коли дитина прокинулася, можна придбати радіоняню. Тоді вам не потрібно буде бігати на балкон кожні п'ять хвилин.
Також варто потурбуватися про безпеку малюка. Залишати дитину саму можна тільки в тому випадку, якщо він навчився сидіти або ж ставати на карачки і зможе самостійно вибратися з коляски. Або ж потрібно залишати дитину спати в такій колисці з якої він не зміг би впасти на підлогу.
Чому не треба довгий час гуляти з новонародженим
В першу чергу тривалість прогулянки повністю залежить від погоди і від того, наскільки добре дитина адаптується до навколишнього середовища. Починати прогулянки можна з 5-10 хвилин і поступово доводити до декількох годин. Гуляти з дитиною дуже довго не дуже зручно, адже його треба досить часто годувати і буде краще якщо ви розділите прогулянку на кілька етапів, які будуть втілені між годуваннями. Годувати ж дитину на вулиці досить незручно. Звичайно якщо є слінг, то вирішити цю проблему в теплу пору року дуже просто, але взимку так зробити не можна.
Пам'ятайте, що тривалість прогулянок не можна збільшувати дуже швидко, адже дитина повинна поступово адаптуватися до нових умов. Спочатку він повинен звикнути до дому, а вже потім до прогулянок і тій кількості простору, яке тепер є навколо нього. Якщо робити все це дуже різко, то у дитини може навіть виникнути психологічна травма, а цього не хочеться ні одним батькам.