Чистимо дитячі зубки, ярмалиш

Чому так важливо чистити зуби дітям

Цивілізація приносить безліч благ. Але вона ж і руйнує наше середовище проживання. Яким чином це пов'язано зі здоров'ям зубів? А зв'язок найбезпосередніший. Наприклад, погана вода, позбавлена багатьох мікроелементів, але багата шкідливими речовинами (включаючи нафтопродукти) і бактеріями, руйнує кальцій в зубах, провокує багато хвороб зубів і ротової порожнини. Приготування їжі на високих температурах, використання консервів і напівфабрикатів зменшує кількість вступників в наш організм мінералів та інших корисних речовин, що також позначається на здоров'ї зубів. А від поганої екології страждають всі системи організму. Збій в роботі навіть однієї з систем «тягне» за собою інші.

У такій обстановці слід приділяти особливу увагу власному здоров'ю і, в першу чергу, профілактиці найпоширеніших захворювань. Щоб зменшити необхідність ваших дітей в майбутньому звертатися до послуг стоматологів, потрібно з самого раннього років показати їм, наскільки важливий регулярний і правильний догляд за зубами.

На жаль, молочні зуби не застраховані від найстрашнішого ворога - карієсу. Захворювання зубок в маленькому віці часто призводять до таких проблем, як неправильний прикус (з ним людина не зможе правильно вимовляти звуки), непропорційне зростання лицьових кісток (що призводить до серйозних комплексам у дорослих). Взагалі, батькам слід знати: постійні зуби тим здоровіше, ніж правильніше було догляд за молочними.

Зараз вважається, що до трьох років дитина повинна сприймати чищення зубів як цілком природне і обов'язкове дію. Якщо протягом двох років звертати увагу дитини на важливість цієї процедури, то, швидше за все, звичка доглядати за зубами закріпиться у нього на все життя.

Мотивувати малюків можна тим, що хворі зуби (але не лікування їх!) Завдають сильний біль і роблять людину негарним.

Пам'ятайте також, що для дітей першим прикладом є їхні батьки. Тому, якщо ви будете приділяти достатню увагу питанню здоров'я зубів, то дитина стане наслідувати вам в цьому.

Як доглядати за першими зубками

За часів СРСР існувала думка про те, що немає необхідності чистити зуби до виповнення дитині 3-х років. Віра в це передається від мами до мами і дійшла до нинішніх молодих батьків. Але зараз так багато випадків карієсу у дітей, навіть не досягли першого року життя, що фахівці радять починати догляд за ротовою порожниною якомога раніше.

Першу чистку слід провести з моменту прорізування першого зуба.

Для початку можна використовувати спеціальну щітку-напальчник з силіконовими щетинками або просту марлю, обвернув нею палець батька. Не тріть, а легенько протирайте зубок і ясна, щоб не заподіяти малюкові неприємних відчуттів. До речі, цю процедуру можна почати робити і до прорізування першого зуба. Якщо, звичайно, малюк не заперечує. Проробляти це потрібно перед сном і після сніданку.

Увагу треба приділяти не тільки зубам, але і ясен. Масаж ясен допоможе «проклюнуться» новим зубкам, а регулярне протирання ротика малюка привчить його до догляду за зубками і відчуття чистоти в роті.

Ближче до року, коли кількість зубків збільшиться, можна подарувати малюкові найменшу зубну щітку. Нехай він чистить зубки, «як дорослий».

Подальший догляд за зубками

Приблизно до трьох років дрібна моторика дитини розвивається настільки, що він цілком здатний непогано очистити зуби самостійно. Але до цього потрібно ще багато постаратися і самому малюкові, і дорослим.

Допомагає очищенню зубів жування твердих фруктів і овочів, таких як яблука та моркву.

Простіше навчити дитину полоскати рот. Як тільки він зможе очищати ротову порожнину, можна починати використовувати зубну пасту, що зробить чистку зубів більш ефективною.

Потім починайте вчити малюка правильним рухам. Візьміть його ручку з щіткою в свою руку і чистьте його зубки разом. Коли дитина зрозуміє, що від нього вимагається, попросіть спробувати повторити рухи. При цьому підказуйте, м'яко поправляйте. Коли руху вже стануть більш-менш правильними, нехай малюк починає чистити зубки сам, а вже ви потім дочищают їх.

Питання необхідності контролювати правильність чистки дуже тонкий. По-перше, робити це треба так, щоб не занапастити прагнення до самостійності. Тут доречні гри, казки, жарти. По-друге, треба вчасно припинити контроль, щоб не образити і не «зіпсувати» дитину зайвою опікою. І в той же час батькам слід простежувати цей процес до того часу, поки вони не будуть повністю впевнені в тому, що дитина впорається без підказок. Швидше за все, до школи батькам доведеться бути присутнім при умовно. Але навіть і за деякими підлітками слід доглядати.

Малюнок з сайту medhelp-dent.ru

Навчіться самі і покажіть малюкові, як саме треба чистити зуби, щоб прибрати з них наліт і не пошкодити їх. Починають чищення з різців, які чистять вертикальними рухами від ясен. Так чистять і зовнішню, і внутрішню сторони. Решта зби чистяться круговими рухами. В останню чергу очищають жувальну поверхню зубів. І не забудьте про мову ...

Горизонтальні руху уздовж зубів неприпустимі, так як витончують зубну емаль.

Чистка повинна тривати не менше трьох хвилин. Ця рекомендація заснована на тому, що деякі захисні компоненти зубної пасти вбираються лише після спливу цього строку.

Зверніть увагу на те, що зараз все стоматологи наполягають на тому, щоб зуби чистити після їжі, а не перед їжею, як це радили в радянські часи. Обов'язковими є чистка після сніданку і ввечері перед сном. Корисно також полоскати рот після кожного прийому їжі.

Існують додаткові засоби догляду за зубами. До них відносяться зубні нитки (флоси), які очищають між зубами. Ополіскувачі також допустимі, але не раніше 6-7 років, так як містять великі кількості фтору, надлишок якого призводить до руйнування зубів. Жувальна гумка непогано очищає зубну поверхню і всю ротову порожнину. Але її можна використовувати лише в тому випадку, коли немає можливості почистити зуби щіткою.

Зубна щітка

Вибираючи зубну щітку, треба звернути увагу на наступні моменти:

щетина повинна бути виконана зі штучного матеріалу, на якому бактерії розмножуються набагато повільніше, ніж на натуральному;
перша щітка повинна мати не більше трьох рядів щетини;
щетина повинна бути м'якою і повинна перебувати близько до краю головки щітки;
розмір головки не повинен бути більше двох зубків малюка, головка повинна бути закругленою;
ручка щітки повинна бути досить товстою, що її легко було утримати в маленьких ручках.

Якщо вам подобаються електричні зубні щітки, то можна придбати таку щітку для дитини - з дитячої насадкою. Однак не слід робити цього, якщо ваша дитина не досягла 8-12 років. Справа в тому, що емаль дитячих зубів ще дуже тонка, і її легко можна пошкодити недостатньо м'якими впливами електричної щітки.

Термін служби зубної щітки залежить і від якості щетини, і від навантаження, яку вона відчуває. Щітку слід замінювати, коли ви помітите, що окремі щетинки відділилися від інших і стирчать в сторони. Але в будь-якому випадку, не потрібно чистити зуби однієї і тієї ж щіткою довше 3-х місяців.

Окремо хотілося б згадати про догляд за зубною щіткою. Безумовно, її потрібно ретельно промивати перед і після кожного використання. Зберігають щітки тільки головкою вгору, у відкритому вигляді, щоб не провокувати розмноження на ній мікроорганізмів. Нову щітку перед першим вживанням досить обполоснути теплою водою, можна з дитячим милом. Високої температури води штучна щетина не витримує. Та й немає в цьому необхідності.

Зубна паста

Як вже було написано вище, пастою краще почати користуватися не раніше, ніж коли дитина навчиться спльовувати, замість того, щоб ковтати те, що виявилося у нього в роті. Не варто поспішати з покупкою зубної пасти, тому що вона не чистить, а лише злегка допомагає щітці чистити зуби, а також на деякий час захищає їх.

Коли дійде справа до вибору зубної пасти, в першу чергу батьки повинні звернути увагу на вік, для якого допустимо її використання. Залежно від віку в пастах міститься різна кількість фтору.

Згідно з дослідженнями, наявність фтору в зубній пасті на 25% зменшує ризик виникнення карієсу.

Фтор використовується в пастах в якості елемента, що зміцнює зуби за рахунок з'єднання з кальцієм. Але якщо фтору буде занадто багато, він, навпаки, робить зубки крихкими.

До 3 років. У пасті для малюків до трьох років зовсім не повинно бути фтору, тому що до цього віку велика ймовірність того, що частина пасти буде проковтну. Зате вітається наявність таких протизапальних компонентів, як ксиліт і екстракти трав. Це полегшить стан дитини в період прорізування зубів.

Від 3 до 6 років. Паста для цього віку вже може містити невеликі кількості фтору. Обов'язкові в ній кальцій і фосфор, які допомагають зубної емалі «дозріти».

Від 6 років. Починаючи з цього віку діти можуть користуватися дорослої зубною пастою без ефекту відбілювання. Однак все ж до підліткового віку краще використовувати дитячі зубні пасти, пристосовані до особливостей і потреб дитячих зубів.