Похолодало. На вулиці ми починаємо кутатися в теплий одяг. У квартирах і офісах - геть "закупорюють", включаємо обігрівачі і задаємося питанням: "Коли ж потеплішають батареї?"
І ось дочекалися: в приміщеннях стало тепло і затишно. І ми поспішаємо з одного в інше вранці і ввечері, долаючи зі спринтерської швидкістю ділянки, що випадають на мерзлякувату вулицю. Через холод зовні боязно і кватирку зайвий раз відкрити, щоб ковтнути свіжого повітря. Так і проживають люди в наших широтах добру половину року в закритих квадратних метрах, поступово отруюючи спертим і практично отруйним повітрям. Я не обмовилася: вченими доведено, що повітря в приміщеннях буває в 8-10 разів більш токсична, ніж на вулицях.
- На повітря в наших квартирах і кабінетах впливають кілька факторів, - пояснює Ірина Жевняк, завідуюча відділенням комунальної гігієни Республіканського центру гігієни, епідеміології і громадського здоров'я. - По-перше, меблі. Фенолформальдегідні смоли, які нерідко використовують при виробництві меблів, можуть не тільки виділяти неприємні запахи, але і бути небезпечними для здоров'я. Ми стикалися з ситуацією, коли жінка купила китайський спальний гарнітур і практично відразу стала скаржитися на головний біль та інші нездужання. Зробили необхідні заміри. Виявилося, дійсно, причиною її поганого самопочуття стали зміни в повітрі через меблів.
Свою отруйну лепту в атмосферу наших квартир вносять і засоби побутової хімії. Але ж сучасна людина вже не мислить свого життя без усіх цих ароматизованих порошків, аерозолів, рідин. Фахівці стверджують, що особливо небезпечні в цьому відношенні аерозолі. Забруднюють повітря приміщень, кожен по-своєму, і килими, штори, текстиль та інші "збирачі" пилу. Небезпечний і процес приготування їжі, який, до речі, впливає на стан повітря у всій квартирі, а не тільки на кухні. Доведено, що всі ці випаровування здатні в підсумку зробити людину втомленим, млявим, сонливим, знизити імунітет, підвищивши тим самим сприйнятливість до будь-яких простудних та інфекційних захворювань.
- Під час опалювального сезону до всіх шкідливих факторів, здатним викликати алергію, додається ще один - сухе повітря, - каже Дмитро Буза, головний позаштатний дитячий алерголог Мінська, завідувач алергологічним відділенням 4-ї дитячої лікарні столиці. - Помічено, що саме в цей період зростає частота загострень атопічного дерматиту.
Російські вчені провели експеримент, щоб довести куди більшу, ніж прийнято думати, взаємозв'язок між чистотою повітря і здоров'ям. Обстеження 4290 дітей від народження до 16 років показало: у 53 відсотків з них виявлені ті чи інші алергічні захворювання. У двох сильно забруднених хімічними сполуками районах їх поширеність склала 62 відсотки, а в більш чистому - тільки 53. Прийшли росіяни і до таких висновків: бронхіальна астма виникає у жителів міст в два рази частіше, ніж у жителів сільської місцевості. У свою чергу астма зустрічається у городян, що живуть в багатоповерхових багатоквартирних будинках, в два рази частіше, ніж у тих, хто живе в приватних будинках в тому ж місті. Найбільш пов'язаними з забрудненням атмосфери виявилися пневмонія, ГРВІ, хвороби сечостатевих органів, печінки, жовчного міхура.
- В останні роки стрімко зростають алергії, викликані пліснявими грибками, - говорить Дмитро Буза. - У повітрі житлових приміщень постійно мешкають різного роду гриби-сапрофіти, що володіють алергенними властивостями. Особливо багато їх у ванних кімнатах і кухнях. Взимку, в умовах обмеженої вентиляції, рівень грибкового забруднення атмосфери житлових приміщень перевершує зовнішній в 3 і більше разів.
Що ж робити, щоб навіть взимку дихати в квартирах і на роботі повітрям, хоча б трохи наближеним до свіжого? Ніхто не відміняв старих добрих "бабусиних" методів: вологого прибирання і провітрювання. Заодно і зігрієтеся, якщо "недотопа". Фахівці радять ще звернути увагу і на звичайні кімнатні квіти, наприклад герань. Ця квітка очищає повітря від шкідливих речовин, що виділяються пластиковими покриттями, лаками, фарбами, клеєм, миючими засобами. Герань підвищує вологість повітря, знищує хвороботворні мікроорганізми, заряджає повітря негативними іонами, які здатні захистити від електромагнітного випромінювання. До речі, останнім часом індикатором забрудненості повітря вчені все частіше вважають саме співвідношення іонів. Добре, коли негативних, які називають "вітамінами" повітря, більше, ніж позитивних. У закритих приміщеннях їх може і зовсім не бути. І якщо немає можливості перебратися на постійне місце проживання, скажімо, до Ніагарського водоспаду, де концентрація аероіонів максимально висока, то поставте в кожній кімнаті по горщику з геранню. І ... дихайте на повні груди.