Кожен напевно не раз чув про те, що вода корисна для організму. А ось чим саме, давайте і розберемося в цій статті.
Зменшення ризику інфекцій і захворювань
Якщо в організмі мало води, це може привести до появи такого небезпечного захворювання, як хронічне зневоднення організму. В організмі клітини в результаті будуть постійно недоотримувати потрібну кількість води і це призведе до того, що знизиться, і вагомо, життєва активність людини. А значить, і з'являться різні хвороби, перше відхилення, яке стане турбувати людини, що вживає мало води - це низький імунітет.
Регулювання температури тіла
Ви знаєте, що нашому тілу не дає перегріватися піт. Він виділяється і допомагає нашому тілу охолоджуватися. А вода - це і є те поживна речовина, що вимагається організму у великій кількості. У середньостатистичного людини від 55 до 75% ваги складається саме з води, яка бере участь у терморегуляції організму.
Виведення токсинів з організму
Вода - це мастило для м'язів і суглобів
Вода є основним матеріалом, які беруть участь в утворенні спеціальної рідини, що є таким собі мастильним матеріалом для м'язів і суглобів.
Спалювання жиру і ліплення нових м'язів
Напевно, багато хто зараз звернули увагу, перш за все на спалювання жиру, адже тема схуднення зараз як ніколи актуальна. Журнали рясніють сотнями худеньких і витончених дівчат в стильних нарядах, і так хочеться бути такою ж. Ну так от, саме вода вам допоможе стати такою. Ви повинні знати, що чим менше калорій ви спалите, тим в результаті їх менше і перетвориться в нові м'язи. А значить, тим більше калорій відкладеться у вашому організмі як жир.
Підтримка травної системи
Вода допоможе вам уникнути різних неприємностей з травленням. Як, наприклад, запор. Крім того, вода здатна розносити всі корисні елементи і речовини до всіх клітин і тканин. І при цьому здатна виводити продукти їх життєдіяльності.
Щоб ваше очищення за допомогою води було більш ефективним, воду потрібно очищати. Наприклад, очищення води по системі зворотного осмосу допоможе отримати в результаті найчистішу і тому корисну воду.
В Твіттері