- Головна
- Все про здоров'я
-
- Що буде, якщо випивати склянку води за півгодини до їжі
-
- Здуття живота: 7 продуктів, які варто уникати
-
- 7 вправ на розтяжку, які полегшать болю в спині
-
- Рак шийки матки: 6 симптомів, які повинна знати кожна жінка
-
- Тривожний невроз: як він виникає і в чому проявляється?
-
- натуральні засоби
-
- 7 натуральних засобів, які допоможуть якщо у вас гіпертонія
-
- 5 домашніх коштів для очищення артерій від холестерину
-
- 9 продуктів, які підвищують рівень мелатоніну, які допоможуть краще спати
-
- Кращі продукти для боротьби з безсонням: 8 варіантів
-
- Бактеріальний вагіноз: 7 простих засобів, які допоможуть його перемогти
-
- Секрети краси
-
- Освітлюючий домашній крем для шкіри на ліктях і колінах на основі молока і вітаміну Е
-
- Мозолі і натоптиші? Ці 4 домашні процедури допоможуть вам від них позбутися!
-
- Випадання волосся: що допоможе впоратися з проблемою?
-
- 3 натуральних скрабу для боротьби з чорними крапками
-
- Як піклуватися про шкіру під час менопаузи: 5 рекомендацій
-
- цікаві факти
-
- Медитація - альтернатива покаранню дітей!
-
- Порядок в будинку: 7 ідеальних рад
-
- Низький рівень серотоніну і 9 дивовижних наслідків!
-
- «Флакон щастя»: твої діти будуть від нього в захваті
-
- Як феншуй допомагає внести в будинок гармонію
-
- більше
-
- рецепти
-
- Як дізнатися, чи не зіпсувалися яйця?
-
- 5 простих смузі зі шпинату для бадьорості та схуднення
-
- Простий натуральний сироп, який допоможе вилікувати гастрит
-
- Здуття живота: 5 натуральних коктейлів для усунення проблеми
-
- Як приготувати натуральний домашній йогурт?
-
- Худнемо разом
-
- 5 речей, які можна і не можна робити перед заняттями спортом
-
- 10 найефективніших способів прискорити метаболізм
-
- Збираєшся сісти на дієту? Ці поради допоможуть тобі не збитися з шляху!
-
- Щоденна ходьба: 4 її переваги для нашого здоров'я і фігури
-
- 5 причин, чому не йде черевної жир
-
- рецепти
-
-
-
Рисова вода заряджає організм енергією, покращує наше травлення і сприяє росту клітин, що уповільнює процес старіння і покращує кровообіг.
Найчастіше кращі ліки і косметичні засоби можна приготувати самим з найдоступніших і дешевих продуктів. Чи знаєш ти, що рисова вода значно покращує травлення? Крім того, вона дуже смачна і її легко приготувати. У цій статті ми розповімо тобі про головні переваги рисової води.
На що здатна рисова вода
Хочеш корисну пораду? Ніколи не виливай воду, в якій ти вариш рис. У ній міститься безліч вітамінів і мінералів, і це чудовий і незамінний напій для всієї родини і дуже простий і економічний спосіб поправити здоров'я. Тобі всього лише потрібно злити воду, в якій варилася рис, додати до неї трохи кориці і перелити її в скляну пляшку.
Вона володіє приємний смак, єдина проблема полягає в тому, що в ній немає кальцію. тому великі компанії збагачують її цим мінералом для продажу штучно. Не турбуйся, кальцій можна отримати з овочами і горіхами (коров'яче молоко не так корисно, як вважалося раніше). Отже, чим корисна рисова вода? вона:
1. Покращує стан шкіри
2. Захищає нас від передчасного старіння
Ти це знала? Справа в тому, що рисова вода багата елементом, який називається инозитол. Вона сприяє росту клітин і запобігає процес старіння. а також покращує кровообіг. Шкіра обличчя приходить в тонус, стає більш еластичною і починає світитися. Так що рисова вода - це відмінне і недороге косметичний засіб.
3. Наповнює організм енергією
Рисова вода - це потужний природний енергетик. Вона дуже корисна в ті моменти, коли ми хворі і страждаємо від втрати апетиту. Досить випивати дві склянки води в день, так як в них містяться всі необхідні поживні речовини, які захищають наш організм від зневоднення і допомагають нам потроху відновити здоров'я.
Рисова вода буде корисна і дітям, і літнім людям. А ось ще один цікавий факт: лікарі рекомендують пити рисову воду годуючим матерям, так як вона стимулює вироблення грудного молока.
4. Покращує процес травлення
Рисове молоко дуже ефективно для того, щоб полегшити травлення. Завдяки йому наш кишечник краще працює, кишкова мікрофлора оздоровлюється, зникає почуття переповненості і тяжкості в животі. Будь впевнена, ти відчуєш себе набагато краще.
На закінчення скажемо лише, що рисова вода буде корисна для всієї родини, особливо якщо пити її вечорами. Але пам'ятай, що вона не містить всі необхідні для організму мінерали, наприклад, в ній немає кальцію. Горіхова або вівсяна вода перевершує рисову за поживними властивостями, тому їй можна доповнити дієту.
Але це не скасовує того, що рисова вода відмінно доповнить збалансовану дієту, поліпшить травлення і наповнить твій організм енергією. При цьому не забувай їсти овочі, горіхи, білок, клітковину і пити свіжовичавлені соки. Жінок особливо порадує, що це дуже корисно для шкіри.
Схожі статті
-
Чим корисна рисова вода крок до здоров'я
Menu