На жаль, такий корисний продукт, як гарбуз - нечастий гість на нашому столі. Не всім подобається її своєрідний смак, та й возитися з нею не все господині люблять. Хоча більшість з нас прекрасно знає, як корисний цей овоч, особливо зараз, взимку, коли організм відчуває нестачу в корисних речовинах.
Все літо руді плоди ніжилися під сонечком, вбираючи в себе тепло рідної землі, наповнювалися її енергією, вбирали сонячні промені. І ось зараз гарбуз готова все це подарувати людині, щоб зберегти його здоров'я, посилити захисні сили організму.
Все корисно в гарбузі. Вся вона має цілющі властивості і корисна для дітей і дорослих. Можна використовувати м'якоть в кулінарних рецептах, погризти гарбузове насіння, які все люблять. Ну а плодоніжки і сушені квітки використовувати для приготування настоїв і цілющих відварів.
Багато цілителі кажуть про особливий вплив гарбуза на представників сильної половини людства. Давайте, і ми з вами дізнаємося про її корисні властивості, з'ясуємо, чим корисний гарбуз для чоловіків і як вона впливає на чоловіче здоров'я.
Корисні властивості овоча
Потрібно відразу сказати, що користь гарбуза безпосередньо пов'язана з її складом. У ній багато корисних речовин, вітамінів, мінералів. Наприклад, гарбузова м'якоть, насіння багаті залізом, що дуже важливо для здоров'я всіх життєво важливих органів і систем. Є в ній вітаміни групи В. Овоч містить вітаміни С, E, D, РР. Завдяки входить до складу досить рідкісному вітаміну Т, гарбуз сприяє активізації обмінних процесів, що нормалізує роботу організму.
Лікарі рекомендують готувати страви з гарбузової м'якоті, пити свіжий сік при пієлонефриті, гіпертонії. Корисна вона при запорах, запаленнях шлунково-кишкового тракту. М'якоть містить багато м'якої клітковини, яка активно очищає кишечник від застояних токсичних відкладень. Зовнішньо м'якоть гарбуза використовують при лікуванні шкірних виразок і пошкоджень.
М'якоть овоча багата пектинами. Жовті, помаранчеві сорти є чемпіонами за вмістом каротину. Кошти на основі м'якоті володіють високими протизапальними властивостями. Їх використовують як судинорозширювальні, заспокійливі засоби. Також відомо властивість гарбуза активізувати обмін речовин.
Регулярне вживання свіжого соку оздоравлівающе впливає на шлунково-кишковий тракт, покращує водно-сольовий обмін, допомагає поліпшити сон. Крім того, сік гарбуза вважають м'яким сечогінним, жовчогінним засобом.
Насіння - відомі протиглисний засіб. Очисні властивості соку і м'якоті благотворно впливають на хворі суглоби. Вчені зуміли виділити з стиглого овоча спеціальну речовину, яка успішно пригнічує ріст туберкульозної палички.
Як бачите, гарбуз - це справжнє лікарський засіб від матінки природи, подароване нам для поліпшення здоров'я.
Гарбуз для чоловічого здоров'я
В першу чергу слід зупинитися на її насінні. Вони цінуються як засіб, дуже корисне для чоловіків. Вміщені в них кислоти (альфа-ліпоєва, лінолева, фолієва), а також поліненасичені жирні кислоти впливають на чоловіче здоров'я. Адже вони беруть участь при процесі синтезу основного чоловічого гормону - тестостерону.
Крім того, насіння містять цинк. Це елемент необхідний для нормального стану, здоров'я передміхурової залози. Тому з метою профілактики простатиту чоловікам рекомендується з'їдати по жмені гарбузового насіння кожен день. Особливо вони корисні тим з них, хто мало рухається, не шанує спорт, не пов'язаний з фізичною працею.
Потрібно також відзначити, що такі компоненти насіння як цинк, фосфор, покращують роботу травного тракту, сприяють гарному зору, відновлюють репродуктивну функцію. Свіжий сік, якщо випивати його по склянці за день, покращує чоловічу сексуальну силу.
На жаль, серцево-судинні захворювання наздоганяють сучасних чоловіків навіть у молодому віці. Смертність від хвороб серця серед чоловічого населення дуже велика. Вживання насіння гарбуза, її корисного соку з м'якоттю значно зміцнює судини, покращує здоров'я серця. Справа в тому, що гарбуз багата на вітамін F. Ця речовина у взаємодії з поліненасиченими кислотами надають антисклеротичну дію.
Говорячи про те, чим корисний гарбуз для чоловіків, не можна не відзначити здатність цього овоча допомагати травленню. М'якоть овоча насичена рідкісним вітаміном Т. Ця речовина допомагає засвоювати важкі для травлення м'ясні страви, при цьому перешкоджаючи ожирінню. Тому всім чоловікам, любителям м'ясної їжі, рекомендується пити гарбузовий сік після ситного обіду або вечері з переважанням м'ясних, жирних продуктів.
І ще одна цікава властивість гарбуза, виявлене не так давно. Справа в тому, що вчені з Чиказького університету з'ясували, що аромат свіжого гарбуза і гарбузового пирога пробуджує у сильної половини людства сексуальне бажання. Тому жінка, від якої виходить такий запах, подобається чоловікові більше інших. Вона здається йому найбільш привабливою. Може дамам перестати гортати модні журнали в пошуках нового парфуму і переглянути свої пристрасті на користь гарбузового аромату? Або просто частіше пригощати улюбленого смачним гарбузовим пирогом?
Так це чи ні, вирішувати вам. Але одне я можу сказати абсолютно точно - гарбуз дуже корисна для чоловіків. Її потрібно обов'язково включати в свій раціон кожному, хто хоче зберегти свою здоров'я, фізичну силу і розумові здібності до глибокої старості. Будьте здорові!