В наш час, коли хороше здоров'я і ідеальний баланс вітамінів в організмі є рідкістю, необхідно знати, чим корисна чорна смородина. Цей доступний і смачний продукт наділений масою лікувальних якостей.
Користь чорної смородини
У складі також є органічні кислоти, глікозиди, цукру, флавоноїди. Ягоди благотворно діють на наше здоров'я за рахунок того, що містять дубильні речовини, азотисті речовини, пектинові сполуки і антоціани. Крім того назвемо харчові волокна, ароматні ефірні масла і фітонциди. В нирках, чорних плодах, листках і квіточках смородини знаходиться високий відсоток ефірних масел, з огляду на це всі ці частини рослини наділені дезінфікуючими якостями. Перед нами загальнозміцнюючий природний засіб. Вживання смородини забезпечує підвищене виділення поту. Також відзначимо м'яке сечогінний і помірне тонізуючу дію. За допомогою вживання засобів з ягід можна привести в норму показник цукру в складі крові. За рахунок надходження вітамінів імунна система починає краще функціонувати.
Смородину корисно вживати в період лікування атеросклерозу та інших патологій серцево-судинної системи. Недаремно вживати цей продукт і тим, хто має труднощі з одужанням при захворюваннях, що локалізуються в суглобах і в області хребта. При постійному вживанні ягід нормалізується робота печінки та органу селезінки. Добре справляються зі своїми завданнями жовчний міхур і нирки. Якщо організму вдасться накопичити значні дози рутина, в великих обсягах міститься в чорній смородині, то обов'язково зміцняться стінки судин і зросте їх еластичність. Різні народні засоби з смородини покращують обмін речовин, працюють як протизапальний препарат, покращує діяльність надниркових залоз.
Як вживати смородину для здоров'я?
листя смородини
Недостатньо знати, чим корисна чорна смородина, потрібно також уміти готувати і приймати настій на основі листя рослини. Листочки у висушеному вигляді теж підійдуть для цієї мети. Береться ложка подрібненого листя і 250 мілілітрів окропу. Поєднавши компоненти, настояти засіб близько півгодини. Отриманий проціджений настій цілком може замінити чай, його можна вживати 4 і більше разів на день. Необхідно вживати засіб в гарячому вигляді. Неможливо перелічити всі корисні властивості цього настою, так як їх неймовірно багато. Просто скажемо, що це загальнозміцнюючий, смачний і нескладний у приготуванні напій. Листя для сушіння на зиму необхідно збирати в той час, коли рослина цвіте.
Смородина з цукром
Для нормалізації рівня гемоглобіну діячі народної медицини рекомендують застосовувати тріо інгредієнтів, з'єднаних в одній ємності. Йдеться про чорній смородині, протертою з цукровим піском. До солодкої ягідної маси додати гречану муку. Всі три компоненти беруться в однакових обсягах. Отриманий засіб корисно додавати до лікування недокрів'я.
Смородина для поліпшення роботи мозку
При регулярному вживанні ягід в значних кількостях можна помітити збільшення робочого потенціалу мозку, що виражається в поліпшенні когнітивних функцій. Відбувається багато позитивних змін, серед них поліпшення пам'яті, придбання ясності мислення, зростання швидкості обробки інформації.
Рослинна ліки для імунітету
Шипшина теж відомий як підвищує імунітет рослина. Якщо ми з'єднаємо два потужних природних ліки - смородину і шипшину, то отримаємо безвідмовно працює напій. З'єднати плоди шипшини і подрібнені листочки смородини. Взяти ложку такої суміші і залити 250 мілілітрами окропу. Закривши ємність, настояти 30 хвилин. Отриманий напій вживають тричі на день, це корисно для імунної системи. Порція на один раз може бути будь-який, оптимально пити по половині склянки. Свіжовіджатий сік зі смородини наділений схожим дією. Не дарма сік рекомендують вживати людям в післяопераційний період.
Смородина для серця
Настій, приготований на основі плодів і листочків рослини чорна смородина, відомий як народні ліки проти гіпертонії. Якщо засіб додати до лікування, то зовсім скоро тиск нормалізується. Свіжа чорна смородина здатна поліпшити стан крові і позбавити нас від проблем зі згортанням. Ягоди у свіжому або засушеному вигляді налагоджують серцевий ритм.
Багато джерел в інтернеті розповідають, чим корисна чорна смородина, але краще замість обговорень зайнятися реальним підкріпленням свого здоров'я. Щоб випробувати на собі весь спектр лікувального потенціалу смородини, не забувайте регулярно включати даний продукт в раціон. Важливо враховувати, що в окремих випадках ягоди протипоказані. Якщо є серйозні захворювання, не забудьте уточнити у лікаря, чи можна вам вживати чорну смородину і народні засоби на її основі.