Це захворювання виникає в будь-якому віці. Через підвищених навантажень, порушеного обміну мінеральних речовин виникають нарости на поверхні кісткової тканини. Людина відчуває на початковій стадії хвороби дискомфорт, далі з'являється біль при ходьбі. Щоб швидше вилікувати захворювання, треба негайно приступити до лікування.
Що це таке?
Шпорами називають нарости на кістковій тканині. Утворюються вони найчастіше на п'яткової кістки. Головні причини хвороби: підвищені навантаження, порушений обмін речовин. Зовні наріст нагадує довгу, тонку голку. Чим довше і тонше наріст, тим болючіше людині ходити. Ступня викликає больові відчуття. Так відбувається через те, що наріст зачіпає м'які тканини, які складаються з нервових закінчень.
Наріст може також нагадувати форму шипа. Розташовується він найчастіше на п'яті. Через хворобливого наросту не тільки пересуватися, а й одягати будь-яку взуття проблематично. Шпора викликає сильний біль. Розмір наросту коливається від 3 до 12 міліметрів. Якщо довго не лікувати недугу, шпора може сильно збільшитися в розмірі. Чим вона менша, тим легше і швидше її усунути.
Чому з'являється?
Виникненню шпори сприяють дані фактори:
- Зайва вага.
- Порушений обмін речовин.
- Захворювання великих суглобів.
- Ревматизм.
- Різні травми.
- Плоскостопість.
- Підвищене навантаження на п'яту.
- Порушення судин.
- Занадто сильне фізичне навантаження.
Симптоми і діагностика
- Стріляючий, пекучий біль у п'яті.
- Біль може з'являтися при ходьбі. Вона виникає не тільки в п'яті, а й в литкового м'яза, і в біцепсі стегна.
- Дискомфорт в області великого пальця на нозі.
- Зміни в ході: людина наступають на носок, а не на всю ступню, щоб уникнути больових відчуттів.
- Шпора стає помітною. Людина може намацати невелику. вельми хворобливу шишку.
Діагностика здійснюється лікарем. Він уважно оглядає ступню, після чого визначає захворювання. Якщо у фахівця виникають сумніви, він призначає пацієнтові рентгенівське дослідження. З його допомогою можна в точності визначити недугу.
Як швидко вилікувати?
Усунути шпору на ногах можна різними способами. У цьому допомагають медикаменти (мазі і гелі), народні засоби.
Медикаменти
Фахівці призначають при даному захворюванні гель Долобене. Препарат покращує регенерацію тканин, знімає запалення, біль. При регулярному застосуванні шпора стає менше і незабаром зовсім пропадає. Наноситься гель від двох до чотирьох разів на добу на шпору. Рухи повинні бути легкими, засіб злегка втирається. Через один-два тижні шишка пропадає. Дітям до п'яти років і вагітним жінкам не можна використовувати цей медикамент.
Гель Вольтарен є не менш ефективним в боротьбі зі шпорами. Він знімає запалення м'яких тканин, сприяє відновленню здоров'я кісткової тканини. Біль і дискомфорт в області ступні засіб знімає при регулярному застосуванні, шишка зникає через 10-14 днів в залежності від стадії захворювання. Наноситься гель на уражену ділянку ноги три-чотири рази на добу. У літньому віці, вагітним жінкам застосовувати цей препарат не дозволяється.
Мазь Диклофенак допоможе вилікувати ступню, усунути шпору. Засіб наноситься два-три рази на добу на шишку, ліки необхідно злегка втирати. Щоб наріст зник, треба використовувати мазь від 10 до 14 днів. За цей час кісткова тканина стане здоровою. Не рекомендується застосовувати мазь дітям до шести років.
Як вибрати найкращий засіб від натоптишів в аптеці? Рекомендації дані в статті за посиланням.
Народні засоби
Сприяє усуненню шпори часник. Полголовкі цього продукту треба натерти на тертці. Отримана кашка прикладається до хворого місця на три-чотири години. Необхідно повторювати процедуру до повного зникнення шпори.
У боротьбі з даним захворюванням допоможе нашатирний спирт. 50 мл цього засобу і одна столова ложка рослинного масла змішуються. Приготована суміш застосовується як компрес. Його прикладають до шишки на 30 хвилин. Через кілька днів наріст пропаде.
Білокачанна капуста може допомогти в лікуванні ступні. Лист цього продукту змащується медом і прикладається до хворобливої ділянки. Закріпити лист капусти треба бинтом. Процедура застосовується на ніч. Вранці компрес знімають, ногу промивають теплою водою. Тривалість лікування - три дні.
лікувальна гімнастика
Не менш ефективним вправою є катання качалки підошвою. Предмет треба катати ступень протягом п'яти хвилин. Замість качалки можна використовувати тенісний м'ячик. Така гімнастика сприяє усуненню шпори.
Що не рекомендується?
Щоб уникнути ускладнень, необхідно уникати деяких дій:
- Під час лікування краще уникати підвищеного фізичного навантаження.
- На час доведеться відмовитися від взуття на підборах. Рекомендується носити більш зручне взуття на плоскій підошві.
- Сильно натискати на шишку можна, можуть з'явитися ускладнення. Якщо виконується масаж ступні, рухи повинні бути обережними, акуратними.
- Застосовувати медикаменти без консультації з лікарем не вирішується, можливі побічні ефекти.
профілактичні заходи
Запобігти появі шпори можна при дотриманні деяких правил:
- Активний спосіб життя.
- Позбавлення від зайвої ваги.
- Лікування захворювань суглобів.
- Часто носити взуття на підборах не можна. Вона перевантажує стопу.
- Необхідно регулярно виконувати гімнастику стопи.
- Застосування ортопедичних устілок при перших симптомах захворювань стопи.
Дотримуючись цих простих вказівок, людина зможе уникнути виникнення шпори на нозі.