Включивши в свій раціон Іван-чай, оцінивши його смак, багато хто задається питанням - як часто можна пити Іван-чай. чи є якісь норми дозування?
Сам по собі Іван-чай не має протипоказань, заварити його можна як звичайний чай, взявши в наступний пропорції:
- Пів чайної ложки заварки на склянку окропу;
- в разі якщо необхідно заварити обсяг більше - 1 столова ложка заварки на 1 літр води.
З купажами, що включають себе будь-які трав'яні добавки необхідно вже бути обережними, оскільки трави мають різні протипоказання.
Скільки разів на день можна пити Іван-чай?
Якщо Іван-чай вживається замість звичайного чорного або зеленого чаю, то рекомендується пити Іван-чай 2 рази в день. Особливість заварки в тому, що заваривши Іван-чай один раз, можна не викидати заварку - додавши окріп, можна отримати, ще кілька порцій корисного напою. Причому користь не зменшиться.
Іван-чай в холодному вигляді не втрачає ні смаку, ні користі. Тому якщо заварений Іван-чай став остиглим, його сміливо можна пити.
Якщо говорити про тривалість вживання Іван-чаю, то його можна пити щодня протягом усього життя всім, в тому числі дітям і вагітним жінкам! український чай - це такий же напій, як і звичні чаї, тільки давно забутий. Тому пийте чай на здоров'я і посміхайтеся!